Pull Up Challenge

Analisi E Revisione Delle App Android: Pull Up Challenge, Sviluppato Da Vandersoft. Elencato Nella Categoria Salute E Fitness. La Versione Corrente È 1.4.3, Aggiornata L' 23/05/2017 . Secondo Le Recensioni Degli Utenti Su Google Play: Pull Up Challenge. Ottenuto Oltre 13 Mille Installazioni. Pull Up Challenge Ha Attualmente Recensioni 36, Valutazione Media 4.1 Stelle

Costruisci la forza della parte superiore del corpo, il fisico e la resistenza con pull up! Questa app è ottima per i principianti che lavorano alla loro prima pull-up, o atleti avanzati che cercano di ottenere oltre 50 pull up.

Funzionalità:
- 11 piani di allenamento pull up
- Tracciamento dei record personali
- Tieni traccia della quantità totale di pull up completati in tutti gli allenamenti
- cronologia di allenamento
- Notifiche di promemoria di allenamento personalizzabili
- Riscalda le routine per ogni allenamento

Direzioni:
1. Prima di iniziare un programma testare il tuo numero massimo pull ups.
2. Una volta che sai quanti pull up puoi fare un livello di allenamento appropriato per te.
3. Usa il timer di resto per riposare tra ogni set di pull up.
4. Assicurati di riposare il tempo adeguato tra ogni allenamento. Il tempo di riposo predefinito è di 2 giorni (48 ore). Tieni presente che i promemoria di allenamento possono essere modificati in Impostazioni se si desidera riposare per un periodo di tempo diverso tra gli allenamenti.
5. Dopo aver completato un livello di inizio il prossimo. Farai 50 pull up prima di saperlo!

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