My BMI Calculator

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: My BMI Calculator พัฒนาโดย DecideWheels จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0 อัปเดตเมื่อ 07/07/2022 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: My BMI Calculator ได้รับการติดตั้งมากกว่า 1 พัน ปัจจุบัน My BMI Calculator มีรีวิว 10 คะแนนเฉลี่ย 4.6 ดาว

คุณสมบัติของเครื่องคิดเลข BMI
เครื่องคำนวณค่าดัชนีมวลกายต้องการส่วนสูงและน้ำหนักของคุณและให้ช่วงของค่าดัชนีมวลกายที่คุณอยู่ โดยใช้เครื่องมือนี้ คุณสามารถกำหนดโปรแกรมลดน้ำหนักของคุณ หรือคำนวณน้ำหนักของคุณเพื่อให้ได้ค่าดัชนีมวลกายที่ดีต่อสุขภาพ ในการทำเช่นนี้ เพียงป้อน "0.9" ในกล่อง BMI Prime แล้วน้ำหนักของคุณจะปรับตัวเองให้พอดีกับช่วงที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม หากคุณมีน้ำหนักเกิน เครื่องมือนี้สามารถช่วยคุณคำนวณแผนการลดน้ำหนักของคุณได้

ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นตัววัดไขมันในร่างกายตามส่วนสูงและน้ำหนัก
ค่าดัชนีมวลกายคือการวัดไขมันในร่างกายที่ใช้ในการตรวจสอบว่าบุคคลมีน้ำหนักเกินหรือไม่ สามารถช่วยแพทย์กำหนดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของผู้ป่วยได้ภายในเวลาไม่ถึงนาที ค่าดัชนีมวลกายไม่ถูกต้องสำหรับบางคนเพราะกล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมัน ผลลัพธ์ของการคำนวณค่าดัชนีมวลกายจึงไม่ถูกต้องสำหรับบางคน เช่น นักกีฬาหรือผู้สูงอายุ

ไม่แยกไขมันกับกล้ามเนื้อ
หากคุณเป็นนักกีฬาและต้องการทราบว่าเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณแข็งแรงหรือไม่ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องคำนวณ BMI ไม่เหมือนกับการคำนวณมาตรฐาน BMI ไม่ได้แยกกล้ามเนื้อออกจากไขมัน แม้ว่ากล้ามเนื้อจะมีน้ำหนักมากกว่าไขมัน แต่ก็ไม่ได้รวมอยู่ในสูตรนี้ จึงทำให้ไม่มีความหมายสำหรับนักกีฬา อย่างไรก็ตาม การตรวจคัดกรองความเสี่ยงต่อสุขภาพของประชาชนทั่วไปอาจเป็นประโยชน์ หากคุณเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือมือสมัครเล่น คุณควรใช้การวัดองค์ประกอบร่างกายโดยตรง

เป็นการคำนวณทั่วไป
หากคุณอยากรู้ว่าคุณมีไขมันมากแค่ไหน เครื่องคิดเลข BMI ก็เป็นตัวเลือกที่ดี การคำนวณนี้ขึ้นอยู่กับส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ และมีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายโดยรวมของคุณ เครื่องคำนวณ BMI เป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการเรียนรู้เกี่ยวกับการวัดนี้ แต่ก็รวดเร็วและใช้งานง่ายเช่นกัน ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของหมวดหมู่ BMI ต่างๆ รวมทั้งเครื่องคำนวณ BMI

มันเป็นแอพฟรี
BMI Calculator เป็นแอปที่ใช้วิธีการต่างๆ ในการกำหนดดัชนีมวลกายของบุคคล ช่วยให้บุคคลกำหนดว่าต้องการพลังงานเท่าใดและปริมาณแคลอรีที่ต้องเผาผลาญในแต่ละวัน โปรแกรมเหล่านี้ใช้รูปแบบการคำนวณที่ใช้โดยระบบของกองทัพเรือสหรัฐฯ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถเลือกเพศและเลือกจากระบบเมตริกต่างๆ แอปเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ BMI และสุขภาพ

ไม่คำนึงถึงความแตกต่างระหว่างชายและหญิง
แผนภูมิ BMI ทั่วไปไม่ได้ระบุถึงความแตกต่างระหว่างชายและหญิงในแง่ของรูปร่างหรือมวลกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงไม่เพียงพอสำหรับการประเมินสุขภาพของผู้ที่มีอายุสั้นหรือมีสัดส่วนมวลกล้ามเนื้อสูง CDC แนะนำให้ใช้เครื่องคำนวณ BMI ที่คำนวณอายุเมื่อคำนวณ BMI ของเด็ก เนื่องจากเปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกายในเด็กจะแตกต่างกันไปตามอายุ เด็กหญิงและเด็กชายเติบโตในอัตราที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงมีแผนภูมิการเติบโตของดัชนีมวลกายแยกต่างหาก

ไม่คำนึงถึงความหนาแน่นของกระดูกหรือน้ำหนักของน้ำ
เครื่องคำนวณค่าดัชนีมวลกายไม่ใช่เครื่องมือที่แม่นยำสำหรับกำหนดสุขภาพของบุคคล ไม่คำนึงถึงน้ำหนักของกล้ามเนื้อ กระดูก หรือน้ำในร่างกาย นอกจากนี้ การคำนวณ BMI ไม่ได้พิจารณาถึงระดับกิจกรรมของลูกค้า ด้วยเหตุนี้ บุคคลบางคนอาจจัดว่ามีน้ำหนักเกิน แม้ว่าจะมีรูปร่างหน้าตาก็ตาม อย่างไรก็ตาม เครื่องคำนวณ BMI ยังคงเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการกำหนดน้ำหนัก

BMI คืออะไรและคำนวณอย่างไร
หากคุณเคยสงสัยว่า BMI คืออะไร? เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการประเมินน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ แต่มันถูกต้องหรือไม่? และคุณสามารถใช้เป็นเครื่องมือวินิจฉัยได้หรือไม่? อ่านต่อไปเพื่อหาข้อมูล! ด้านล่างนี้คือตำนานที่พบบ่อยที่สุดบางส่วนเกี่ยวกับ BMI และวิธีการ

หลีกเลี่ยงพวกเขา นอกจากนี้ ค้นพบว่าการคำนวณนั้นง่ายเพียงใด เป็นวิธีที่ดีในการทำความเข้าใจน้ำหนักตัวของคุณ และอาจช่วยให้คุณไม่ต้องไปพบแพทย์!

Read more