Relax with Andrew Johnson

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Relax with Andrew Johnson, Izstrādājusi Universal Relaxation. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.3-relax, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Relax with Andrew Johnson. Sasniegts Vairāk Nekā 14 Tūkstoš Instalācijas. Relax with Andrew Johnson Pašlaik Ir 409 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 3.9 Zvaigznes

Dzīves temps un pārmaiņas var būt milzīgas. Mums visiem dažreiz ir jāpalēnina, jāatslābst un jāpaiet atpūtai - tomēr pēc drudžainas dienas darbā, briesmīgas darba brauciena vai murgaina iepirkšanās brauciena tas var šķist neiespējami.

Var būt grūti izslēgt un pilnībā atpūsties, tomēr spēja izdzīvot un pilnībā atpūsties ir ļoti svarīga mūsu veselībai.

Spēlējiet lietotni Relax un jūtiet, kā pasaule palēninās, kamēr jūs baudāt garīgās veselības priekšrocības:

  • Atklājiet relaksācijas paņēmienus.
  • Atrodiet perfektu veidu, kā atpūsties un mazināt stresu.
  • Uzziniet par ME terapeitiskajiem iestatījumiem, sāpju kontroli, bezmiegu, posttraumatisko stresu
    traucējumi utt.
  • jūtieties tiesīgs rīkoties izaicinājumu un grūto situāciju gadījumos.
  • Prioritāti piešķiriet pašaprūpei un dodiet vairāk laika sev un apkārtējiem cilvēkiem.

Atrodieties, uzlabojiet savu domāšanas veidu, labāk gulējiet, vairojiet savu pašpārliecinātību un esat veselīgāki ar vadāmām meditācijām, apzinātības sesijām un pozitīvām ziņām - un vēl daudz ko citu.

Uzmanības eksperts, treneris un terapeits Endrjū Džonsons daudzus gadus ir palīdzējis cilvēkiem tikt galā ar dzīves izaicinājumiem ar vadāmu relaksāciju, meditācijām, pašaprūpes rīkiem un elpošanas vingrinājumiem.

Viņa vislabāk pārdotajai uzmanības novēršanas lietotņu klāstam ir daudzveidīgs saturs, kas jums palīdzēs neatkarīgi no tā, vai meklējat veidus, kā samazināt stresu un nemieru, zaudēt svaru, uzlabot veselību un pārliecību par sevi, apgūt relaksācijas paņēmienus utt.

Galvenās iezīmes:

  • Īsas meditācijas, kuras varat veikt jebkur: darbā, braucot uz darbu, mājās, staigājot.

  • Iedvesmojošas nodarbības, kas palīdzēs risināt dzīves problēmas, būt mierīgiem un rast skaidrību.

  • Pārdomāšanas stāsti un sarunas, lai palīdzētu jums veidot labākus, veselīgus ieradumus.

  • Meditācijas, lai palīdzētu justies iedvesmotiem un motivētiem labi ēst, trenēties un palikt
   veselīgs gan ķermenī, gan prātā.

  • Relaksācijas paņēmieni un rīki, kas palīdzēs jums katru vakaru labāk gulēt, pamodināt
   uzlādēts un atsvaidzināts.

  • Elpošanas vingrinājumi un nomierinošas meditācijas trauksmes, panikas lēkmju un stresa mazināšanai.

  • Meditācijas sesijas, lai apturētu trauksmi tās gaitās un atbrīvotu stresu.

Kā es varu iegūt vairāk?

Sāciet savu dienu apdomīgi, jūtieties pozitīvi un iedvesmojieties visas dienas garumā ar virkni vadāmu meditāciju, kas palīdzēs grūtā vai stresa brīdī. Palieliniet enerģiju, izmantojot Power Nap, palieciet vērstu uz sitiena aizkavēšanu un pēc tam atkāpieties, izmantojot dziļas miega meditāciju mierīgai naktij.

Padomājiet par Endrjū kā savu personīgo uzmanības treneri, vienmēr palīdzot, kad viņam visvairāk vajag.

Meklējiet Endrjū Džonsonu, lai atvērtu vairāk ikdienas uzmanības un vadītu meditācijas sesiju.