Go HAM - 531 Calculator

Android -Appanalys Och Granskning: Go HAM - 531 Calculator, Utvecklad Av Go HAM!. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 5, Uppdaterad 08/02/2018 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Go HAM - 531 Calculator. Uppnått Över 8 Tusen Installationer. Go HAM - 531 Calculator Har För Närvarande 73 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.5 Stjärnor

Friskrivningsklausul: Observera att den här appen, GO HAM - 531 Calculator är en inofficiell applikation som är utformad för att hjälpa dig med ditt träningspass. Denna app är inte alls ansluten till Wendler själv, skaparen av Wendler 531. Vänligen stöd Wendler själv genom att köpa sina böcker.

För mer information om Wendler 531, besök:
https: // jimwendler .com/

behörigheter som används:
• Vibration: Används tillsammans med ljud för att meddela REST -timer. siffror baserat på dina 1-rm-hissar. Ange bara dina 1RM: er i appen för att beräkna dina träningsmax, så är du bra att gå.

Observera att detta är en begränsad gratisversion av Go Ham och funktioner inkluderar:
• Välj din enhet av mått mellan pund eller kilogram
• Enkel navigering. Välj dina dagar och dra igenom dina tränings- och hjälpträning.
• Uppvärmningsuppsättningar
• Inbyggd persistent stoppur för att hålla reda på dina vilotider.
• Automatisk användardefinierad viltimer efter varje uppsättning .
• Glöm aldrig den uppsättning du är i genom att använda de checkboxar som håller reda på din uppsättning och framsteg.
• Visa partiella vikter (för metriska användare)
• Partiella vikter för steg (för metriska användare)
• Anpassad och partiell avrundning


Pro -funktioner inkluderar:
💪 2, 3, 4, 5, 6 och/eller 7 dagars splittringar. Du bestämmer hur du vill gå skinka på 531.
💪 Planera/redigera dina träningspass för varje dag.
💪 Alternativ för veckovärd linjär progression. Perfekt för lyftare som designar/kör NSUNS-programmet eller sin egen 531-variant.
💪 Skapa/redigera dina egna träningspass för 531.
💪 Skapa/redigera dina 531 variationer.
💪 Helt anpassningsbar hjälp för 6-veckor eller 3 månaders/cykel BBB-program.
💪 nsuns-rutiner-cap3, 4-dagars LP, 5-dagars LP, 6-dagars (squat och deadlift-fokus).
💪 nsuns-rutiner-Alla variationer helt anpassningsbara
💪 Skapa enstaka, superuppsättande eller gigantiska tillbehör. Varje huvudträning har 3 REST -tidtagare. Värm upp, arbetet och primärstödet. Du bestämmer hur mycket vilotid du behöver för varje typ baserat på träningen.
💪 Säkerhetskopiera och återställa dina data så att du aldrig tappar dem.
💪 Exportera till ett kalkylblad för att spåra dina framsteg.
💪 Skapa hjälp Träning för utvalda eller alla dagar.
💪 redigerbar och loggbar vikt och reps under träning.
💪 Visa träningsprocent i realtid.
💪 Deload anpassning.
💪 Anpassa hur du vill till att visa träning uppvärmning. Ställ in vikten, reps och uppsättningar så är du bra att gå. Du kan välja alla uppvärmningar för att köra eller välja vissa träningspass för att visa individuellt.
💪 Spåra dina framsteg när som helst inom träningssidan. Visa din nuvarande dagliga framsteg eller använd kalendern för att se vilka träningspass du har gjort tidigare.
💪 Lägg till/redigera/ta bort plattor i plattkalkylator.
💪 Visa dina framsteg varje vecka med hjälp av den sökbara historikdatabasen och raden Graf.
💪 Färgkoordinerad 531 Historiklogg. Anteckningar för deload, uppvärmning, hjälp, amrap och arbetsuppsättningar är färgkodade så att du vet vilken historiklogg som utfördes.
💪 inga annonser!

Har du några frågor, feedback, buggar eller förslag På andra träningsrutiner vill du se? Maila mig gärna. Varje korrespondentåterkoppling uppskattas.

Leta efter följande rutiner från Go Ham inom en snar framtid:
• Go Ham - Sheiko Calculator

Read more