Lactose Intolerance Diet Tips

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Lactose Intolerance Diet Tips พัฒนาโดย Kaveri Tyagi จดทะเบียนในหมวดหมู่ อาหารและเครื่องดื่ม เวอร์ชันปัจจุบันคือ 2.5 อัปเดตเมื่อ 07/12/2020 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Lactose Intolerance Diet Tips ได้รับการติดตั้งมากกว่า 2 พัน ปัจจุบัน Lactose Intolerance Diet Tips มีรีวิว 11 คะแนนเฉลี่ย 3.8 ดาว

นี่คือแอพฟรีที่มีข้อมูลเกี่ยวกับอาการของโรคการแพ้แลคโตสทำให้เกิดการรักษาและอาหารและเคล็ดลับอาหาร แลคโตสเป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่พบในนมและผลิตภัณฑ์นม เพื่อให้น้ำตาลแลคโตสดูดซึมลำไส้เล็กจะสร้างเอนไซม์ที่เรียกว่าแลคเตส เมื่อลำไส้เล็กไม่สามารถผลิตเอนไซม์แลคเตสได้เพียงพอบุคคลจะพัฒนาสภาพของการแพ้แลคโตส เงื่อนไขส่วนใหญ่จะเห็นในเด็กคลอดก่อนกำหนด
อาการทั่วไปของการแพ้แลคโตสอาจรวมถึง:-
•ท้องอืดท้อง, ความรู้สึกของความสมบูรณ์หรือบวมในหน้าท้อง
•อาการปวดท้องหรือตะคริว
•ท้องเสีย
•ก๊าซ
•คลื่นไส้
ปกติอาการเกิดขึ้น 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมงหลังจากบริโภคนมหรือผลิตภัณฑ์นม แม้ว่าคนส่วนใหญ่ที่มีอาการแพ้แลคโตสสามารถกินหรือดื่มผลิตภัณฑ์แลคโตสคองเกรสจำนวนหนึ่งได้โดยไม่ต้องมีอาการทางเดินอาหาร
แผนอาหารสามารถช่วยให้ผู้คนจัดการอาการของการแพ้แลคโตส แต่จำเป็นต้องแน่ใจว่าพวกเขาได้รับสารอาหารเพียงพอ } การทำให้มั่นใจว่าเด็กและผู้ใหญ่ที่มีการแพ้แลคโตสได้รับแคลเซียมเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการบริโภคนมและผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์นมของพวกเขามี จำกัด
ผลิตภัณฑ์นมที่ปราศจากแลคโตสมีอยู่ในร้านขายของชำหลายแห่ง พวกเขามีสารอาหารทั้งหมดของผลิตภัณฑ์นมปกติโดยไม่มีแลคโตส นอกจากนี้ขอแนะนำให้อ่านฉลากส่วนผสมของอาหารที่คุณซื้อจากตลาดอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุใด ๆ

Read more