7 Minute Workout - HIIT Weight
Brenne fett og bygge muskler på bare 7 minutter! Høy intensitet intervall trening!
Appinfo
Advertisement
Appbeskrivelse
Android App Analyse Og Gjennomgang: 7 Minute Workout - HIIT Weight, Utviklet Av Zen Labs Fitness. Oppført I Sunnhet Og Trening -Kategori. Nåværende Versjon Er 5.51, Oppdatert 20/01/2025 . I Følge Brukere Anmeldelser På Google Play: 7 Minute Workout - HIIT Weight. Oppnådd Over 236 Tusen Installasjoner. 7 Minute Workout - HIIT Weight Har For Øyeblikket 3 Tusen Anmeldelser, Gjennomsnittlig Vurdering Av 4.6 Stjerner
"Ikke nok tid" er ikke lenger en gyldig unnskyldning! Sette kroppen i ultimate fettforbrenning modus på bare 7 minutter! Laget av de samme menneskene som skapte # 1 C25K® (Couch til 5K) app på iTunes og Google Play!• Basert på vitenskapelig bevist program som er publisert i ACSM s Health & Fitness Journal.
• Disse 12 høy intensitet øvelser krever ikke noe utstyr, noe som betyr at du kan gjøre det hvor som helst!
• HIIT (High Intensity Interval Training) har mange av de samme fordelene som CrossFit trening!
• 7 minutters trening er perfekt for alle fitness nivåer, enten du bare starte opp, eller en treningsøkt veteran.
• Tjen og låse morsomme prestasjoner som du utfører hver trening! Klare instruksjonsvideoer hjelpe deg å utføre hver øvelse riktig og trygt.
• Over 8 millioner mennesker har sluttet seg til dette helse og fitness fellesskapet!
★ Funksjoner ★
• Enkel intuitiv fantastisk design. Alt du trenger å gjøre er "Slide til Start"!
• Nyttige instruksjonsvideoer for alle øvelser.
• Tale trener slik at du ikke trenger å holde et øye på skjermen, og kan fokusere all din energi på trening.
• Nedtellingstale signaler slik at du vet hvor mye tid som er igjen!
• Priser og morsomme prestasjoner å holde deg motivert!
• Valgfrie ekstra treningsøkter for å endre opp rutine og holde ting friskt og spennende.
• Det er enda en spesifikk trening opprettet og skreddersydd for løpere, som hjelper med fleksibilitet, skadeforebygging, og kjernen styrke.
★ PRO UPGRADE ★
• Se Workout Log slik at du kan se tilbake på all din fremgang.
• Juster hviletid og trening lengde for ekstra vanskelighetsgrad!
• Legg til flere kretser for ekstra brenne!
★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★
• Få alle Økter
• Få alle PRO oppgraderings innstillinger
★ Love this app? Vi har en komplett pakke med helse og fitness apps som dekker alle dine treningsbehov.
C25K (Couch til 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W
★ Bli med i fellesskapet for hjelp, tips og råd!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Den Forum er et flott sted å spørre alle dine trenings spørsmål!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Les bloggen vår for store helsemessige tips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Spørsmål / kommentarer angående app? Vennligst kontakt oss på [email protected], eller besøk oss på www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs er en stolt tilhenger av National Breast Cancer Coalition. Vi er opptatt av å finne en kur for brystkreft og stolt donere til deres sak. www.breastcancerdeadline2020.org
"Tvil aldri på at en liten gruppe av gjennomtenkte engasjerte borgere kan forandre verden. Det er faktisk det eneste som noensinne har. "
~ Margaret Mead
Juridisk ansvarsfraskrivelse
Dette programmet og all informasjon gitt av den eller ved Zen Labs LLC er for pedagogiske formål. De er ikke ment eller underforstått å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Du bør alltid ta kontakt med helsepersonell før du begynner på et treningsprogram.
Vi Tilbyr For Tiden Versjon 5.51. Dette Er Vår Siste, Mest Optimaliserte Versjon. Det Er Egnet For Mange Forskjellige Enheter. Gratis Nedlasting Direkte Apk Fra Google Play Store Eller Andre Versjoner Vi Er Vert For. Dessuten Kan Du Laste Ned Uten Registrering Og Ingen Innlogging Kreves.
Vi Har Mer Enn 2000+ -Tilgjengelige Enheter For Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Med Så Mange Alternativer, Det Er Enkelt For Deg Å Velge Spill Eller Programvare Som Passer Til Enheten Din.
Det Kan Komme Til Nytte Hvis Det Er Noen Landsbegrensninger Eller Noen Begrensninger Fra Siden Av Enheten Din På Google App Store.
Hva Er Nytt
- small optimizations and upgrades
Nyere Kommentarer
A Google user
this app is good. theres a few stuff that could be fixed. i paid for the full thing, and i still get ads when i go see the workout instructions. second, i wish you could create your own 12 step workout. third, the side plank need to get separated into left and right, it splits the selected time into two for the side planks (i.e. if the side plank instructs for 30 seconds, it'll do left and right as 15 second each, shoule be 30 each side). hope y'all update!
A Google user
There needs to be a pause in the middle of the plank circuit to give you time to switch sides! The base app is ok but the premium upgrade is trash. I was expecting workout variations like other apps offer, but all it does is add the option to lengthen circuits and repeat circuits. I thought it was worth the $5 to get the same features with better vocalization/UI but nope, this app is just lacking in features. I'll be switching to a competitor's app.
A Google user
While I really like this app, I see a few things that would make it different from the rest. Like for instance, showing an alternate exercise for people with limited mobility (arthritis,etc). Also showing the exercise on the screen when doing a exercise would be great as well. Overall good, I just think these few tips would make it better!
A Google user
Good strong, quick workout. Clear vocals, when they work. Good visuals. Explanations for exercises are clear and include videos but are separate from the workouts. BUT when I did more than one workout in a row, the app started glitching. First the sound cut out, then the timer started playing up and I couldn't continue. Please fix! Would prefer if the workout included an animation or video loop of someone doing the exercise while I was doing it, to remind me of correct technique.
A Google user
I have been using this app for several months, 4-5 days a week, switching between the main and alternate routines. I'm definitely in much better shape and much stronger generally than when I started. The app is well organized, the audio prompts are great, and it's easy to navigate. I do wish I could switch from one routine to another quickly, without having to wait for the sliding bar animations, but that's a minor thing. The only issue I've had, and this applies to all Zen Labs apps on my phone, is that the sound (and sometimes the entire app) gets glitchy if you don't do a Force Stop before trying to run another one. I do wonder if that's actually some kind of bug in how audio is implemented on LG phones. Regardless, I highly recommend this app. I've tried a few other HIIT apps, but have always come back to this one.
Miller Lyte
Good app. It is very similar to another 7-minute workout app I used. What I prefer with this app is that it actually gives you a few extra seconds between exercises to catch your breath. Another thing I prefer about it is that the side planks are broken into 15-second segments for right and left instead of a full 30 seconds each. My only reason for removing one star is because the images of the people don't actively demonstrate the exercises.
A Google user
Great app. Variety and flexibility built in. No more wasted time searching for a new video. Also, love that it keeps track of the days you completed a workout. I only wish it didn't take so long to load. oh, and i wish there were tiny description pictures next to each workout in case i forget what the name means during the round. Still, I give it a 5☆.
Deborah Hawton
Nice little app, for a daily workout that doesn't require special equipment. It's got good demonstrational videos of the excersize if you don't know what you are doing. You get little badges for achievements which is a nice touch. The reason it's not 5 star is because I haven't got the three days in a row badge which would undo a workout log, dispute doing a couple of runs which were 3 days or longer.