Soluna: Mental Health

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Soluna: Mental Health พัฒนาโดย Kooth จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.11.2 อัปเดตเมื่อ 14/07/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Soluna: Mental Health ได้รับการติดตั้งมากกว่า 408 พัน ปัจจุบัน Soluna: Mental Health มีรีวิว 355 คะแนนเฉลี่ย 4.3 ดาว

ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่เป็นความลับสำหรับเด็กอายุ 13 ถึง 25 ปีในแคลิฟอร์เนีย Soluna คือพื้นที่ของคุณที่จะเป็นคุณ🌌✨

Aetna Better Health® of Illinois เสนอให้สมาชิกเข้าถึงแอป Soluna ได้ฟรี โดยขจัดอุปสรรคทางการเงิน การซื้อในแอป หรือการรบกวนจากโฆษณา

ออกแบบมาเพื่อเป็นจักรวาลส่วนตัวของคุณในการดูแลตัวเอง การสนับสนุนจากเพื่อนฝูง และการสนับสนุนอย่างมืออาชีพ Soluna นำเสนอเครื่องมือเชิงโต้ตอบ การเชื่อมต่อกับชุมชน และการแชทการฝึกสอนสดฟรีแบบ 1:1 เพื่อช่วยให้คุณช่วยเหลือตัวเองในทุกวิถีทางที่รู้สึกว่าใช่
ไม่มีราคา. ไม่มีโฆษณา ไม่มีความกดดัน พื้นที่เฉพาะสำหรับเดินเล่น เรียนรู้ และเชื่อมต่อ — ทั้งหมดนี้โดยไม่เปิดเผยตัวตนโดยสมบูรณ์
คุณจะพบอะไรในจักรวาลโซลูน่า? แหล่งข้อมูลที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยหลายร้อยรายการ รวมถึงวารสารดิจิทัลส่วนบุคคล เทคนิคการหายใจแบบเคลื่อนไหว กิจกรรมการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ แหล่งข้อมูลเสียงและวิดีโอสำหรับการคลายเครียดและการเยียวยา แบบทดสอบเพื่อการค้นพบและการเรียนรู้ตนเอง...และอีกมากมาย

กล่าวอีกนัยหนึ่ง การค้นหาการสนับสนุนและการเชื่อมต่อนั้นง่ายขึ้นมาก
Soluna สามารถสนับสนุนคุณในการเดินทางด้านสุขภาพจิตได้อย่างไร:
📱 เครื่องมือแบบโต้ตอบ
- เขียนฟรี: จดลงบนหน้าจอได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ
- กราบขวา: วาดอย่างสงบผ่านอารมณ์ที่ยุ่งยากเมื่อคุณหาคำศัพท์ไม่เจอ
- ปลดปล่อยมันออกไป: ระบายความโกรธ ระบายความกังวล และกระซิบความลับ แล้วปล่อยมันสู่อวกาศ
- Thought Shaker: เพิ่มความมั่นใจด้วยสคริปต์บอกรักตัวเองและคำยืนยันเชิงบวก
- การหายใจ: หายใจออกความวิตกกังวลและหายใจอย่างสงบด้วยภาพเคลื่อนไหวที่ง่ายต่อการติดตาม
- การล้างเสียงรบกวน: แตะความถี่เสียงเพื่อคลายเครียด ปรับปรุงการนอนหลับ และปรับสมาธิ
- บันทึกอารมณ์: ตรวจสอบรูปแบบทางอารมณ์ด้วยบันทึกส่วนบุคคลในแต่ละวัน

🌠 กลุ่มดาว
เดินทางผ่านกลุ่มดาวที่มีธีมต่างๆ เช่น Living With Anxiety, Finding Calm และ Discovering Self เพื่อค้นหาการสนับสนุนที่เหมาะกับคุณ
กระโดดจากดาวดวงหนึ่งไปอีกดวงหนึ่งเพื่อชมตัวอย่างสิ่งที่แต่ละกลุ่มดาวนำเสนอตามลำดับใดก็ได้และทุกจังหวะ
สำรวจการแชทด้วยข้อความ แบบทดสอบ วิดีโอ บทความแบบปัดนิ้วได้ และอื่นๆ อีกมากมาย

💌 แชทข้อความฝึกสอนแบบ 1:1
เข้าถึงทีมโค้ชมืออาชีพได้ทันที
เลือกที่จะกำหนดเวลาเซสชันหรือเพียงแค่แวะเข้ามา
สนทนาเกี่ยวกับเป้าหมาย ปัญหา ความรู้สึก หรือเคล็ดลับเรื่องความเป็นอยู่ที่ดี
เรียนรู้เกี่ยวกับบริการด้านสุขภาพจิตในพื้นที่ของคุณ

🏡 ชุมชน
แบ่งปันมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณในแบบสำรวจที่ไม่เปิดเผยตัวตน
แสดงตัวตนของคุณผ่านการแจ้งเตือนของชุมชนที่กระตุ้นความคิด
เข้าร่วมกิจกรรมสดที่จัดโดยผู้เชี่ยวชาญในชุมชนสุขภาพจิต
เชื่อมต่อกับผู้อื่นในการเดินทางด้านสุขภาพจิตของพวกเขา
ดังนั้นแบ่งปันความคิดของคุณ ทำเครื่องหมายอารมณ์ของคุณ ค้นหาการสนับสนุนของคุณ
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในโลกของคุณ ไม่ว่าจะเป็นความวิตกกังวลในโรงเรียนหรือที่ทำงาน ปัญหาด้านภาพลักษณ์ ละครครอบครัว หรือเรื่องเซอร์ไพรส์อื่นๆ ในชีวิต Soluna มอบพื้นที่และเครื่องมือที่จำเป็นเพื่อเดินทางกลับมาหาตัวคุณเอง
และคุณจะไม่ถูกขอให้ทำการซื้อในแอป สมัครรับข้อมูล หรือยอมให้โฆษณา (น่ารำคาญ) ใด ๆ งานเดียวของคุณคือสำรวจพื้นที่ของคุณให้เต็มที่

เราหวังว่าจะได้เดินกับคุณเพื่อสุขภาพที่ดีที่นี่ใน Soluna ดาวน์โหลดฟรีโดยสมบูรณ์และไม่เปิดเผยตัวตน 100% เสมอ.

Read more