Sleep Monitor: Sleep Tracker

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Sleep Monitor: Sleep Tracker พัฒนาโดย Fasting APP Group จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ v2.9.14 อัปเดตเมื่อ 29/07/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Sleep Monitor: Sleep Tracker ได้รับการติดตั้งมากกว่า 15 ล้าน ปัจจุบัน Sleep Monitor: Sleep Tracker มีรีวิว 108 พัน คะแนนเฉลี่ย 4.3 ดาว

เมื่อคืนคุณนอนหลับได้อย่างไร? 🌛

มอนิเตอร์สลีปช่วยให้คุณติดตามและบันทึกรายละเอียดรอบการนอนหลับ Sleep Monitor ยังมีนาฬิกาปลุกอัจฉริยะเพื่อเตือนให้คุณนอนหลับตอนกลางคืนและปลุกคุณเบา ๆ ในตอนเช้า นอกจากนี้ Monitor Sleep ยังให้บริการเพลงนอนหลับที่ผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

ฟีเจอร์คีย์:
📊-คุณสมบัติใหม่: เทรนด์การนอนหลับ
ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดีขึ้นด้วยสถิติข้อมูลรายสัปดาห์และรายเดือน

🎙-บันทึกการกรนหรือการพูดคุยในฝัน
จอมอนิเตอร์การนอนหลับจะบันทึกเสียงกรนและการบดที่ทำระหว่างการนอนหลับฟังพวกเขาและค้นหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณในเช้าวันรุ่งขึ้น! เพื่อความสนุกสนาน!

💤-ทำเครื่องหมายนิสัยการนอนหลับของคุณ
ถ้าคุณดื่ม, กิน, ออกกำลังกาย, มีสภาพทางพยาธิวิทยาหรืออารมณ์หดหู่ก่อนนอนดูว่านิสัยการนอนหลับเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อการนอนหลับของคุณได้อย่างไร
{ #} 📲-ติดตามขั้นตอนการนอนหลับของคุณ
sleepers จะมีรอบการนอนหลับ 4 หรือ 5 รอบในตอนกลางคืน โดยปกติแล้วผู้นอนจะผ่านการนอนหลับสี่ช่วงในรอบการนอนหลับเดียว: ไม่ใช่ rem 1 (ระหว่างการตื่นและนอนหลับ), non-rem 2 (การนอนหลับเบา), non-rem 3 (การนอนหลับลึก) และ REM (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วเมื่อ ความฝันส่วนใหญ่เกิดขึ้น) นอนหลับ ขั้นตอนเหล่านี้ความคืบหน้าเป็นวงกลมจาก 1 ถึง REM จากนั้นเริ่มต้นอีกครั้งด้วยขั้นตอนที่ 1 รอบการนอนหลับที่สมบูรณ์จะใช้เวลาเฉลี่ย 90 ถึง 110 นาทีโดยแต่ละขั้นตอนยาวนานระหว่าง 5 ถึง 25 นาที

จอมอนิเตอร์ใช้ไมโครโฟนและทั้งไมโครโฟนและใช้ไมโครโฟน เซ็นเซอร์เร่งความเร็วในการวัดการเคลื่อนไหวของร่างกายและการเปลี่ยนแปลงเสียงรบกวนด้านสิ่งแวดล้อมจากนั้นรับรู้ขั้นตอนการนอนหลับของคุณ

📈- รับคะแนนการนอนหลับของคุณ
จอมอนิเตอร์สลีปจะสร้างข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณหลังจากการติดตามเช่นคะแนนการนอนหลับ , สถิติการนอนหลับ, เสียงรบกวนการนอนหลับ รับข้อมูลเชิงลึกทุกวันรายสัปดาห์หรือรายเดือนและใช้ข้อมูลเหล่านั้นเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น จอมอนิเตอร์สลีปมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการวิธีตรวจสอบว่าการนอนหลับของพวกเขาเป็นอย่างไรและไม่ต้องการลงทุนในอุปกรณ์เสริมเช่นสมาร์ทแบนด์หรือสมาร์ทวอท สัญญาณเตือนสำหรับการปลุกตอนเช้าหรืองีบหลับหรือตั้งค่าการเตือนความจำก่อนนอน

🎵-ฟังเพลงกล่อมเด็กที่ผ่อนคลาย
ทุกข์ทรมานจากโรคนอนไม่หลับ? ฟังเพลงผ่อนคลายคุณภาพสูงเพื่อสงบสติอารมณ์ก่อนนอน หลับไปอย่างรวดเร็วด้วยเสียงการนอนหลับที่แตกต่างกัน

✍ - เขียนบันทึกการนอนหลับ
จดบันทึกย่อสำหรับการนอนหลับของคุณ เขียนสิ่งที่คุณต้องการดังนั้นคุณจะไม่มีวันลืมเกี่ยวกับพวกเขา

👩‍❤sleep มอนิเตอร์กลุ่มเป้าหมาย
- คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนอนไม่หลับซึ่งเป็นโรคนอนหลับที่เกิดจากความยากลำบาก และ/หรือนอนหลับ
- คนที่ต้องการวินิจฉัยตนเองไม่ว่าจะมีสัญญาณของคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดี
- คนที่ใส่ใจเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับ

📲appข้อกำหนดการทำงาน
√วางโทรศัพท์ Android ของคุณไว้ใกล้กับหมอนหรือเตียงของคุณ
√การนอนหลับอยู่คนเดียวเพื่อกำจัดสัญญาณรบกวน
√ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแบตเตอรี่เพียงพอ

, โปรตุเกส, ดัตช์, โปแลนด์, ตุรกี, ฟินแลนด์, อิตาลี, ฮังการี, สโลวัก, กรีก, บัลแกเรีย, เช็ก, คาตาลัน, เดนมาร์ก, โรมาเนีย, ญี่ปุ่น, เกาหลี, อาหรับ, เปอร์เซีย, รัสเซีย, ยูเครน

📝เกี่ยวกับบันทึกการนอนหลับการบันทึก
ผู้ใช้ Sleep Monitor เวอร์ชันฟรีสามารถบันทึก 7 Sleep Records ล่าสุดบนโทรศัพท์ ผู้ใช้เวอร์ชัน Sleep Monitor Pro สามารถบันทึกได้สูงสุด 30 บันทึกการนอนหลับล่าสุดในด้านแอพและสำรองข้อมูลบันทึกประวัติทั้งหมดบนฝั่งเซิร์ฟเวอร์สำหรับการตรวจสอบในภายหลัง

🔐เพลิดเพลิน #} √ดาวน์โหลดการบันทึกเสียง
√บันทึก 30 และสำรองข้อมูลบันทึกการนอนหลับทั้งหมด
√ปลดล็อคเพลงนอนหลับทั้งหมดบันทึกการนอนหลับเทรนด์การนอนหลับ
√ไม่มีโฆษณา

❤faq
http: //sleep.emobistudio.com/faq/index.html

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนอนของคุณเงียบสงบมืดเย็น รู้สึกผ่อนคลายก่อนนอน
หวังว่าคุณจะนอนหลับเหมือนเด็ก!

Read more