TK-Coach

Androidアプリの分析とレビュー：Techniker Krankenkasse (TK)によって開発されたTK-Coach。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.6.0で、 07/02/2025 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：TK-Coach。 117 千を超えるインストールを達成しました。 TK-Coachには現在、275のレビューがあり、平均評価は4.1星です

より健康になり、もっと体を動かし、より健康的な食事をし、より多くのリラクゼーションの時間を計画するなど、すべてを 1 つ屋根の下で行うのは必ずしも簡単ではありません。 TK コーチがあなたの適切なバランスと総合的な健康をサポートします。

このアプリは、フィットネス、リラクゼーション、レシピなどのエクササイズに加えて、あらゆる分野についてバランスのとれた個別のコーチングを提供します。 TK コーチはあなたの個人的な状況やニーズに合わせて、継続するためのモチベーションを高めるヒントと適切な栄養に関する推奨事項を提供します。

TK コーチは、フィットネス、栄養、リラクゼーションの分野であなたを最高の状態に導きます。簡単なレシピ、スポーツエクササイズ、瞑想の指示などを使用して、具体的な目標を設定し、成功を祝うのに役立ちます。毎週、具体的に幸福度を高めるための独自の計画を立てましょう。

お客様は、お客様の情報と使用状況に基づいて、最適に調整された推奨事項を受け取ります。スマートな推奨ロジックのおかげで、アプリはあなたにぴったりのコーチングを作成します。

今すぐ始めましょう！

TK-Coachアプリの内容と特徴

• 日常使用に適した130以上のリラクゼーションおよびスポーツエクササイズ
• バランスの取れた食事のための550以上のレシピ
• 自分の進捗状況を追跡するためのセルフテスト
• 個人的な成功の概要を提供する健康プロフィール
• さまざまなスマートウォッチやフィットネストラッカーと互換性があります
• タスクリマインダーのオプションのプッシュ通知
• アプリ内でTKボーナスプログラムのボーナスポイントを集めましょう
• 週次および月次のレビューで成功を示し、確実に成功していることを確認します。
さらなるモチベーションの向上
• 的を絞った戦略で個人的なハードルを取り除く
• 持続可能な健康的な食事と地球の健康に関するヒント
気候変動にもかかわらず安全なスポーツ
• アプリが英語でも使用できるようになりました –
デバイスの言語設定が英語である場合
セット

運動領域からのコンテンツ
• サーキットトレーニング
• 移動一時停止
• 骨盤底トレーニング
• ピラティス
• 背中のトレーニング
• 初心者から上級者まで楽しめるヨガ
• 8分間のトレーニング


栄養分野の内容
• 550以上のレシピ
• 食生活を変えるための具体的な目標
• 栄養行動に関するアンケート
• 栄養ログ: あなたの健康に合わせてカスタマイズされた推奨事項を取得します。
栄養の質と具体的なカロリーのニーズ

ストレス管理分野のコンテンツ
• 瞑想とマインドフルネスのエクササイズ
• 段階的な筋肉の弛緩
• 短い呼吸法
• 短いリラクゼーションエクササイズ
• アンチストレスヨガ
• メンタルヘルススコア: スマートウォッチとフィットネストラッカーの使用
個人の精神的ストレスを測定することができます。

安全
法定の健康保険会社として、私たちはあなたの健康データを可能な限り最善の方法で保護する義務があります。収集されたデータは TK には渡されず、エントリは匿名で保存されます。

さらなる発展
新しい機能を追加してアプリを継続的に拡張しています。あなたのアイデアやヒントが私たちにとって最も役立ちます。お気軽に次の電子メール アドレスまで直接ご連絡ください: [email protected]

エントリー要件
この無料オファーは、すべての TK 保険契約者が無期限で利用できます。 TK の保険に加入している人は、パスワードで保護された「My TK」エリアを介して無料で安全にアクセスできます。
会社が TK 資金調達プロジェクトに参加している非 TK 被保険者は、バウチャー コードを使用して期間限定でこのオファーを無料で利用できます。
TK 保険に加入しておらず、バウチャー コードをお持ちでない場合でも、ゲスト アクセスを通じて 4 週間無料でオファーをご利用いただけます。 4 週間を過ぎると、上記の 2 つの方法でのみ使用できます。

サポートされているオペレーティング システム
- Android 8.0〜14.0

責任機関とオペレーター
技術者健康保険（TK）

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