Intermittent Fasting Tracker

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Intermittent Fasting Tracker, Vyvinutý Spoločnosťou Ki2 Healthy Diet Services. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 3.2.3, Aktualizovaná Na 12/03/2025 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Intermittent Fasting Tracker. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 344 Tisíc. Intermittent Fasting Tracker V Súčasnosti Má 5 Tisíc Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.6 Hviezd

Sledujte svoju cestu nalačno bez námahy pomocou Intermittent Fasting Tracker! Či už ste začiatočník alebo expert, táto aplikácia vám pomôže držať sa plánu, sledovať pokrok a dosah vaše zdravotné ciele rýchlejšie. Získajte prístup k bezplatným prispôsobeným štatistikám, tipom o pôste a sledovaniu v reálnom čase, aby ste dosiahli svoje najlepšie ja!


10 VECÍ, KTORÉ SI BUDETE MILOVAŤ V TEJTO APLIKÁCII FASTING TRACKER
⏳ 1. Denný prerušovaný pôst s 15 plánmi pôstu
🕐 2. Naplánujte si pracovné dni s prispôsobeným obdobím pôstu
🥗 3. Jedzte zdravé recepty podľa obdobia pôstu a jedenia
🕐 4. Tipy na udržanie obdobia pôstu alebo obdobia jedenia
📃 5. Krásne postrehy a časová os na lepšie pochopenie obdobia pôstu
💧 6. Sledovač vody, hmotnosti a merania pre vašu cestu k cieľu hmotnosti
🔔 7. Krásne notifikácie na motiváciu zakaždým počas pôstu alebo jedenia
⏳ 8. Naplánujte si automatický pôst
🏆 9. Úspešné odznaky za vodu a pôst
🌟10. Veľmi jednoduché a jednoduché používateľské rozhranie na začatie vašej pôstnej cesty


5 DÔVODOV, PREČO SI SI VYBRAŤ
👍 1. Jednoduché a jednoduché používateľské rozhranie
💰 2. Veľmi dostupné ceny
📃 3. Sledujte pôst, bez napredovania vody
📆 4. 30+ pôstnych plánov pre všetkých
💡 5. Bezplatné tipy a postrehy


VŠETKY FUNKCIE APLIKÁCIE PRERUŠOVANÉHO FASTING TRACKER
√ Jednoduché používateľské rozhranie na sledovanie pôstu
√ Jedným klepnutím spustíte/ukončíte
√ Rôzne prerušované denné a týždenné plány pôstu
√ Prispôsobený plán pôstu
√ Upraviť predchádzajúce rýchle
√ Upravte obdobie pôstu/jedenia
√ Nastavte pripomienky pre pôst
√ Inteligentný sledovač pôstu
√ Časovač pôstu
√ Sledovač vody
√ Sledovač krokov
√ Sledovač merania hmotnosti a tela
√ Sledujte svoju váhu a kroky
√ Skontrolujte stav nalačno
√ Tipy a články o pôste
√ Recepty na jedenie a obdobie pôstu
√ Synchronizujte údaje so službou Google Fit


PLÁNY na sledovanie prerušovaného hladovania
🕐 ▪ denné plány 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01
▪ 24-hodinové, 30-hodinové, 36-hodinové a 48-hodinové denné plány
⏳ ▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
týždenné plány
⏳ ▪ týždenné plány 06:01, 05:02, 04:03


VÝHODY prerušovaného pôstu
▪ Chudnutie a zlepšenie metabolizmu
▪ Zlepšite kontrolu hladiny cukru v krvi
▪ Zlepšite kvalitu spánku
▪ Zlepšiť zdravie a funkciu mozgu


Čo je prerušovaný pôst
Prerušovaný pôst je spôsob stravovania, pri ktorom sa striedajú obdobia jedenia a pôstu. Na rozdiel od tradičnej stravy neobmedzuje konkrétne potraviny, ale zameriava sa na to, kedy jete. Medzi obľúbené metódy patrí metóda 16/8, kedy sa postíte 16 hodín a jete v rámci 8-hodinového okna, a metóda 5:2, pri ktorej sa päť dní stravujete normálne a dva dni prijímate znížený príjem kalórií. Je známe, že prerušovaný pôst podporuje chudnutie, zlepšuje metabolické zdravie a zlepšuje sústredenie tým, že podporuje spaľovanie tukov a znižuje hladinu inzulínu. Dá sa prispôsobiť rôznym životným štýlom, čo z neho robí flexibilný prístup k zdravému stravovaniu.

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa aplikácie, pošlite nám e-mail na adresu [email protected]
Radi pomôžeme.

Read more