Your Meditation Guru - let go of anxiety & worries

Android -Appanalys Och Granskning: Your Meditation Guru - let go of anxiety & worries, Utvecklad Av Saurabh Jadhav. Listad I Hälsa Och Fitness -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 10.1, Uppdaterad 29/10/2020 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Your Meditation Guru - let go of anxiety & worries. Uppnått Över 222 Installationer. Your Meditation Guru - let go of anxiety & worries Har För Närvarande 19 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 4.9 Stjärnor

Idag söker fler och fler människor sätt att hantera stress- och ångestnivåer, finslipa fokus och uppmärksamhet och minska negativiteten - och många vänder sig till meditation för att göra det.

Varför ”din meditationsguru”? { #}
. Koppla av, fokusera bättre och ha en djup lugn sömn.
• Genom dess olika kategoriserade guidade meditationsspår, helande sömnljud och avkopplande musik lovar din meditationsguru dig ett hälsosammare och lyckligare liv.
• Upplev kraften i positiva positiva Tänkande
• Var lyckligare och mer säker
• Njut av bättre relationer
uppnå avslappning
• Minska stress och ångest för att hålla dig lugn
• Koppla av och få en bättre natts sömn
• Lugna ner och varva ner i slutet av en lång dag

Topp 5 fördelar med ”din meditationsguru”:
1.Det är gratis och inga ADS😍
2. Gratis guidad meditation🥳
3 . Natural såväl som instrumental musik 👏
4. din humördagbok med anteckningsspårning🥺
5. Custom Meditation timer och många mer🧐

hur ”din meditation guru” hjälper dig?

Uppnå mindfulness
• Upplev kraften i positivt tänkande
• Var lyckligare och mer säker
• Njut av bättre relationer
• Öka din självmedvetenhet och känsla av perspektiv


uppnå dina mål
• Ta itu med olika livsutmaningar på ett lugnt, fokuserat sätt
• Var en effektiv ledare
• Förbättra fokus och bli en bättre lyssnare
• Andas djupare och enklare för bättre hälsa och wellness
• Öka motivation och produktivitet

uppnå avslappning
• Minska stress och ångest för att hålla dig lugn
• Koppla av och få en bättre natts sömn
• Lugna ner och varva ner vid The Slutet på en lång dag

Forskning tyder på att meditation kan förbättra symtomen på stress, ångest, depression och sömnlöshet. Och glöm inte de fysiska fördelarna: Meditation och djup andning kan också minska blodtrycket, förbättra din hjärtfrekvensvariabilitet, en metrisk som kan berätta hur väl du hanterar stress och många studier visar meditation kan hjälpa dig att få mer, kvalitetssömn.

För många människor är det svårt att hitta tid eller energi att förbinda sig till en regelbunden praxis och även om personliga meditationskurser i specialstudior är ett bra alternativ för vissa, det kanske inte är ett praktiskt tillvägagångssätt för konsekvent meditation för andra. Med lite hjälp från rätt app kan Zen vara så lite som tre minuter bort.
så ”din meditationsguru” kommer att hjälpa människor att uppnå fokus att andas mindre stressande tänkande.

Read more