75 Days Challenge Tracker

Android App Analysis And Review: 75 Days Challenge Tracker, Desenvolvido Por Fitmind. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 1.1.18, Atualizada Em 17/06/2025 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: 75 Days Challenge Tracker. Alcançados Sobre Instalações 2 Mil. Atualmente, O 75 Days Challenge Tracker Tem 1 Críticas, Classificação Média De 5.0 Estrelas

Sentindo que você está preso em uma rotina?
O desafio de 75 dias está aqui para ajudá -lo a mudar as coisas em apenas 75 dias. Em vez de revisar sua vida durante a noite, você se concentra em cinco hábitos diários simples que abrem o caminho para a transformação real.

Qual o desafio envolve?
tudo começa com um conjunto claro de regras:

• Dieta: Escolha e atenda a um plano de dieta sem qualquer desvio. Energize sua rotina.
• Hidratação: beba 1 galão (3,78 litros) de água diariamente para manter seu corpo refrescado e sua energia alta.
• Leitura: Leia pelo menos 10 páginas de um livro de não -ficção para alimentar seu crescimento mental e aprimorar seu foco. Way?
O aplicativo está repleto de recursos para apoiar e celebrar todas as etapas da sua jornada:

• Fotos diárias: faça upload e armazenamento de até 4 fotos por dia, garantindo que cada marco seja gravado. Exportar: salve e exporte sua jornada como PDFs ou imagens para um registro tangível de suas realizações.
• Compartilhamento social: compartilhe seu progresso nas mídias sociais para motivar e inspirar outras pessoas.
• Rankings globais: compare seu progresso com os usuários em todo o mundo e veja onde você está de acordo com o que você está no mundo. registre seu consumo diário de água e mantenha -se no topo da sua hidratação.
• Tarefas e lembretes personalizados: Adicione tarefas personalizadas como meditação, diário ou qualquer objetivo pessoal e defina lembretes para permanecer disciplinados.
• Modo de desafio e luz:###q: Tudo sobre a construção de hábitos diários que levam a mudanças duradouras. Ao se comprometer com uma dieta saudável, exercícios estruturados, hidratação adequada, leitura focada e rastreamento regular de progresso com fotos, você notará melhorias na aptidão física e no bem-estar geral. Mais importante, esse desafio aumenta sua autoconfiança, melhora a clareza mental e cria disciplina e resiliência. É uma jornada abrangente projetada para capacitá-lo e transformar seu corpo e mente.

• Auto-apoio
• Acuidade mental
• perseverance
• Resolve {}} • Mestre de transformação
• Vitality
{} {}} para transformar o seu dia, para transformar o seu dia {} {} • {}} {} {}} para transformar o dia. Fitness e desbloqueie a melhor versão de si mesmo!

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