Track Fasting Hours & Weight

ติดตามชั่วโมงอดอาหารเป็นช่วง ๆ ทุกวัน น้ำหนัก และปริมาณน้ำที่บริโภคได้ในที่เดียว

ข้อมูลแอพ

รุ่น :

1.9

หมวดหมู่ :

สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัปเดต :

August 30, 2024

การติดตั้ง :

40,142

ผู้พัฒนา :

apptech_Infotech

ต้องการ Android :

Android 5.0+

การจัดอันดับเนื้อหา :

Everyone

Get it on :

การดาวน์โหลด APK

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Track Fasting Hours & Weight พัฒนาโดย apptech_Infotech จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.9 อัปเดตเมื่อ 30/08/2024 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Track Fasting Hours & Weight ได้รับการติดตั้งมากกว่า 40 พัน ปัจจุบัน Track Fasting Hours & Weight มีรีวิว 296 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

แอพติดตามชั่วโมงการถือศีลอดและน้ำหนักช่วยให้คุณติดตามชั่วโมงการถือศีลอดเป็นระยะ ปัจจุบันการอดอาหารไม่สม่ำเสมอเป็นหนึ่งในเทรนด์ด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ผู้คนใช้มันเพื่อลดน้ำหนัก ปรับปรุงสุขภาพ และทำให้ไลฟ์สไตล์ของพวกเขาง่ายขึ้น การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่ามันสามารถส่งผลอย่างมากต่อร่างกายและสมองของคุณ และอาจช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น

การถือศีลอดเป็นระยะคืออะไร
Intermittent fasting (IF) เป็นรูปแบบการกินที่หมุนเวียนระหว่างช่วงอดอาหารและการรับประทานอาหาร ไม่ได้ระบุว่าคุณควรรับประทานอาหารใด แต่ควรรับประทานเมื่อใด ในแง่นี้ ไม่ใช่อาหารตามความหมายทั่วไป แต่อธิบายได้แม่นยำกว่าเป็นรูปแบบการกิน

=> ประโยชน์ด้านสุขภาพของการถือศีลอดเป็นระยะ:
1. เปลี่ยนการทำงานของฮอร์โมน เซลล์ และยีน
2.สามารถช่วยลดน้ำหนักและไขมันในช่องท้องได้
3. อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ
4. กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ
5. มีประโยชน์ต่อสมองของคุณ
6. อาจช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้

=> แอปจะช่วยคุณได้อย่างไรระหว่างการอดอาหาร
- ติดตามชั่วโมงการอดอาหารของคุณ
- แสดงระดับสถานะร่างกายปัจจุบันของคุณขณะอดอาหาร
- แอพอนุญาตให้ตั้งค่าการเตือนน้ำให้ดื่มน้ำเป็นประจำ ระหว่างการอดอาหาร การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก
- เคล็ดลับ บทความ และโพสต์ในชุมชนจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี พัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และมีแรงจูงใจอยู่เสมอ

=> คุณสมบัติอื่น ๆ ของแอพ:
- แอพมีแผนอดอาหารเป็นระยะยอดนิยมทั้งหมด
- คุณยังสามารถไปถือศีลอดที่คุณกำหนดเองได้
- แถบการแจ้งเตือนที่แสดงความคืบหน้าของชั่วโมงอดอาหารพร้อมสถานะร่างกายปัจจุบัน
- ช่วยให้ติดตามปริมาณน้ำของคุณ คุณสามารถตั้งค่าการเตือนน้ำดื่มเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ
- คุณสามารถตั้งเป้าหมายสำหรับน้ำหนักในอุดมคติของคุณ จากนั้นติดตามน้ำหนักของคุณทุกวัน และตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ
- แอพมีชุมชนด้วย คุณจึงสามารถค้นหาแรงจูงใจและการสนับสนุนที่คุณต้องการได้

ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 1.9 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ

เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ

มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store