Liftlog+ Weight Lifting Log

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Liftlog+ Weight Lifting Log พัฒนาโดย Denis Andrasec จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 2023.01 อัปเดตเมื่อ 27/10/2023 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Liftlog+ Weight Lifting Log ได้รับการติดตั้งมากกว่า 1 พัน ปัจจุบัน Liftlog+ Weight Lifting Log มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

ขอแนะนำ Liftlog+ เพื่อนออกกำลังกายแบบครบวงจรของคุณ! แอปออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพนี้รวมคุณสมบัติของเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายอเนกประสงค์ ตัวติดตามการออกกำลังกายขั้นสูง และบันทึกความแข็งแกร่งที่ครอบคลุมเพื่อยกระดับการเดินทางในฟิตเนสของคุณ

ด้วย Liftlog+ คุณจะมีสุดยอดเครื่องมือติดตามยิมเพียงปลายนิ้วสัมผัส ไม่ว่าคุณจะชอบการฝึกความแข็งแกร่ง เพาะกาย หรือยกน้ำหนัก แอพนี้ตอบสนองทุกความต้องการด้านฟิตเนสของคุณ วางแผนการออกกำลังกายของคุณได้อย่างราบรื่นโดยใช้เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายที่ใช้งานง่าย และบันทึกความคืบหน้าของคุณอย่างง่ายดายด้วยตัวติดตามการออกกำลังกาย

Liftlog+ ไม่ใช่แค่แอปออกกำลังกายเท่านั้น มันเป็นผู้ช่วยเพาะกายส่วนตัวของคุณ จัดทำแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล บันทึกเซสชันการยกน้ำหนัก และติดตามความคืบหน้าในการยกของคุณอย่างแม่นยำ แอปนี้ทำหน้าที่เป็นผู้วางแผนการออกกำลังกายและติดตามการยกน้ำหนักของคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าทุกเซสชั่นได้รับการปรับให้เหมาะสมเพื่อความสำเร็จ

ติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยปฏิทินการออกกำลังกาย ตัวจับเวลาพักออกกำลังกาย และคุณสมบัติตัวจับเวลาออกกำลังกาย บันทึกการออกกำลังกายจะเก็บบันทึกโดยละเอียดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เซ็ต และจำนวนครั้งของคุณ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นของคุณ Liftlog+ ไม่ได้เป็นเพียงบันทึกการออกกำลังกายเท่านั้น มันเป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การยกน้ำหนักและการออกกำลังกายของคุณ

ดาวน์โหลด Liftlog+ ทันทีและสัมผัสกับการทำงานร่วมกันของแอปยิม โปรแกรมวางแผนการออกกำลังกาย และบันทึกความแข็งแกร่ง ถึงเวลายกระดับเกมฟิตเนสของคุณด้วยสุดยอดอุปกรณ์ติดตามการยกที่อยู่เคียงข้างคุณ Liftlog+ - ที่ซึ่งทุก ๆ การนับมีความสำคัญ และการเดินทางเพื่อการออกกำลังกายของคุณจะถูกยกระดับขึ้นไปอีก Liftlog+ คือแผนการออกกำลังกาย ตัวจับเวลาในยิม และตัวติดตามการยกน้ำหนักของคุณที่รวมอยู่ในแอปอันทรงพลังแอปเดียว! ใช้คุณสมบัติขั้นสูง เช่น ซูเปอร์เซ็ต ตัวจับเวลาพักอัตโนมัติ อัตราการรับรู้ความพยายาม (RPE) ชุดวอร์มอัพ ชุดดรอป และบันทึกย่อ

ติดตาม

∙ ชุดติดตามที่มีน้ำหนักและการทำซ้ำหรือระยะเวลา
∙ ดูรายการก่อนหน้าของคุณสำหรับทุกชุด
∙ มีสมาธิอยู่กับตัวจับเวลาพักออกกำลังกายอัตโนมัติ
∙ เชื่อมต่อแบบฝึกหัดเป็นชุดพิเศษ
∙ จัดการความเข้มข้นด้วย RPE (อัตราการรับรู้)
∙ เพิ่มบันทึกลงในการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
∙ มาร์กตั้งค่าเป็นการวอร์มอัพ ดรอปเซ็ต หรือล้มเหลว
∙เปลี่ยนระหว่างปอนด์และกก

วางแผน

∙ สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง
∙ เลือกจากเทมเพลตการออกกำลังกายแบบบิวด์อิน
∙ เลือกจากการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่งและคาร์ดิโอที่มีมากกว่า 290 แบบ
∙ กำหนดวันธรรมดาให้กับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกาย

∙ เพิ่มการออกกำลังกายตามความแข็งแกร่งและระยะเวลาของคุณเอง
∙ ตรวจสอบคำอธิบายและคำแนะนำการออกกำลังกาย
∙ ดูกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมายและอุปกรณ์ออกกำลังกาย
∙ ใช้การค้นหาหรือกรองตามกลุ่มกล้ามเนื้อ ประเภทการออกกำลังกาย และอุปกรณ์

ประวัติศาสตร์และแนวโน้ม

∙ ดูประวัติการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณได้ในที่เดียว
∙ ตรวจสอบสถิติและแนวโน้มในช่วงเวลาต่างๆ รวมถึงจำนวนการออกกำลังกาย ระยะเวลา น้ำหนักที่เคลื่อนไหว และ 1 RM
∙ เอาชนะสถิติส่วนตัวของคุณ เช่น น้ำหนักสูงสุด การทำซ้ำ ปริมาตร และ 1 RM

กรุณาให้คะแนนหรือแสดงความคิดเห็นใน Play Store มันช่วยและทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจจริงๆ!

อีเมล
[email protected]

เว็บไซต์
https://www.liftlog.plus

ข้อตกลงและเงื่อนไข
https://www.liftlog.plus/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว
https://www.liftlog.plus/privacy

Read more