Chorus Sleep: Relax & Sleep

Analiza I Przegląd Aplikacji Na Androida: Chorus Sleep: Relax & Sleep, Opracowany Przez Chorus Wellness. Wymienione W Kategorii Zdrowie I Fitness. Bieżąca Wersja To 3.4.0, Zaktualizowana W 11/02/2025 . Według Recenzji Użytkowników W Google Play: Chorus Sleep: Relax & Sleep. Osiągnięto Ponad 568 Instalacji. Chorus Sleep: Relax & Sleep Ma Obecnie 1 Recenzje, Średnia Ocena 5.0 Gwiazdek

Chorus Sleep to oparty na dowodach program, który pomaga 80% ludzi lepiej spać i budzić się wypoczętym.
„Kiedyś miałem problem z wyciszeniem myśli, ale Chorus zatrzymuje to wszystko, dzięki czemu mogę szybciej zasnąć” — Taylor
CHWYTAJ DZIEŃ ZACZYNA SIĘ NOC WCZEŚNIEJ
Sen to nasza supermoc. Dzięki niemu możemy w pełni wykorzystać nasz potencjał. Bez tego, cóż, wszystko się kruszy. Chcesz w pełni wykorzystać swój potencjał? Spróbuj z nami.
Chorus to pierwsze rozwiązanie, które łączy wszystko, czego potrzebujesz do lepszego snu pod jednym dachem. Niezależnie od tego, czy od lat masz problemy ze snem, czy potrzebujesz pomocy raz w tygodniu, jesteś w dobrych rękach.
PROGRAM OPARTY NA DOWODACH:
Chorus Sleep opiera się na poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności („CBT-I”) i innych dobrze przebadanych praktykach. Klinicznie udowodniono, że CBT-I jest bardziej skuteczny niż tabletki nasenne.
FUNKCJE SNU CHORUS:
Śledzenie snu:
Śledź swój sen, aby mierzyć postępy.
Przynieś własne urządzenie do noszenia. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin i nie tylko. Integrujemy się z Apple Health, więc wysyłając dane z dowolnego urządzenia do noszenia do Apple Health, możesz automatycznie pobierać swoje spostrzeżenia do Chorus Sleep.
- Techniki relaksacyjne:
Zasypiaj lub szybko wracaj do snu dzięki prowadzonym przez ekspertów technikom relaksacyjnym z muzyką.
- Dźwięki snu:
Odblokuj głęboki, trwały sen przez całą noc dzięki ponad 30 dźwiękom usypiającym, takim jak biały szum, ulewny deszcz i fale oceanu.
- Podstawy snu i lekcje snu:
Dowiedz się, jak poprawić swój sen dzięki interaktywnym treściom edukacyjnym. Nasze treści oparte są na poznawczo-behawioralnej terapii bezsenności, która została naukowo udowodniona, że ​​jest skuteczniejsza niż tabletki nasenne.
- Trening snu:
Połącz się z prawdziwym trenerem snu, aby uzyskać dostosowane wskazówki.

Read more