Get Fit with Andrew Johnson

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: Get Fit with Andrew Johnson, Izstrādājusi Universal Relaxation. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 1.3-getfit, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: Get Fit with Andrew Johnson. Sasniegts Vairāk Nekā 528 Instalācijas. Get Fit with Andrew Johnson Pašlaik Ir 1 Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 5.0 Zvaigznes

Vai jūs cenšaties atrast motivāciju, lai iegūtu piemērotību un sāktu vingrot? Kaut arī mēs zinām, ka vingrinājumi ir būtiska mūsu veselības un labsajūtas sastāvdaļa, var būt grūti atrast pašmotivāciju, lai sāktu regulāru vingrojumu programmu.

Šī lietotne palīdzēs jums attīstīt veselīgus ieradumus, mudinās rūpēties par savu labklājību un izmantos pozitīvus atgādinājumus, lai palīdzētu jums atrast trūkstošo motivāciju. Vissvarīgākais ir tas, ka jums ir papildu spiediens, kad tas jums visvairāk nepieciešams.

Izmantojot relaksācijas paņēmienus un vizualizācijas, programma Get Fit ļaus jums:

• Sāciet vingrot un izbaudiet augstāku fiziskās sagatavotības līmeni
  • Uzturiet augstu motivācijas līmeni
  • Veidojiet jaunus, pozitīvus, veselīgus ieradumus
  • Radiet pozitīvas pārmaiņas domās un uzvedībā
  • Palieliniet savu apņēmību
  • Izbaudi paaugstinātu veselību un labsajūtu

Atrodieties, uzlabojiet savu domāšanas veidu, labāk gulējiet, vairojiet savu pašpārliecinātību un esat veselīgāki ar vadāmām meditācijām, apzinātības sesijām un pozitīvām ziņām - un vēl daudz ko citu.

Uzmanības eksperts, treneris un terapeits Endrjū Džonsons daudzus gadus ir palīdzējis cilvēkiem tikt galā ar dzīves izaicinājumiem ar vadāmu relaksāciju, meditācijām, pašaprūpes rīkiem un elpošanas vingrinājumiem.

Viņa vislabāk pārdotajai uzmanības novēršanas lietotņu klāstam ir daudzveidīgs saturs, kas jums palīdzēs neatkarīgi no tā, vai meklējat veidus, kā samazināt stresu un nemieru, zaudēt svaru, uzlabot veselību un pārliecību par sevi, apgūt relaksācijas paņēmienus utt.

Galvenās iezīmes:

  • Īsas meditācijas, kuras varat veikt jebkur: darbā, braucot uz darbu, mājās, staigājot.

  • Iedvesmojošas nodarbības, kas palīdzēs risināt dzīves problēmas, būt mierīgiem un rast skaidrību.

  • Pārdomāšanas stāsti un sarunas, lai palīdzētu jums veidot labākus, veselīgus ieradumus.

  • Meditācijas, lai palīdzētu justies iedvesmotiem un motivētiem labi ēst, trenēties un palikt
   veselīgs gan ķermenī, gan prātā.

  • Relaksācijas paņēmieni un rīki, kas palīdzēs jums katru vakaru labāk gulēt, pamodināt
   uzlādēts un atsvaidzināts.

  • Elpošanas vingrinājumi un nomierinošas meditācijas trauksmes, panikas lēkmju un stresa mazināšanai.

  • Meditācijas sesijas, lai apturētu trauksmi tās gaitās un atbrīvotu stresu.

Kā es varu iegūt vairāk?

Sāciet savu dienu apdomīgi, jūtieties pozitīvi un iedvesmojieties visas dienas garumā ar virkni vadāmu meditāciju, kas palīdzēs grūtā vai stresa brīdī. Palieliniet enerģiju, izmantojot Power Nap, palieciet vērstu uz sitiena aizkavēšanu un pēc tam atkāpieties, izmantojot dziļas miega meditāciju mierīgai naktij.

Padomājiet par Endrjū kā savu personīgo uzmanības treneri, vienmēr palīdzot, kad viņam visvairāk vajag.

Meklējiet Endrjū Džonsonu, lai atvērtu vairāk ikdienas uzmanības un vadītu meditācijas sesiju.

Read more