Dumbbell Training App
แปลงร่างของคุณด้วยโปรแกรมออกกำลังกายดัมเบลที่มีประสิทธิภาพของเรา!
ข้อมูลแอพ
Advertisement
คำอธิบายแอพ
การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Dumbbell Training App พัฒนาโดย Activefitapps by Muslim Zabirov จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.2.8 อัปเดตเมื่อ 29/07/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Dumbbell Training App ได้รับการติดตั้งมากกว่า 43 พัน ปัจจุบัน Dumbbell Training App มีรีวิว 531 คะแนนเฉลี่ย 4.7 ดาว
โปรแกรมนี้ประกอบด้วยการออกกำลังกายนับร้อยที่กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด รวมถึงไหล่ แขน หน้าอก หลัง หน้าท้อง และขา คุณยังสามารถสร้างกิจวัตรที่ปรับให้เข้ากับความต้องการเฉพาะของคุณได้การสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงรูปร่างของคุณจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน! คุณสามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้มากโดยใช้ดัมเบลล์เพียงคู่เดียวที่บ้านหากต้องการ
ด้วยแอปฝึกดัมเบลล์ที่ดีที่สุดนี้ เราให้กิจวัตรการออกกำลังกายดัมเบลล์ 30 วันแก่คุณ ผู้ฝึกสอนที่มีทักษะสร้างการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมด โปรแกรมการออกกำลังกายเพาะกายนี้ประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่หลากหลาย โดยแต่ละแบบมีเป้าหมายตามพื้นที่ของกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน ท่าบริหารหลัง ท่าบริหารกล้ามเนื้อไตรเซ็ป ท่าบริหารกล้ามแขน ท่าบริหารหน้าอก และท่าบริหารแขน ไหล่ และขาแบบต่างๆ
โดยไม่ต้องไปยิม กล้ามก็โตได้ คุณสามารถฝึกดัมเบลร่างกายส่วนบนที่บ้าน ที่ทำงาน หรือที่อื่นได้! ต้องใช้ดัมเบลล์ที่ปรับได้เพียงไม่กี่ตัวเท่านั้น ลองทำแบบฝึกหัดที่ง่ายและมีประสิทธิภาพเหล่านี้กับดัมเบลล์ของคุณ
คุณอาจลดน้ำหนักในขณะที่สร้างกล้ามเนื้อด้วยความท้าทายในการฝึกสร้างกล้ามเนื้อเป็นเวลา 30 วันนี้ ด้วยการออกกำลังกายดัมเบลล์ คุณอาจเผาผลาญไขมันและแคลอรีไปพร้อมกับติดตามจำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญไป
คุณสมบัติของแอพ:
- 30 วัน Dumbbell Challenges พร้อมตัวติดตามความคืบหน้า
- ห้องสมุดขนาดใหญ่ออกกำลังกายดัมเบลล์ 5 - 30 นาทีทุกที่ทุกเวลาในกระเป๋าของคุณ รวมออฟไลน์
- สร้างการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณเองจากห้องสมุดออกกำลังกายกว่า 150 แห่ง
- การออกกำลังกายแบบบิวด์อินจะช่วยให้คุณหุ่นเพรียว แข็งแรง และฟิต
- รายงานช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกาย ความคืบหน้า และการเผาผลาญแคลอรีทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย
ออกกำลังกายดัมเบลที่บ้าน
สุดยอดการออกกำลังกายดัมเบลล์ที่บ้านช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว ทำไมไม่เริ่มออกกำลังกายดัมเบลล์ที่บ้านตอนนี้ล่ะ
ดัมเบลออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง
- สร้างกล้ามเนื้อ แข็งแรง ได้รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ
- รับแขนเรียวสวย ขาเรียว หน้าอกกระฉับกระเฉง ไหล่ 90° หน้าท้องสวย
การออกกำลังกายดัมเบลล์ที่เลือกสำหรับผู้หญิงเพื่อสร้างความแข็งแกร่ง หากคุณเบื่อกับการออกกำลังกายน้ำหนักตัว ให้ลองออกกำลังกายดัมเบลสำหรับผู้หญิง
ดัมเบลออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย
- สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและฉีกเป็นชิ้นๆ
- รับแขนใหญ่, ลูกหนูและไขว้ที่แข็งแรง, ไหล่กว้าง, หน้าอกที่สูบ, หน้าท้องหกแพ็คและหลังเหล็กแข็ง, ขาแข็งแรง
ต้องการ abs หั่นฝอย? การออกกำลังกายดัมเบลล์สำหรับผู้ชายจะช่วยคุณได้มาก ด้วยการออกกำลังกายดัมเบลล์สำหรับผู้ชาย คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและฉีกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยได้ในพริบตา!
ลองออกกำลังกายดัมเบลทั้งตัวที่ดีที่สุดฟรี ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้ 'ดัมเบลออกกำลังกาย - เพาะกายที่บ้าน' แอพฝึกความแข็งแกร่งเพาะกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด!
ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 1.2.8 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ
เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ
มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store
มีอะไรใหม่
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
