Morpheus Training
ยกระดับการปรับสภาพและการฟื้นตัวของคุณด้วยการฝึกตามช่วงเวลาตามโซน
ข้อมูลแอพ
Advertisement
คำอธิบายแอพ
การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Morpheus Training พัฒนาโดย Morpheus Labs จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 4.7.8 อัปเดตเมื่อ 30/10/2024 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Morpheus Training ได้รับการติดตั้งมากกว่า 30 พัน ปัจจุบัน Morpheus Training มีรีวิว 199 คะแนนเฉลี่ย 3.9 ดาว
Morpheus เป็นแอพแรกที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มพลังให้กับคาร์ดิโออย่างชาญฉลาด ฟื้นตัวเร็วขึ้น และช่วยให้คุณปรับปรุงสมรรถภาพและสภาพร่างกายของคุณเมื่อรวมกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ Morpheus M7 แอปจะสามารถวัดและติดตาม HRV และการฟื้นตัวของคุณ ให้โซนอัตราการเต้นของหัวใจในแบบของคุณ และช่วยให้คุณได้รับปริมาณและความเข้มข้นที่เหมาะสมในแต่ละสัปดาห์ด้วยคุณสมบัติ CardioSmart
ยกระดับสภาพร่างกายของคุณด้วยการฝึกตามช่วงเวลาตามโซน (ZBIT)
เป็นครั้งแรกที่การฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงการปรับสภาพทำได้ง่ายอย่างที่คิด ไม่มีความสับสนอีกต่อไปเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจที่ควรฝึก โซนใดที่คุณควรฝึก ช่วงเวลาประเภทใดดีที่สุด หรือจำนวนคาร์ดิโอที่คุณต้องทำในแต่ละสัปดาห์
Morpheus นำการคาดเดาออกจากการฝึกอัตราการเต้นของหัวใจของคุณและมอบช่วงเวลา 12 โซนตามโซนให้คุณเลือกเพื่อยกระดับการปรับสภาพของคุณไปอีกขั้น
ZBIT สามารถทำได้ด้วยเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบ Bluetooth และไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ Morpheus เพื่อปลดล็อกคุณสมบัตินี้
บรรลุเป้าหมายโซนรายสัปดาห์ของคุณและดูการออกกำลังกายของคุณดีขึ้น
การหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างปริมาณการออกกำลังกายที่คุณควรออกกำลังกายและความหนักเบาของการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการออกกำลังกาย
หลังจากวิเคราะห์ข้อมูลจากการออกกำลังกายมากกว่า 500,000 ครั้งและการใช้งานมากกว่า 1 ล้านวัน Morpheus ได้เรียนรู้ว่าต้องใช้เวลาเท่าใดในแต่ละโซนอัตราการเต้นของหัวใจ 3 โซนเพื่อขับเคลื่อนการปรับปรุงสมรรถภาพแอโรบิกและการปรับสภาพให้เร็วขึ้น
ในแต่ละสัปดาห์ Morpheus จะกำหนดเป้าหมายโซนอัตราการเต้นของหัวใจตามระดับความฟิต เป้าหมาย การฟื้นตัว และการออกกำลังกายก่อนหน้าของคุณ สิ่งนี้ทำให้ง่ายกว่าที่เคยเพื่อให้ได้ปริมาณและความเข้มข้นที่เหมาะสมที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มคาร์ดิโอของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ประสิทธิภาพ และอายุที่ยืนยาว
ข้อกำหนด: เพื่อปลดล็อกเป้าหมายโซนรายสัปดาห์ จำเป็นต้องมี Morpheus HRM หากไม่มีสิ่งนี้ Morpheus จะไม่สามารถคำนวณคะแนนการฟื้นตัวหรือระบุโซนและเป้าหมายอัตราการเต้นของหัวใจในแบบของคุณ
เร่งการฟื้นตัวของคุณ
การฝึกฝนและความเครียดเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณพังทลาย แต่คุณต้องการการฟื้นฟูเพื่อสร้างมันขึ้นมาใหม่ และทำให้ใหญ่ขึ้น แข็งแรงขึ้น เร็วขึ้น และมีรูปร่างที่ดีขึ้นกว่าที่เคย
ในแต่ละวัน Morpheus จะใช้อัลกอริธึมที่เป็นกรรมสิทธิ์ของบริษัทเพื่อให้คะแนนการฟื้นฟูเพื่อช่วยคุณจัดการการฝึกและการใช้ชีวิตของคุณเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เร็วที่สุด เมื่อรวมกับโซนและเป้าหมายอัตราการเต้นของหัวใจส่วนบุคคลแล้ว Morpheus จะทำให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับการฝึกฝนและการฟื้นตัวที่จำเป็นเพื่อให้ทำงานได้ดีที่สุด
และหากคุณใช้อุปกรณ์สวมใส่เพื่อติดตามกิจกรรมและการนอนหลับ Morpheus ยังสามารถดึงข้อมูลนี้เข้ามาเพื่อช่วยให้คุณเห็นภาพรวมว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อการฟื้นตัวของคุณอย่างไร
โปรดทราบว่ากิจกรรม (จำนวนก้าว) แคลอรี่ และการนอนสามารถติดตามได้โดยตรงด้วยอุปกรณ์ Fitbit และ Garmin หรือโดยการเชื่อมต่อกับ Apple Health Kit
หากคุณเลือกที่จะติดตามข้อมูลกิจกรรม การนอน หรือแคลอรี่จาก Apple Health Kit Morpheus จะแสดงข้อมูลนั้นภายในแอพและใช้ข้อมูลนั้นเพื่อสร้างคะแนนการฟื้นตัวในแต่ละวันของคุณ
ไม่จำเป็นต้องใช้การติดตามกิจกรรมและการนอนหลับเพื่อใช้ Morpheus แต่แนะนำให้ใช้เพื่อปรับปรุงความแม่นยำของคะแนนการฟื้นตัว
ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 4.7.8 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ
เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ
มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store
มีอะไรใหม่
Crash fix for users on Android 14 or earlier
ความคิดเห็นล่าสุด
Rachel LoCascio
Ok functionality but really buggy. App requires me to close and reopen after checking heart rate if I want to sync heart rate monitor again to log a workout. Also, app hangs up in middle of workouts, losing all data from workout. Frustrating and unreliable app for tracking cardio. I don't recommend at this point. Hopefully with more time and updates it will get better.
Andres Hermosilla
Been use it since July 2024. Its now October 2024. The outcomes have been excellent. I've totally changed my training with this app. It's extremely helpful for knowing when and how much time to spend in different zones to maximize recovery and therefore improvement. The app could use some improvements and I hope the developers will spend some time on it. 1) HR connectivity needs to be faster and less clunky 2)App needs to support screen auto rotate. 3)Train w/ needs to be easier to comprehend.
Charles Fischer
Very buggy. Frequently doesn't connect to heart rate monitor for recovery tests. It will stop recording training data if you switch to a different app while training (changing music, checking maps, etc). Losing cell service will also make the app stop recording training data. The training zones are useful, but you have to record training in the app to have them adjust accurately. It's really only usable if you're doing all your training on a stationary bike or treadmill.
Greg Motter
Love this app and the associated M7 heart rate monitor. The associated FB community is also amazing. If you are looking for a sustainable exercise tracking environment that focuses on making sure you don't consistently overdue it and end up getting sick, this app and community is just amazing. This app has me working out harder while always being focused on my recovery. I've found over 6 months now I'm having to go faster to get my heart rate to the same level even while doing less cardio.
Craig Marker
Great programming, terrible app. The app has frozen many times so that I have to clear the cache to get it to work. It does not connect to the server quickly and I often spend 10 minutes fiddling around with it rather than actually training. I like his programming but the app on Android is not worth the hassle. Update: Loses about half my data with miscommunication to the server. I am giving up and just using my Garmin which never has a problem.
Rachael J
This app not only accurately tracks recovery and training, the lessons it provides and training guidance to improve conditioning are phenomenal. This app is really a conditioning guide, and when I follow it my conditioning improves measurably. The recovery score and training feedback I receive from morpheus is more accurate/valuable than my fitness watch. I have gained many insights from using this app. Customer service is fantastic. Thank you for the great product/content. Highly recommended.
Michael Davidson
It's a simple process to dial down my cardio when my body is overloaded. The lessons on the science behind recovery and how to put that into practice are great, too. I use it daily and feel like the M7 band that I pair with this app is a great value.
Wayne Johnson
After the latest update, the app keeps closing when load training session info. Pluse it as always loaded super slow. My other friends and client that us Morpheus are experiencing the same issues. The heart monitor is awesome 👌 👏.