CBT 생각 일기

무드 트래커 & CBT 일기 쓰기

앱 정보

버전 :

5.3.46

범주 :

건강/운동

업데이트 :

January 04, 2025

설치 :

743,190

개발자 :

Inquiry Health LLC

안드로이드가 필요합니다 :

Android 5.0+

내용 등급 :

Everyone

Get it on :

다운로드 APK

앱 설명

Android 앱 분석 및 검토 : CBT 생각 일기, Inquiry Health LLC에서 개발했습니다. 건강/운동 카테고리에 나열되어 있습니다. 현재 버전은 5.3.46이며 04/01/2025 에 업데이트되었습니다. Google Play : CBT 생각 일기에서 사용자 리뷰에 따르면. 743 천 이상의 설치를 달성했습니다. CBT 생각 일기는 현재 7 천 리뷰, 평균 등급 3.8 스타를 보유하고 있습니다

당신의 생각 패턴과 생각을 바꿔 줄 최고의 앱

CBT 생각 일기는 인지 행동 치료(CBT), 수용 전념 치료(ACT), 변증법적 행동 치료(DBT) 및 긍정 심리학의 효과적인 방법으로 당신의 기분을 개선하는 데 도움을 주는 일기입니다.

이 앱을 긍정적이든 부정적이든 당신의 생각을 반영하는 공간으로 활용해 보세요. 입증된 효과적인 방법들로 당신의 기분과 감정을 기록하고,감사를 연습하고, 생각을 분석하세요.

이 생각 일기는 스스로의 생각과 감정을 바라보고, 이해하고, 바꾸는 데 도움을 줄 거에요. 자신의 감정을 알아차리고, 분석하고, 스스로의 부정적인 믿음에 도전하고, 미래를 바라보는 생각 패턴을 바꾸고, 긍정적인 경험을 기억해 보세요.

우리는 현재 버전 5.3.46를 제공하고 있습니다. 이것은 우리의 최신 버전입니다. 다양한 장치에 적합합니다. Google Play 스토어 또는 우리가 호스팅하는 기타 버전에서 직접 Apk를 무료로 다운로드하십시오. 또한 등록없이 다운로드 할 수 있으며 로그인이 필요하지 않습니다.

옵션이 많은 Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... 용 2000+ 이상의 장치가 있으며 장치에 맞는 게임이나 소프트웨어를 쉽게 선택할 수 있습니다.

Google App Store의 국가 제한이나 장치 측면에서 제한 사항이 있으면 유용 할 수 있습니다.