Texas Method
Metode Texas: salah satu program angkat besi yang paling populer sepanjang masa!
Info Aplikasi
Advertisement
Deskripsi Aplikasi
Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Texas Method, Dikembangkan Oleh Vandersoft. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 1.0.8, Diperbarui Pada 23/08/2017 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Texas Method. Mencapai Lebih Dari 9 Ribu Pemasangan. Texas Method Saat Ini Memiliki Ulasan 72, Peringkat Rata -Rata 3.3 Bintang
Yang paling populer Program angkat besi menengah sepanjang masa tersedia dalam aplikasi!Metode Texas dibagi menjadi 2 siklus minggu dengan 3 latihan dalam seminggu masing-masing:
- Minggu 1: Volume Workout
- Minggu 1: Pemulihan Workout
- Minggu 1: Intensitas Workout
- Minggu 2: Volume Workout
- Minggu 2 Pemulihan Workout
- Minggu 2: Intensitas Workout
latihan Senin adalah "Hari Volume".
Rabu "Pemulihan Day" adalah hari ringan yang mencegah detraining tetapi memungkinkan untuk pemulihan lebih.
Jumat adalah "Intensitas Day" di mana Anda pulih dan siap untuk membuat PR baru.
Setiap minggu Anda akan pergi melalui siklus stres / pemulihan / adaptasi lengkap. Dalam Metode Texas Anda tidak akan menumpuk kelelahan. Program mengangkat berat ini dimaksudkan untuk dijalankan untuk jangka waktu yang lama.
Fitur bonus:
- Sesuaikan lift Anda
- Jangan lakukan piring matematika! Kami sudah termasuk sepiring kalkulator yang akan memberitahu Anda apa piring untuk memuat di bar Anda untuk setiap angkat dan secara otomatis putaran bobot Anda.
- Login ke backup / sinkronisasi kemajuan Anda. Jangan pernah kehilangan pekerjaan Anda!
Kami Saat Ini Menawarkan Versi 1.0.8. Ini Adalah Versi Terbaru Kami Yang Paling Dioptimalkan. Ini Cocok Untuk Banyak Perangkat Yang Berbeda. Unduh Gratis Apk Langsung Dari Google Play Store Atau Versi Lain Yang Kami Hosting. Selain Itu, Anda Dapat Mengunduh Tanpa Pendaftaran Dan Tidak Diperlukan Login.
Kami Memiliki Lebih Dari Perangkat 2000+ Yang Tersedia Untuk Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Dengan Begitu Banyak Opsi, Mudah Bagi Anda Untuk Memilih Game Atau Perangkat Lunak Yang Sesuai Dengan Perangkat Anda.
Ini Bisa Berguna Jika Ada Pembatasan Negara Atau Batasan Apa Pun Dari Sisi Perangkat Anda Di Google App Store.
Apa Yang Baru
- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
