7 Minute Workout - HIIT Weight

Dedzināt taukus un veidot muskuļu tikai 7 minūtes! High Intensity Interval Training!

Informācija Par Lietotni

Versija :

5.51

Kategorija :

Veselība Un Fitness

Atjaunināt :

January 20, 2025

Instalācijas :

236,339

Attīstītājs :

Zen Labs Fitness

Nepieciešams Android :

Android 5.0+

Satura Vērtējums :

Everyone

Get it on :

Lejupielādēt APK

Lietotnes Apraksts

Android Lietotņu Analīze Un Pārskats: 7 Minute Workout - HIIT Weight, Izstrādājusi Zen Labs Fitness. Uzskaitīts Veselība Un Fitness Kategorijā. Pašreizējā Versija Ir 5.51, Atjaunināta 11.-22. Saskaņā Ar Lietotāju Pārskatiem Vietnē Google Play: 7 Minute Workout - HIIT Weight. Sasniegts Vairāk Nekā 236 Tūkstoš Instalācijas. 7 Minute Workout - HIIT Weight Pašlaik Ir 3 Tūkstoš Atsauksmes, Vidējais Vērtējums 4.6 Zvaigznes

"Nav pietiekami daudz laika" vairs nav derīgs attaisnojums! Nodot savu ķermeni gala tauku dedzināšanas režīmā tikai 7 minūšu laikā! Made ar tiem pašiem cilvēkiem, kas radījuši # 1 C25K® (dīvāns ar 5K) app par iTunes un Google Play!

• Balstoties uz zinātniski pierādītu programmas publicēto ACSM Veselības un Fitness Vēstnesī.
• Šie 12 augstas intensitātes vingrinājumi nav nepieciešama iekārtām, kas nozīmē, ka jūs varat darīt to visur!
• HIIT (High Intensity Interval Training) ir daudz tās pašas priekšrocības kā CrossFit treniņiem!
• 7 Minute Workout ir ideāls visiem fitnesa līmeņiem, vai jūs tikai sākot no, vai treniņa veterāns.
• Pelni un atslēgt jautri sasniegumus, kā jūs veikt katru treniņu! Skaidras mācību video palīdzēs jums veikt katru uzdevumu pareizi un droši.
• Vairāk nekā 8.000.000 cilvēki ir pievienojušies šo veselības un fitnesa kopienai!

★ Features ★
• Viegla intuitīvs apdullināšanas dizainu. Viss, kas Jums jādara, ir "Slide Start"!
• Noderīgs mācību video visiem vingrinājumiem.
• Balss treneris, lai jums nav, lai saglabātu acu uz ekrāna, un var koncentrēt visu savu enerģiju uz pasākuma.
• Countdown balss nianses, lai jūs zināt, cik daudz laika ir palicis!
• Balvas un jautri sasniegumi, lai saglabātu jums motivēts!
• Izvēles papildu treniņu mainīt up rutīnas un saglabātu lietas svaigu un aizraujošu.
• Ir pat īpašs treniņu radīta un pielāgoti skrējēji, kas palīdz ar elastību, traumu profilaksi, kā arī stiprināt kodols.

★ PRO UPGRADE ★
• Skatiet savu treniņu Ieiet, lai jūs varētu atskatīties uz visiem jūsu progresu.
• Noregulējiet atpūtas laiku un treniņu garums papildu grūtības!
• Pievienot vairāk ķēdēm par papildu apdegums!

★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★
• iegūt visu treniņu
• Iegūstiet visas PRO Upgrade iestatījumi

★ Mīlu šo app? Mums ir pilnīgs suite veselības un fitnesa progr, kas aptver visus jūsu fitnesa vajadzībām.
C25K (Couch to 5K) Treneris: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Pievienojieties kopienai palīdzību, padomus un konsultācijas!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Par Forums ir lieliska vieta, kur uzdot visiem jūsu fitnesa jautājumus!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Lasiet mūsu blogu lielas veselības padomus!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Jautājumi / komentāri par app? Lūdzu rakstiet mums [email protected]~~pobj, vai apmeklējiet mūs www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs ir lepns atbalstītājs Valsts krūts vēža koalīcija. Mēs esam kaislīgi par atrast izārstēt krūts vēzi un lepni ziedot to iemeslu. www.breastcancerdeadline2020.org

"Nekad šaubu, ka neliela grupa pārdomāto apņēmīgu iedzīvotāju var mainīt pasauli. Patiešām, tā ir vienīgā lieta, kas jebkad ir. "
~ Margaret Mead

Juridiskā atruna

Šī app un jebkurš, ko tā vai Zen Labs LLC informācija ir tikai izglītības mērķiem. Tie nav paredzēti nedz netieši būt aizstāt profesionālu medicīnisku padomu. Jums vienmēr jākonsultējas ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, pirms sākt jebkuru fitnesa programmu.

Pašlaik Mēs Piedāvājam 5.51 Versiju. Šī Ir Mūsu Jaunākā, Optimizētākā Versija. Tas Ir Piemērots Daudzām Dažādām Ierīcēm. Bezmaksas Lejupielāde Tieši Apk No Google Play Veikala Vai Citām Versijām, Kuras Mēs Mitinām. Turklāt Jūs Varat Lejupielādēt Bez Reģistrācijas Un Nav Nepieciešama Pieteikšanās.

Mums Ir Vairāk Nekā 2000+ Pieejamās Ierīces Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Ar Tik Daudzām Iespējām, Jums Ir Viegli Izvēlēties Spēles Vai Programmatūru, Kas Atbilst Jūsu Ierīcei.

Tas Var Noderēt, Ja Ir Kādi Valsts Ierobežojumi Vai Kādi Ierobežojumi No Jūsu Ierīces Puses Google App Store.

Kas Jauns

- small optimizations and upgrades

Novērtējiet Un Pārskatiet Google Play Veikalā

4.6

3,192 Kopsumma

5 73.8

4 17.9

3 3.2

2 2.5

1 2.5

Kopējais Vērtējumu Skaits

Kopējais Aktīvo Lietotāju Skaits, Kas Novērtēts Par: 7 Minute Workout - HIIT Weight

Kopējais Instalāciju Skaits (*Aprēķināts)

Kopējais Instalāciju Skaita Novērtējums Google Play, Aptuvenā No Vērtējumu Skaita Un Instalējiet Robežas, Kas Sasniegta Google Play.

Nesenie Komentāri

A Google user

this app is good. theres a few stuff that could be fixed. i paid for the full thing, and i still get ads when i go see the workout instructions. second, i wish you could create your own 12 step workout. third, the side plank need to get separated into left and right, it splits the selected time into two for the side planks (i.e. if the side plank instructs for 30 seconds, it'll do left and right as 15 second each, shoule be 30 each side). hope y'all update!

A Google user

There needs to be a pause in the middle of the plank circuit to give you time to switch sides! The base app is ok but the premium upgrade is trash. I was expecting workout variations like other apps offer, but all it does is add the option to lengthen circuits and repeat circuits. I thought it was worth the $5 to get the same features with better vocalization/UI but nope, this app is just lacking in features. I'll be switching to a competitor's app.

A Google user

While I really like this app, I see a few things that would make it different from the rest. Like for instance, showing an alternate exercise for people with limited mobility (arthritis,etc). Also showing the exercise on the screen when doing a exercise would be great as well. Overall good, I just think these few tips would make it better!

A Google user

Good strong, quick workout. Clear vocals, when they work. Good visuals. Explanations for exercises are clear and include videos but are separate from the workouts. BUT when I did more than one workout in a row, the app started glitching. First the sound cut out, then the timer started playing up and I couldn't continue. Please fix! Would prefer if the workout included an animation or video loop of someone doing the exercise while I was doing it, to remind me of correct technique.

A Google user

I have been using this app for several months, 4-5 days a week, switching between the main and alternate routines. I'm definitely in much better shape and much stronger generally than when I started. The app is well organized, the audio prompts are great, and it's easy to navigate. I do wish I could switch from one routine to another quickly, without having to wait for the sliding bar animations, but that's a minor thing. The only issue I've had, and this applies to all Zen Labs apps on my phone, is that the sound (and sometimes the entire app) gets glitchy if you don't do a Force Stop before trying to run another one. I do wonder if that's actually some kind of bug in how audio is implemented on LG phones. Regardless, I highly recommend this app. I've tried a few other HIIT apps, but have always come back to this one.

Miller Lyte

Good app. It is very similar to another 7-minute workout app I used. What I prefer with this app is that it actually gives you a few extra seconds between exercises to catch your breath. Another thing I prefer about it is that the side planks are broken into 15-second segments for right and left instead of a full 30 seconds each. My only reason for removing one star is because the images of the people don't actively demonstrate the exercises.

A Google user

Great app. Variety and flexibility built in. No more wasted time searching for a new video. Also, love that it keeps track of the days you completed a workout. I only wish it didn't take so long to load. oh, and i wish there were tiny description pictures next to each workout in case i forget what the name means during the round. Still, I give it a 5☆.

Deborah Hawton

Nice little app, for a daily workout that doesn't require special equipment. It's got good demonstrational videos of the excersize if you don't know what you are doing. You get little badges for achievements which is a nice touch. The reason it's not 5 star is because I haven't got the three days in a row badge which would undo a workout log, dispute doing a couple of runs which were 3 days or longer.