Tät Pelvic floor exercises

Tät Pelvic floor exercises

Tät telah terbukti efektif untuk mengobati stres inkontinensia urin.

Info Aplikasi


5.2.11
June 18, 2025
137,132
Android 4.2+
Everyone
Get Tät Pelvic floor exercises for Free on Google Play

Advertisement

Deskripsi Aplikasi


Analisis Dan Ulasan Aplikasi Android: Tät Pelvic floor exercises, Dikembangkan Oleh eContinence AB. Tercantum Dalam Kategori Kesehatan & Kebugaran. Versi Saat Ini Adalah 5.2.11, Diperbarui Pada 18/06/2025 . Menurut Ulasan Pengguna Di Google Play: Tät Pelvic floor exercises. Mencapai Lebih Dari 137 Ribu Pemasangan. Tät Pelvic floor exercises Saat Ini Memiliki Ulasan 321, Peringkat Rata -Rata 4.2 Bintang

Aplikasi Tät® dimaksudkan untuk mengobati stres inkontinensia urin pada wanita. Untuk memungkinkan perawatan mandiri yang efektif, aplikasi berisi informasi dan program untuk pelatihan dasar panggul termasuk umpan balik kepada pengguna.
Tät® juga digunakan untuk pencegahan inkontinensia urin selama kehamilan, setelah melahirkan atau saat latihan otot dasar panggul dianjurkan.
Tät berisi empat jenis kontraksi dan dua belas latihan dengan tingkat intensitas dan kesulitan yang meningkat.
Berlatihlah selama beberapa menit setiap kali, tiga kali sehari, selama tiga bulan.
Tät membantu Anda dengan panduan yang jelas dalam bentuk grafik, suara, dan pengingat.
Tetap termotivasi dengan statistik dan umpan balik yang didasarkan pada sasaran pelatihan yang Anda tetapkan.

Anda akan menerima informasi tentang dasar panggul, penyebab kebocoran urin, dan faktor gaya hidup yang dapat memengaruhi kebocoran.
Setiap bagian berisi tautan ke penelitian terkini yang mendukung konten.
Menggunakan aplikasi ini aman, kami tidak mengumpulkan data apa pun yang dapat dilacak ke Anda. Tanda CE berarti bahwa aplikasi memiliki manfaat klinis yang ditunjukkan dan memenuhi semua persyaratan keamanan dan kinerja peraturan.

Tät telah dikembangkan oleh dokter dengan pengalaman klinis bertahun-tahun.
Beberapa uji coba penelitian Swedia yang dilakukan oleh Universitas Umeå di Swedia telah menunjukkan bahwa pengobatan dengan aplikasi ini efektif. Wanita yang buang air kecil saat beraktivitas dan yang melakukan latihan dengan bantuan aplikasi mengalami lebih sedikit gejala, mengurangi kebocoran dan meningkatkan kualitas hidup, dibandingkan dengan kelompok yang tidak menggunakan Tät. Sembilan dari sepuluh wanita membaik setelah tiga bulan, dibandingkan dengan dua dari sepuluh pada kelompok kontrol. Buka www.econtinence.app untuk hasil terperinci.
Tät gratis untuk digunakan dan Anda akan menerima informasi tentang dasar panggul, kebocoran urin, dan kebiasaan gaya hidup yang dapat memengaruhi kebocoran. Anda juga dapat mencoba empat kontraksi dan berlatih menggunakan tiga latihan pertama. Premium memberi Anda akses ke berbagai fitur dan konten tambahan:
3 latihan kontraksi dasar tambahan
6 latihan kontraksi lanjutan
Tips jika Anda kesulitan mengidentifikasi kontraksi
Tetapkan tiga pengingat, 1-3 kali per hari
Tetapkan tujuan pelatihan individu Anda
Fungsi kalender dengan statistik dan umpan balik tentang pelatihan Anda berdasarkan tujuan Anda.
Informasi tentang kehamilan dan masa setelah melahirkan.
Informasi tentang prolaps
Mengubah gambar latar belakang
Tetapkan kode keamanan untuk aplikasi
Ubah tema warna

PEMBAYARAN
Premium dapat dibeli langsung dari dalam aplikasi, baik sebagai pembelian satu kali atau sebagai langganan. Pembelian satu kali memberi Anda akses permanen ke semua fitur Premium tanpa pembayaran berkelanjutan. Langganan mencakup masa uji coba gratis 7 hari, dan kemudian diperpanjang secara otomatis setiap bulan. Anda dapat membatalkan langganan Anda kapan saja melalui akun Google Play Anda.

Tät diberi tanda CE sebagai perangkat medis kelas I, sesuai dengan Regulasi (UE) 2017/745 MDR.
Ketentuan penggunaan: https://econtinence.app/en/tat/terms-of-use/
Kebijakan privasi: https://econtinence.app/en/tat/privacy-policy/
Kami Saat Ini Menawarkan Versi 5.2.11. Ini Adalah Versi Terbaru Kami Yang Paling Dioptimalkan. Ini Cocok Untuk Banyak Perangkat Yang Berbeda. Unduh Gratis Apk Langsung Dari Google Play Store Atau Versi Lain Yang Kami Hosting. Selain Itu, Anda Dapat Mengunduh Tanpa Pendaftaran Dan Tidak Diperlukan Login.

Kami Memiliki Lebih Dari Perangkat 2000+ Yang Tersedia Untuk Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Dengan Begitu Banyak Opsi, Mudah Bagi Anda Untuk Memilih Game Atau Perangkat Lunak Yang Sesuai Dengan Perangkat Anda.

Ini Bisa Berguna Jika Ada Pembatasan Negara Atau Batasan Apa Pun Dari Sisi Perangkat Anda Di Google App Store.

Nilai Dan Tinjau Di Google Play Store


4.2
321 Total
5 80.0
4 0
3 0
2 0
1 20.0

Jumlah Total Pemasangan (*Diperkirakan)

Estimasi Total Jumlah Instalasi Di Google Play, Diperkirakan Dari Jumlah Peringkat Dan Instal Batas Yang Dicapai Di Google Play.

Komentar Terbaru

user
A Google user

I love the app, it is done in a great detail and with a lot of effort. The instructions are nice and i love the explanations of how to find the right muscles (e.g. analogy with the zipper). The categorization of contractions also helps to implement them easier in every day life (it is not just simple kegels). Only thing regarding the questionnaire (not relevant for me but the developers) is that i could not identify myself with any of the options given for why i am using the app

user
A Google user

I got a recommendation to use the app by my physiotherapist, because I have a large injury in my pelvic floor (levator avulsion). The sound does not alway play correctly. The most disturbing is that old lady though. This is mocking all of us having injuries from giving birth. Most physiotherapists in Sweden recommend this app for these injuries we are certainly quite a few young women using this. Please change the background!(or give us an option!)

user
JL JL

I have used this app for years and with the recent update, it has removed the calendar that shows your daily exercise count, and the only way to get it back is to upgrade to premium. It now offers zero way to keep track of sets or days, and my own data is now being held hostage. No thank you--deleting this app.

user
A Google user

Have tried a few pelvic floor exercise apps and this one is really good. No ads, no pressuring you to buy electronic aids to help you do your exercises. Advice as and when to do exercises and how to do them correctly. Would definitely recommend this app, and it's Free!!!

user
A Google user

The instructions are easy to follow, the strength scale is easy to follow and the reminders are easy to follow. And my problem is starting to get under control so I don't feel unease just for lifting my kid. Looking forward to completing the 3 months. I got this app as a suggestion from my midwife after suffering a rather extensive damage while giving birth. I could not figure out the instructions I got, via letter, by a physical therapist, and she came up with this.

user
A Google user

Excellent app... very easy to use (and my muscles are VERY weak from childbirth injuries and also due to a disease I have.) I found the information and instructions to be very informative. I feel that this is the best PF exercising app available here and would highly recommend it. And having got past the first non-intrusive questionnaire bit there are no adverts either, which is good. I highly recommend anyone to give this a go... (and I only write reviews for an app that impresses me 🤔☺😊)

user
Nina Ninsar

The reminders are not consistently working. Sometimes I get a notification, sometimes I don't get it for days. This is quite annoying for me. Edit: I have followed the instructions and now it works. Thanks for the support!

user
A Google user

Found the app after reading the Asklund and Hoffman papers. It's user friendly, informative and evidense based. The best feature in my opinion is the sound effects.