PlanEAT - Healthy & easy diet

คุณกำลังมองหาที่จะลดน้ำหนัก? PlanEAT สร้างอาหารส่วนตัวสำหรับคุณ

ข้อมูลแอพ

รุ่น :

1.0.216

หมวดหมู่ :

สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัปเดต :

June 02, 2025

การติดตั้ง :

434,537

ผู้พัฒนา :

Desarrollos Técnicos

การจัดอันดับเนื้อหา :

Mature 17+

Get it on :

การดาวน์โหลด APK

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: PlanEAT - Healthy & easy diet พัฒนาโดย Desarrollos Técnicos จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0.216 อัปเดตเมื่อ 02/06/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: PlanEAT - Healthy & easy diet ได้รับการติดตั้งมากกว่า 435 พัน ปัจจุบัน PlanEAT - Healthy & easy diet มีรีวิว 2 พัน คะแนนเฉลี่ย 4.5 ดาว

หากคุณต้องการลด เพิ่ม หรือรักษาน้ำหนักของคุณอย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ Planeat คือพันธมิตรในอุดมคติของคุณ ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ แอปนี้นำเสนอแนวทางที่เป็นส่วนตัวโดยพิจารณาจากนิสัยการใช้ชีวิต การแพ้อาหาร และสภาวะสุขภาพของคุณ

คุณสมบัติ Planeteat ยอดนิยม:

🥑 เมนูส่วนบุคคลโดยนักโภชนาการ: รับเมนูอาหารที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการทางโภชนาการและความชอบด้านอาหารที่จัดทำโดยนักโภชนาการที่มีประสบการณ์ การลดน้ำหนักจะเป็นเรื่องง่ายมากในตอนนี้ คุณจะมีสูตรอาหารแต่ละสูตรพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอน การแบ่งแคลอรี่และสารอาหารหลักต่อมื้อ ดังนั้นการรับประทานอาหารและการลดน้ำหนักจะง่ายกว่าที่เคย

🔥 ตัวนับแคลอรี่และสารอาหารหลัก: การติดตามการบริโภครายวันและรายสัปดาห์อย่างแม่นยำจะช่วยลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อได้มาก ด้วยเครื่องมือที่ใช้งานง่ายของเรา การติดตามแคลอรี่และสารอาหารหลัก (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) จะง่ายดายและมีประสิทธิภาพ

📱 เครื่องคำนวณแคลอรี่และธาตุอาหารหลัก: คุณจะมีเครื่องคิดเลขเพื่อทราบคุณค่าทางโภชนาการของอาหารแต่ละชนิด รู้แคลอรี่ของอาหารแต่ละชนิดเป็นกรัม รวมถึงค่าพลังงาน ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต เพื่อให้มีความรู้ที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรับประทานในแต่ละวัน

📉 วิวัฒนาการน้ำหนักและไขมันของคุณอย่างต่อเนื่อง %: ด้วยการบันทึกน้ำหนักของคุณเป็นประจำ คุณสามารถติดตามความคืบหน้าและวิเคราะห์การลดน้ำหนักของคุณได้ ทำตามเมนูส่วนตัวของเราแล้วคุณจะค่อยๆ บรรลุเป้าหมายของคุณ บอกลาน้ำหนักส่วนเกินไปได้เลย!

รายการช้อปปิ้งสำหรับเมนูประจำสัปดาห์ของคุณ ตอนนี้คุณสามารถประหยัดเงินและลดน้ำหนักได้ในเวลาเดียวกัน Planeteat มอบรายการช้อปปิ้งเมนูรายสัปดาห์ที่เป็นส่วนตัวให้กับคุณ ซื้ออาหารที่คุณต้องการและประหยัดในตะกร้าช้อปปิ้งรายสัปดาห์ คุณจะไม่มีอาหารเหลืออยู่ในตู้เย็นและตู้กับข้าวอีกต่อไป และคุณจะใช้อาหารที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุด

สูตรอาหารสำหรับทุกรสนิยม เมนูส่วนตัวของคุณจะไม่สิ้นสุด หากคุณไม่ชอบอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง คุณสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารมื้ออื่นได้ เมนูของคุณจะสามารถกำหนดค่าและปรับให้เหมาะกับคุณได้ตลอดเวลาเพื่อให้การลดน้ำหนักไม่ซับซ้อน

🏋🏻‍♂️Ejercicios Daily: เสริมอาหารของคุณด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ หรือเพียงรักษารูปร่าง เรามีแผนที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

📻 เครื่องสแกนอาหาร: ทำให้การบันทึกมื้ออาหารของคุณง่ายขึ้นด้วยเครื่องสแกนขั้นสูงของเรา รับข้อมูลสารอาหารหลักและแคลอรี่โดยละเอียดโดยเพียงสแกนบาร์โค้ดของแต่ละผลิตภัณฑ์ คุณสามารถเพิ่มลงในตัวนับแคลอรี่หรือเพียงวิเคราะห์ปริมาณไขมัน พลังงาน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตในแต่ละมื้อหรืออาหาร

แนวคิดสำหรับสิ่งที่ควรกินวันนี้: สำรวจตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพโดยพิจารณาจากอาหารที่คุณมีอยู่ที่บ้าน คุณสมบัติที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้จะช่วยให้คุณเตรียมอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการโดยใช้ส่วนผสมที่มีอยู่ในตู้เย็นหรือตู้เก็บอาหารของคุณ คุณจะได้รับประโยชน์จากอาหารมากขึ้น เพื่อจะได้ไม่ทิ้งอะไรไป

👨🏻‍🍳 ไม่เป็นเชฟตามที่คุณต้องการ: ตอนนี้การเตรียมอาหารจะง่ายขึ้นด้วย Planeat's Chef คุณจะมีวิดีโอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพทุกประเภท อธิบายทีละขั้นตอน พร้อมรายละเอียดส่วนผสมและอาหารที่จำเป็น คุณจะได้เรียนรู้เคล็ดลับและเทคนิคที่เป็นประโยชน์สำหรับมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพและเตรียมง่าย

👩🏻‍🔬 พูดคุยกับนักโภชนาการ: คุณมีข้อสงสัยหรือไม่? Planeteat ให้คุณสนทนาฟรีกับนักโภชนาการเพื่อไขข้อสงสัยทั้งหมดที่คุณอาจมี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหาร มื้ออาหาร สุขภาพ น้ำหนัก การออกกำลังกาย สูตรอาหาร แคลอรี่ ไขมัน สารอาหารหลัก ฯลฯ ....

ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 1.0.216 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ

เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ

มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store

มีอะไรใหม่

Fixed minor bugs

ให้คะแนนและตรวจสอบใน Google Play Store

4.5

1,960 ทั้งหมด

5 81.1

4 6.9

3 1.7

2 0.8

1 9.5

จำนวนการให้คะแนนทั้งหมด

จำนวนผู้ใช้ที่ใช้งานทั้งหมดที่ได้รับการจัดอันดับ: PlanEAT - Healthy & easy diet

จำนวนการติดตั้งทั้งหมด (*โดยประมาณ)

การประมาณจำนวนการติดตั้งทั้งหมดใน Google Play, ประมาณจากจำนวนการให้คะแนนและการติดตั้งขอบเขตที่ทำได้บน Google Play.

ความคิดเห็นล่าสุด

Valentina Cannas

Great recipe vatiety, lets you personalize the meal plan and respect what you like or are allergic to. I am only giving it 3 stars because if there's an option to tailor your automatic meal plan based on calorie intake I haven't found it yet. :( I also wish to add that I enjoyed the exercise guide option in the app. I just wish I'd have the option to limit my calorie intake really

Desi Garland

Idk. Yet if I like the app, I see text in Spanish and English, and it drives me crazy. & in the settings, it's set to English.

Donna Sailer

What is the matter with this app? Not only can I not record any measurements, but it won't give me a meal plan based on the food in my kitchen. Can this be made better? YES! Have I deleted it yet? No, I'm waiting to see if it will ever become helpful to me.