Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout, Vyvinutý Spoločnosťou Vandersoft. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.4.3, Aktualizovaná Na 23/05/2017 . Podľa Recenzií Používateľov V Službe Google Play: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout. Dosiahnuté Viac Ako Inštalácie 13 Tisíc. Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout V Súčasnosti Má 36 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 4.1 Hviezd

Postavte silu hornej časti tela, postavu a výdrž s vytiahnutím! Táto aplikácia je skvelá pre začiatočníkov, ktorí pracujú na svojom prvom vytiahnutí, alebo pokročilých športovcov, ktorí sa snažia získať 50+ Pull Ups. }- Sledujte celkové množstvo pultov dokončených vo všetkých tréningoch
- History Training
- Prispôsobiteľné upozornenia na pripomenutie cvičenia
- Rutiny zahrievania pre každé cvičenie

smery:
1. Predtým, ako začnete program, otestujte svoje maximálne číslo vytiahnutia.
2. Akonáhle budete vedieť, koľko vytiahnutých UP si môžete zvoliť úroveň tréningu, ktorá je pre vás vhodná.
3. Pomocou časovača odpočinku odpočívajte medzi každou sadou Pull Ups.
4. Uistite sa, že medzi jednotlivým tréningom odpočívate správne množstvo času. Predvolený čas odpočinku je 2 dni (48 hodín). Majte na pamäti, že pripomienky tréningu sa dajú zmeniť v nastaveniach, ak chcete medzi tréningami odpočívať na inom čase.
5. Po dokončení úrovne začnite na ďalšej úrovni. Predtým, ako to budete vedieť, urobíte 50 ťahov!

Read more