Waking Up: Meditation & Wisdom

Android App Analysis And Review: Waking Up: Meditation & Wisdom, Desenvolvido Por Waking Up LLC. Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 3.11.1, Atualizada Em 19/05/2025 . De Acordo Com Os Usuários, Avaliações No Google Play: Waking Up: Meditation & Wisdom. Alcançados Sobre Instalações 2 Milhão. Atualmente, O Waking Up: Meditation & Wisdom Tem 41 Mil Críticas, Classificação Média De 4.7 Estrelas

Não é apenas mais um aplicativo de meditação
não pensa em acordar como um aplicativo de meditação convencional-pense como um novo sistema operacional para sua mente e um guia para viver uma vida melhor.

Nosso objetivo é oferecer uma abordagem muito mais profunda para você, mas a sua vida é muito mais profunda (você é muito mais profunda (você se vê, mas a sua vida é muito mais profunda. A sabedoria dos principais estudiosos e especialistas, em tudo, desde dormir e fazer o bem no mundo até a gestão e a felicidade do tempo.

acordar é gratuito para quem não pode pagar. Nunca queremos que o dinheiro seja a razão pela qual alguém não pode se beneficiar do que construímos.

** criado por Sam Harris
Sam Harris, neurocientista e autor mais vendido, construiu acordando para ser o recurso que ele desejou ter começado quando começou a explorar a meditação há mais de 30 anos. O mesmo vale para muitos professores, estudiosos e especialistas que você encontrará em todo o aplicativo.

** Uma abordagem passo a passo para a atenção plena
ouvimos milhares de membros que dizem que nunca entenderam a meditação até que fizessem nosso curso de 28 partes.

Se você é um praticante iniciante ou avançado, mergulhará diretamente no fundo da atenção plena, para não perder tempo na superfície.

** Aprenda o verdadeiro propósito da meditação
meditação é mais do que apenas o estresse para dormir melhor ou melhorar sua foco. Embora possa ajudá -lo a fazer tudo isso, nosso objetivo é, em última análise, ajudá -lo a abrir a porta para uma compreensão mais profunda de si mesmo.

Aqui, você não descobrirá apenas técnicas de relaxamento simples - e você não encontrará nenhum fofma ou dogma religioso da Nova Era.

** Um lugar para buscadores graves
Explore algumas das questões mais importantes da vida, em tópicos como neurociência, psicodélicos, iluminação, ética e estoicismo - de autores renomados e professores como Oliver Burkeman, Michael Pollan, Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear, e outros.

** teoria e prática detalhadas
acordar explica tanto a teoria quanto a prática da meditação-para que você não aprenda apenas o "como" da atenção plena, mas também o "porquê".

Você será guiado por figuras proeminentes como Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra e Henry Shukman, que ensinam uma ampla gama de práticas contemplativas, incluindo vipassana, zen, dzogn,) timeset, e mais. lente
dentro de acordar, você encontrará alguns dos ensinamentos espirituais mais profundos de toda a história - aqueles que resistiram ao teste do tempo. E você ouvirá vozes históricas como Alan Watts.

, mas também temos a sabedoria antiga do teste de pressão contra a ciência moderna, para que você não encontre reivindicações estranhas ou qualquer coisa que não consideramos empiricamente verdadeira. Você encontrará uma abundância de recursos úteis, como temporizadores de meditação, mensagens de suporte no aplicativo, uma biblioteca de áudio cada vez maior e lembretes diários para ajudar a trazer sua prática de atenção plena à sua vida.

"Acordar é, sem dúvida, o guia de meditação mais importante que já usei". O médico Peter Attia

"Se você teve problemas para entrar na meditação, este aplicativo é a sua resposta!" -Susan Cain, autor best-seller

"Acordar não é um aplicativo, é um caminho. São partes iguais de um guia de meditação, uma classe mestre de filosofia e uma conferência de TED altamente focada". -Est Hirschberg, ex-CEO da Activision

assinatura
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