Kaizen: Running training plans
マラソンやレースのパフォーマンスを向上させるためのパーソナライズされたランニング トレーニング
アプリ情報
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アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー：Run Kaizenによって開発されたKaizen: Running training plans。 スポーツカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.3.31で、 11/09/2023 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：Kaizen: Running training plans。 309を超えるインストールを達成しました。 Kaizen: Running training plansには現在、1のレビューがあり、平均評価は5.0星です
Kaizen は、最も正確で個別化された適応性のあるトレーニング プログラムです。あなたが怪我から復帰したばかりの初心者ランナー、またはマラソン、ハーフマラソン、その他のレース距離で新たな自己記録を目指している場合。カイゼンはあなたのためにあります。Kaizen は、過去のレースパフォーマンスと最近のトレーニングをすべて分析して、レース予測 (マラソンのゴールタイム予測を含む) を提供します。このデータを使用して、より大きな目標を達成するために毎週達成するための週次の実行目標を設定する、パーソナライズされたトレーニング プログラムを構築します。 Kaizen を使用すると、他の一般的なトレーニング プランのような厳格さなしに、好みの方法でトレーニングできる柔軟性が得られます。
柔軟なトレーニング計画を立てれば、どうすれば目標を達成できるでしょうか?
持久力トレーニングは、一連の作業の合計が重要です。ランナーを目指す人にありがちな落とし穴は、個々のトレーニングに重点を置きすぎることです。
カイゼンは、個別的で継続的なきめ細かな変更が大きな利益につながるという考えに基づいた、日本の継続的改善の原則です。科学的には持久力ランニングにも類似点が拡張されており、Kaizen はこのコンセプトを、現在 (フィットネス) と将来 (トレーニング) に揺るぎなく焦点を当て、予測されるフィットネスに合わせてすべてのランニングを考慮するアプリに凝縮しています。
カイゼンは、最も重要なことからランナーの注意をそらす騒音を取り除きます。一貫性があり、目標を達成するために毎週達成すべき明確な目標を提供します。
現在、バージョン1.3.31を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。
Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。
