Duerme Profundamente
Met deze Yoga Nidra beoefening kom je volledig tot rust, slaap je goed en rust je echt uit.
App -Info
App -Beschrijving
Android -App -Analyse En Beoordeling: Duerme Profundamente, Ontwikkeld Door ALFONSO MOGOLLON. Vermeld In Lifestyle -Categorie. De Huidige Versie Is 1.1, Bijgewerkt Op 05/02/2021 . Volgens Gebruikersrecensies Op Google Play: Duerme Profundamente. Bereikte Meer Dan 1 Installaties. Duerme Profundamente Heeft Momenteel 1 Beoordelingen, Gemiddelde Rating 5.0 Sterren
Heeft u moeite met slapen? Slaap je maar rust je niet?Statistisch gezien lijdt 40% van de wereldbevolking aan een of meer slaapstoornissen. Negen miljoen mensen in de Verenigde Staten krijgen medicijnen voor deze aandoeningen, medicijnen die matige tot ernstige bijwerkingen veroorzaken. Bovendien vergelijken sommige artsen slaapstoornissen met alcoholisme omdat ze uw prestaties ernstig verminderen. Dit probleem zou meer relevantie moeten krijgen omdat het ernstiger is dan we dachten.
Als je in slaap valt in een staat van spanning, word je wakker in een staat van spanning. Vanuit yoga-oogpunt zijn slaapstoornissen nerveuze spanningsproblemen die meestal door de geest worden veroorzaakt.
Het lichaam heeft rust nodig. Diep rusten is de sleutel tot het verkrijgen van energie: levenskracht. Als u niet goed slaapt, rusten uw fysieke en mentale lichamen niet.
Ik nodig je uit om Yoga Nidra gedurende x minuten te beoefenen met deze oefening die ik heb ontworpen om je te helpen een staat van totale ontspanning van het zenuwstelsel te bereiken, je zult diep slapen en echt rusten. U moet elke dag oefenen voordat u gaat slapen, gedurende ten minste twee weken achter elkaar, of totdat u zich volledig ontspannen voelt voordat in slaap vallen een gewoonte wordt. Als je medicijnen gebruikt, zal deze Yoga Nidra je rust verbeteren, het hangt allemaal af van hoe gehavend je zenuwstelsel is.
Wat Is Er Nieuw
Improvements on audio
