FourT Pilates
ピラティスは、主にコアの強化に焦点を当てたエクササイズです。
アプリ情報
アプリの説明
Androidアプリの分析とレビュー：IZI SOFTWARE TECHNOLOGY COMPANYによって開発されたFourT Pilates。 健康＆フィットネスカテゴリにリストされています。現在のバージョンは1.2.7で、 11/12/2024 に更新されます。ユーザーによると、Google Play：FourT Pilates。 2 千を超えるインストールを達成しました。 FourT Pilatesには現在、6のレビューがあり、平均評価は3.7星です
ピラティスは、主にコアの強化に焦点を当てたエクササイズです。コアの強さに加えて、ピラティスが強化に役立つ体の他の部分は、脚、太ももの上部、お尻です.全身ピラティスのエクササイズは、腰、腹筋、股関節、骨盤の筋肉など、さまざまな筋肉群に働きかけます。ヨガと同様に、ピラティスにも多くの利点があります。ピラティスはエネルギー、バランス、柔軟性を与え、筋肉を伸ばして強化し、体重を減らし、体型を維持し、健康を改善します。
姿勢が悪いと、背中の痛み、首の痛み、その他の筋肉の問題が発生する可能性があります。ピラティスはこれらの筋肉を強化し、悪い姿勢を取り除くのに役立ちます.
ピラティスは柔軟性の向上にも役立ちます。ピラトを使用すると、よりスリムで柔軟になります。柔軟性が向上すると、怪我のリスクを防ぐことができます。
ピラティスは誰でもできます。この最高のピラティス ワークアウト アプリには、初心者とプロの両方に適したエクササイズがあります。あなたのレベルに最適なエクササイズを見つけることができます。独自のエクササイズをカスタマイズして、毎日のピラティス ルーチンを計画できます。
筋肉を伸ばして強化すると同時に、カロリーも消費します。ピラティスは体重を減らすのに役立ちます。消費カロリーを追跡し、進捗状況を確認できます。 30 日間のピラティス ワークアウト プログラムで、より引き締まった柔軟な肌を手に入れましょう。
機器は必要ありません。自分の体重を使ってピラティスを行うことができます。ジムに行く必要はなく、オンラインでピラティスを行う必要はありません。これらの簡単で効果的なピラティスのエクササイズを自宅、職場、どこでも行うことができます。
ピラティスは、一日を通してより多くのエネルギーを与えます。ピラティスはストレスホルモンの代謝を助け、筋肉をリラックスさせます。集中した呼吸は、体内の循環を高め、エネルギーを与えます。このピラティス トレーニング アプリには、呼吸法もあります。
すべてのエクササイズは、プロのトレーナーによって設計されています。ビデオチュートリアルを使用すると、トレーナーがジムに行かなくてもガイドします。
毎日数分間、自分自身、体、脳に集中してください。強くなるために、簡単で速く効果的なピラティスエクササイズを行いましょう。今すぐ Nexoft Mobile の「ホーム ピラティス - ピラティス エクササイズ」アプリを無料でお試しください!
現在、バージョン1.2.7を提供しています。これは、最新の最適化されたバージョンです。多くの異なるデバイスに適しています。 Google Playストアやホストしている他のバージョンから直接Apkを直接ダウンロードしてください。さらに、登録なしでダウンロードでき、ログインは不要です。
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ...用の2000+を使用可能なデバイスを超えて、非常に多くのオプションを備えています。デバイスに合ったゲームやソフトウェアを選択するのは簡単です。
Google App Storeのデバイスの側面からの国の制限や制限がある場合、それは役に立つことがあります。
