Self-Esteem Blackboard

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Self-Esteem Blackboard พัฒนาโดย Excel At Life จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 3.0 อัปเดตเมื่อ 03/05/2013 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Self-Esteem Blackboard ได้รับการติดตั้งมากกว่า 129 พัน ปัจจุบัน Self-Esteem Blackboard มีรีวิว 439 คะแนนเฉลี่ย 4.1 ดาว

คุณมีความนับถือตนเองต่ำหรือไม่
มีผลต่อความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่
มันป้องกันไม่ให้คุณประสบความสำเร็จในการทำงานหรือไม่
คุณไม่มีความสุขกับตัวเอง? หรือภาวะซึมเศร้า?

แอพนี้อาจเหมาะกับคุณ แอพนี้ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาคลินิกโดยใช้วิธีการบำบัดทางปัญญา-พฤติกรรม (CBT) เพื่อช่วยปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเอง

เราทุกคนมีความรู้สึกของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกของตนเองในเชิงบวกหรือเชิงลบนั้นขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของเราในชีวิตและการรับรู้และการประเมินของเราเอง

ความนับถือตนเองคืออะไร
ความนับถือตนเองคือความเคารพหรือเคารพบุคคล มีเพื่อตนเอง บุคคลที่มีความรู้สึกในเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเองถูกกล่าวว่ามีความนับถือตนเองสูง อย่างไรก็ตามการเห็นคุณค่าในตนเองสามารถอ้างถึงพื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงมากเช่นเดียวกับความรู้สึกทั่วไปเกี่ยวกับตัวเอง

ลักษณะของความนับถือตนเองต่ำคืออะไร
1) ความรู้สึกไม่พอใจ
2) ความรู้สึกวิตกกังวล
3) ความรู้สึกที่ด้อยกว่าหรือเหนือกว่า
4) ความอดทนหรือการระคายเคืองกับตนเองหรือผู้อื่น
5) เป้าหมายที่มุ่งเน้นภายนอก
6) การปฏิเสธ

คุณลักษณะของความนับถือตนเองสูงคืออะไร
1) ความรับผิดชอบ
2) ความมุ่งมั่นของเป้าหมาย
3) ความจริงใจ
4) การให้อภัย
5) ภายใน ค่า.
6) positivity.
7) การปรับปรุงตนเอง

เนื้อหา:
*** บทความเกี่ยวกับวิธีการบำบัดด้วยตนเองและการบำบัดทางปัญญา (CBT) เพื่อช่วยตนเอง ESTEEM
*** ทดสอบ: แนวคิดของคุณคืออะไร
*** สร้างการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวกบนกระดานดำความนับถือตนเอง
*** ตรวจสอบการยืนยันบนกระดานดำของคุณ
* ** เสียงให้ความช่วยเหลือด้านความนับถือตนเองเพื่อเปลี่ยนการพูดคุยด้วยตนเองที่สร้างขึ้นโดยประสบการณ์ที่ผ่านมา
*** เสียงกระดานดำความนับถือตนเองเพื่อช่วยให้เห็นภาพการเปลี่ยนการพูดคุยของคุณ
*** เสียงการผ่อนคลาย

คุณสมบัติ :
*** การป้องกันรหัสผ่าน
*** ส่งอีเมลรายการยืนยันและผลการทดสอบของคุณ

Read more