Wendler log 531 Pro
Power-levantamento, halterofilismo e Wendler 531 app para acompanhar o seu programa de treino.
Informações Do Aplicativo
Descrição Do Aplicativo
Android App Analysis And Review: Wendler log 531 Pro, Desenvolvido Por SaraSoft. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 63, Atualizada Em 04/05/2025 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Wendler log 531 Pro. Alcançados Sobre Instalações 27 Mil. Atualmente, O Wendler log 531 Pro Tem 4 Mil Críticas, Classificação Média De 4.9 Estrelas
5-3-1 log app para planejar log e acompanhar o seu powerlifting e treinamento de força Wendler programa de treino 5 3 1.Não mais brincar com planilhas impressas no ginásio.
Digite seu atual 1 rep max eo aplicativo irá calcular e gerir o seu programa de treino.
O aplicativo fará o layout automaticamente os pesos e repetições para cada dia de treino.
Tocar no logotipo da placa de peso irá levá-lo para a próxima sessão de treino. Você também pode desviar-se do fim selecionar qualquer levante qualquer momento. Execute os elevadores e guardá-lo.
Muita da personalização estão disponíveis para fazer o programa para personalizar para alcançar seus próprios objetivos.
Uma compra de tempo dá-lhe acesso a todos os recursos e atualizações.
Características
★ Calcula máximo de um representante (IRM) com base em seus elevadores atuais
★ Calcula peso pode ser ajustado durante o treino
★ percentual máximo formação configurável
★ número configurável de ciclos
★ configurável fim treino semanal
★ jogos do warm-up incluído
★ chato, mas grandes conjuntos incluídos
★ personalizado chato, mas grandes conjuntos percentagens
★ 16 exercícios de assistência pré-definidos (personalizável)
★ Possibilidade de adicionar seus próprios exercícios de assistência
★ Ciclos visão geral com estimativa e atingiu um rep max
★ indicação de progresso de treinos na visão geral do ciclo
★ calculadora Placas mostra as placas para carregar
★ temporizador Descanso com comprimentos diferentes
★ exportação CSV via e-mail, unidade google
★ Backup para unidade Google, onedrive ou Dropbox
★ de backup local depois de cada treino
★ fim Workout configurável
★ Após a conclusão do programa inicial. ciclos extra pode ser adicionada sem reiniciar o aplicativo
★ suporte Kg / Lb
★ Gráficos de progresso para mostrar o seu actual 1 rep max
★ Acompanhe seu peso corporal
Além 5/3/1 recursos
★ conjuntos Joker incluído
★ conjuntos pirâmide incluído
★ 13 semanas desafio (olhando semana, percentagens e repetições são configuráveis)
★ outro elevador principal como chato, mas Big
★ Primeiro defina passado (amrap e variação de costume)
★ força Simples
★★★ Este aplicativo não é afiliado com Jim Wendler (criador do programa). Por favor, compre seu livro (s) de utilizar plenamente as idéias por trás 531! ★★★
O Que Há De Novo
Ability to select old workout images. Please see Settings, view, use old workout images.
Comentários Recentes
Carlos Fernandes
Muito bom. Very good!
Um usuário do Google
Depois da última atualização bugou. Assim que resolver volto a dar 5 estrelas
Um usuário do Google
Great app. But there's a bug where after saving a workout, assistance sets sometimes get unchecked, affecting volume graphs. Will definitely give 5s if it gets fixed.
Um usuário do Google
Muito bom. Podem baixar.
Um usuário do Google
Ótimo!
Um usuário do Google
Ótimo app para quem quer usar um programa de força ajustável, não é o mais recomendado para iniciantes. Ele está ganhado updates com frequência e correção de bugs acredito que ainda possa melhorar, com uma interface mais bonita e correção de alguns erros para exercícios secundários. Recomendo!