HALEO – Sleep Clinic

นอนหลับดีขึ้นภายใน 5 สัปดาห์ ได้ผล 94% ทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนทางคลินิก

ข้อมูลแอพ

รุ่น :

3.1.62864

หมวดหมู่ :

สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัปเดต :

March 28, 2025

การติดตั้ง :

8,884

ผู้พัฒนา :

HALEO Preventive Health Solutions Inc.

ต้องการ Android :

Android 5.1+

การจัดอันดับเนื้อหา :

Everyone

Get it on :

การดาวน์โหลด APK

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: HALEO – Sleep Clinic พัฒนาโดย HALEO Preventive Health Solutions Inc. จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 3.1.62864 อัปเดตเมื่อ 28/03/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: HALEO – Sleep Clinic ได้รับการติดตั้งมากกว่า 9 พัน ปัจจุบัน HALEO – Sleep Clinic มีรีวิว 68 คะแนนเฉลี่ย 4.5 ดาว

HALEO คือคลินิกการนอนหลับออนไลน์ที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น นานขึ้น และไม่ถูกรบกวน เพื่อให้คุณตื่นมารู้สึกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่

โปรแกรม HALEO มีอายุระหว่าง 3 ถึง 6 สัปดาห์ พวกเขาให้ผลลัพธ์ที่ดีแก่ผู้ที่ไม่พอใจกับการนอนหลับรวมทั้งผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับเรื้อรัง

ประสบการณ์จากลูกค้าของเรา
ภายใน 3 ถึง 6 สัปดาห์กับ HALEO ลูกค้าส่วนใหญ่ของเรารายงานการปรับปรุงที่สำคัญโดยมีข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้:
1. หลับเร็วขึ้น
2. หลับลึก
3. รู้สึกสบายตัว
4. การตื่นนอนในตอนกลางคืนน้อยลง
5. ความสามารถในการท้าทายความคิดที่รบกวนการนอนหลับบนเตียง
6. อาการนอนไม่หลับเรื้อรังลดลงหรือไม่มีเลย
...และอื่น ๆ!

ประสบการณ์ HALEO:

ระบุสิ่งที่ส่งผลต่อการนอนหลับของคุณ
การนอนหลับของคุณได้รับผลกระทบจากพฤติกรรม สภาพจิตใจ และร่างกายของคุณ ตัวคัดกรองการนอนหลับของเราจะระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของการนอนไม่หลับหรือการนอนหลับไม่ดี เพื่อให้เราสามารถให้กลยุทธ์ในการปรับปรุงให้คุณได้

สนทนากับนักบำบัดการนอนหลับของคุณ
นักบำบัดการนอนหลับของเราพร้อมให้คำแนะนำตลอดโปรแกรมการนอนหลับของคุณ พวกเขาจะแนะนำเนื้อหาและกลยุทธ์ที่เกี่ยวข้องเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงการนอนหลับ ตอบคำถามเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณ และสนับสนุนและให้กำลังใจคุณ

เข้าถึงเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับคุณ
เรามีคลังบทความเกี่ยวกับการนอนหลับและไฟล์เสียงที่คัดสรรมาเพื่อความต้องการในการนอนของคุณ เนื้อหาถูกกำหนดให้กับคุณโดยเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการนอนหลับที่คุณกำหนดเอง

ติดตามความคืบหน้าของคุณ
กรอกไดอารี่การนอนหลับของคุณทุกวันและติดตามความคืบหน้าของคุณ นักบำบัดการนอนหลับจะตรวจสอบผลลัพธ์ของคุณและส่งข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณโดยเฉพาะ

ระบุอาการนอนไม่หลับของคุณ
ผู้ใช้ที่รายงานอาการสำคัญของการนอนไม่หลับเรื้อรังจะได้รับเชิญให้เริ่มการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมสำหรับการนอนไม่หลับ (CBT-i) กับนักบำบัดโรคที่ขึ้นทะเบียน ผู้ใช้ที่ทำงานในชั่วโมง "ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม" มักจะถูกกำหนดให้กับโครงการทำงานเป็นกะ ซึ่งเป็นเวอร์ชันของ CBT-I ที่ปรับให้เหมาะกับคนทำงานกลางคืนและคนทำงานเป็นกะ

ผ่านการพิสูจน์ทางคลินิกแล้ว
นักบำบัดโรคของ HALEO ใช้เนื้อหาที่มีพื้นฐานจากหลักฐานและเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้ว เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

เกี่ยวกับฮาเลโอ
HALEO เป็นคลินิกการนอนหลับออนไลน์ที่ให้บริการการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมสำหรับการนอนไม่หลับ (CBT-i) โครงการทำงานเป็นกะสำหรับคนทำงานตอนกลางคืนและคนทำงานเป็นกะ (CBT-i สำหรับงานเป็นกะ) และโครงการเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ (SOP) โปรแกรมของเราได้รับการออกแบบโดยนักจิตวิทยาและนักวิจัยที่เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ

HALEO Cognitive-Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-i) และ Shift Work Program (CBT-i for shift work) มีจำหน่ายในแคนาดาและในบางรัฐของสหรัฐอเมริกา เป็นภาษาอังกฤษและฝรั่งเศส
โครงการเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับของ HALEO (SOP) มีให้บริการในแคนาดาเท่านั้น ในภาษาอังกฤษและภาษาฝรั่งเศส

ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 3.1.62864 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ

เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ

มันสามารถมีประโยชน์ได้หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store

มีอะไรใหม่

Bug fixes

ให้คะแนนและตรวจสอบใน Google Play Store

4.5

68 ทั้งหมด

5 80.9

4 8.8

3 0

2 0

1 10.3

จำนวนการติดตั้งทั้งหมด (*โดยประมาณ)

การประมาณจำนวนการติดตั้งทั้งหมดใน Google Play, ประมาณจากจำนวนการให้คะแนนและการติดตั้งขอบเขตที่ทำได้บน Google Play.

ความคิดเห็นล่าสุด

Alvita Meinert

Excellent app with highly beneficial modules to read or listen too. The sleep diary is amazing and it really helps you to track your sleep progress once you answer all the questions. My female therapist was also very helpful and we had virtual zoom sessions once a week so she could discuss my sleep diary and give me additional tips for relaxation and sleep success. I highly recommend this program to anyone who needs help with insomnia. Thank you!

Judith L-P

This therapy is very specific. My personal impression is that it's therapeutic behavioural coaching. I didn’t know what to expect with CBTi, and it's unique. During my counselling, feelings were not discussed. Personally, I needed emotional support. To be fair, the sleep journal is very helpful. Haleo is backed by solid research, and has a well structured program that is scientifically proven to work. I fully agree with that fact, but it wasn't what I needed going through stressful times.

Donna Brown

Thank you,thank you, thank you. Roxana your awesome. Sleep was forever a hard thing to so but after a few sessions I am sleeping 7-8 hrs a night. Undisturbed. Haleo thank you for the modules.

Anne-Laurie Bélec

Poor ui. Articles or not marked as read after I read them. No navigation options to go from one article to the next. I have to exit the article and guess which one is the next one while the ones I have read are still marked as unread.

Mike Estevez

What a mess with the latest version. The app is slow. The home page does not show anything, the toolkit does not work. I lost the monthly sleep report and the tracking for my articles is lost too. Besides, the sleep diary interface sometimes crashes.

Cheryl Fourie

I've suffered from chronic insomnia for years. I would dread going to sleep which i turn increased my stress and anxiety. It because this vicious cycle. I've tried everything you could possibly imagine to help me sleep, even sleep meds didnt help. It's been 5 weeks with HALEO and I'm having the best sleeps of my life! It is a hard program but its so worth it. What's your other option, having miserable sleeps to no sleep for the rest of your life? Just do the program, itll change your life!

TraderMe

Don't waste your time with this garbage and don't give Haleo any of your money! All information on how to sleep is accessible free online. All their material is nothing new. Their bread and butter is you repeating in your head that your body parts are heavy. They claim a focus on CBT yet it was only touched on and never really explained well. The sessions are rushed and the therapist is cold and script reading. The app wouldn't let me sign in for weeks, the sleep diary is a half thought out joke