ProJump

Android -Appanalys Och Granskning: ProJump, Utvecklad Av Romain Gyh. Listad I Sport -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är 1.1.0, Uppdaterad 01/01/2023 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: ProJump. Uppnått Över 30 Installationer. ProJump Har För Närvarande 1 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 5.0 Stjärnor

PROJUMP är en applikation tillägnad idrottare som investerat i sin idrottsutövning.
Utvecklad från vetenskapliga baser, verkar denna applikation vara avgörande för utövandet av sport på hög nivå.
Mät alla parametrar relaterade till PRESTANDA: Vertikal spärr, V.M.A, trötthetsprofil och kraft-hastighetsprofil.
Analysera din atletprofil såväl som din utveckling över tid för att optimera och anpassa din träning varje säsong!

Vertikal avtryckare
Mät den maximala kraften i de nedre extremiteterna hos dina idrottare (eller dig själv) genom Vertical Relaxation Tests enligt 3 modaliteter (C.M.J, DropJump, SquatJump)!
Kraften i de nedre extremiteterna är utan tvekan det viktigaste elementet i produktionen av sportprestationer, för sporter med en komponent av intermittent löpning (fotboll, rugby, handboll, tennis, etc.) eller för kontinuerlig löpning. hög intensitet (sprinters eller bana) cyklister).
Denna "Power" kännetecknar din förmåga att utveckla mest styrka på kortast tid, ju mer kraftfull du är desto snabbare kan du spurta. Att bestämma detta värde är därför viktigt för MÅNGA sporter.
Smida den första stenen i din byggnad, och markera början på en lång progression som du kommer att kunna analysera regelbundet under säsongen, och därmed bestämma effektiviteten av din träningsmetod.

V.M.A.
Beräkna ditt V.M.A, berömt index som indikerar de kardiovaskulära egenskaperna hos en idrottare. Den låter dig bestämma din aeroba kraft: löphastigheten där syreförbrukningen blir maximal: VO2Max.
Ju mer din V.M.A ökar, desto mer din VO2Max också, och därmed kroppens förmåga att förbruka mer syre = Större uthållighetskapacitet!
ProJump ger dig din V.M.A men också din beräknade VO2Max, och detta enligt din korpulens för maximal precision.
Att känna till din V.M.A är VIKTIGT för att modulera dina träningspass.
Testerna som erbjuds av ProJump (Luc Léger & Demi-Cooper) är standardiserade och mycket ofta pålagda tester för inträdesprov i civil säkerhet (brandmän, militär) och brottsbekämpande (polis, gendarmeri).

Trötthetsprofil
Analysera hur en idrottare reagerar på trötthet. Observera effekterna av perifer (muskulär) trötthet på idrottaren genom minskningen av parametrarna för vertikal avslappning efter en högintensiv ansträngning.
Förstår om du tröttnar mer eller mindre snabbt och i vilken grad. Upplever du en kraftig minskning av din maximala effekt ganska snabbt eller lyckas du behålla den så länge som möjligt?
Detta ger dig ett index över din anaeroba kapacitet.
Det är ett BESTÄMANDE träningsindex för grenar där det är nödvändigt att kunna hålla ett mycket intensivt tempo, eller att utföra de mest högintensiva spurterna under längre perioder (matcher i lagsporter, tennismatcher, etc...).

Force-Velocity-profil
Bestäm din Force-Velocity-profil. Är du mer av en "Speedy" eller "Strong" typ idrottare?
En så kallad "Speed"-atlet producerar en maximal kraft vars hastighetsparameter är mycket större än kraftparametern och vice versa för en "stark" profil.
Värdena FO (den maximala kraften som kan produceras utan hastighet) och VO (den maximala hastigheten som kan produceras utan inverkan av yttre krafter) är indikatorer på graden av intensitet.
Att vara en "stark" profil ja, men hur stark är jag? Jämför ditt FO-värde med det för en annan person med en "stark" profil så får du en indikator på din relativa styrka.
Du måste därför identifiera behoven för din disciplin för att veta i vilken aspekt av prestation du bör placeras! Du kommer därför att öppna upp för en ny arbetslinje riktad just till dina behov.

Read more