Tai Chi for Beginners 24 Form

Android App Analyse Og Gjennomgang: Tai Chi for Beginners 24 Form, Utviklet Av YMAA. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 1.0.3, Oppdatert 17/01/2023 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: Tai Chi for Beginners 24 Form. Oppnådd Over 19 Tusen Installasjoner. Tai Chi for Beginners 24 Form Har For Øyeblikket 60 Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 3.4 Stjerner

Oppdatert for nyeste Android OS!

25 minutter gratis video. $9,99 IAP for å få tilgang til video i full lengde, over to timer (normalt selges $30 DVD). Lær den mest populære 6-minutters Tai Chi-formen for nybegynnere, undervist tydelig fra flere vinkler, med trinnvise instruksjoner av Master Helen.

• Lær raskt med streaming av videoleksjoner.
• Enkel å følge trinn-for-trinn instruksjoner
• Demonstrasjoner foran og bakfra
• Den mest populære tai chi-formen i verden
Forenklet Tai Chi 24 for nybegynnere DVD er den perfekte måten å oppleve de fantastiske helsefordelene ved en forkortet tai chi-form, uansett ditt nåværende kondisjonsnivå. Den eldgamle kunsten tai chi blir ofte beskrevet som "bevegelig meditasjon" fordi den stimulerer sinn, kropp og ånd.
Det forenklede skjemaet med 24 stillinger undervises og demonstreres i detalj av Mester Helen Liang i korte, enkle seksjoner. Denne populære formen vises tydelig fra flere vinkler, med trinnvise instruksjoner.
Med denne 6-minutters tai chi-formen vil du føle deg sterkere og mer energisk. Tai chi er kjent for å forbedre balansen og holde sinnet skarpt og positivt. Denne tai chi-formen er utmerket for nybegynnere i alle aldre, de som ønsker en trening med lav effekt for hele kroppen, og de med begrenset tid.
De korte formene er basert på tradisjonelle Tai Chi-bevegelser i Yang-stil, som har røtter i den gamle kinesiske kampsporten. "Taiji Chang Quan" fantes i mange varianter, og utviklet seg etter hvert til Taijiquan. Andre former for samme tidsalder som "Heavenly-Inborn Style", "Nine Small Heavens" og "Acquired Kung Fu" viser også likheter med det som senere ble Taijiquan. Prinsippene om mykhet, stikking, adhering og bruk av motstanderens eget momentum mot seg selv ble etablert i disse innledende kampstilene. Bodhidharmas undervisning ved det buddhistiske Shaolin-tempelet rundt 550 e.Kr., som beskrev teorien om å bruke sinnet til å lede Qi til å gi energi til den fysiske kroppen, er ansett som opprinnelsen til all indre kampsport, inkludert Tai Chi.
Helen Liang er en gullmedaljevinnende stormester i kampsport, og datter av en ekte kampsportlegende. Stormester Liang, Shou-Yus kampsportforfedre oppsto for fem generasjoner siden. Han startet sin tradisjonelle Emei kungfu og Qigong-trening sammen med bestefaren sin i 1948. Stormester Liang oppsøkte deretter andre anerkjente mestere og andre stiler fra Shaolin og Wudang. På begynnelsen av sekstitallet begynte stormester Liang sine studier og forskning i de få hovedstilene i Taiji som Yang, Chen, Sun og Wu-stil, buddhistisk esoterisk Qigong og Taoistisk Qigong. Stormester Liang har mange ganger vært en gullmedaljevinner i Wushu og Taiji-konkurranser holdt i Sichuan-provinsen. Liang-familien bor og underviser i Vancouver, Canada.
Takk for at du lastet ned appen vår! Vi streber etter å gjøre de best mulige videoappene tilgjengelige.
Vennlig hilsen,
Teamet ved YMAA Publication Center, Inc.
(Yangs kampsportforening)

KONTAKT: [email protected]
BESØK: www.YMAA.com
SE: www.YouTube.com/ymaa

Read more