25 Pull Ups 40 days Schedule

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: 25 Pull Ups 40 days Schedule พัฒนาโดย Palmera Labs จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.8 อัปเดตเมื่อ 22/01/2018 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: 25 Pull Ups 40 days Schedule ได้รับการติดตั้งมากกว่า 24 พัน ปัจจุบัน 25 Pull Ups 40 days Schedule มีรีวิว 90 คะแนนเฉลี่ย 3.5 ดาว

รับการฝึกอบรมด้านหลังและหน้าอกที่เหลือเชื่อด้วยการฝึกอบรมแบบดึงขึ้น

แอพนี้เป็นแนวทางในการฝึกอบรมเพื่อให้สามารถทำ 25 pull ups ในเวลาเพียงหนึ่งเดือนของการฝึกอบรมขึ้นอยู่กับระดับปัจจุบันของคุณ ด้วยการฝึกอบรมนี้คุณอาจได้รับหลังและหน้าอกที่จะสร้างความประทับใจให้เพื่อนและวันที่ของคุณ

ก่อนอื่นเราประเมินระดับปัจจุบันของคุณด้วยการทดสอบเล็ก ๆ น้อย ๆ จากนั้นแอพจะกำหนดการฝึกอบรมที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของ 25 ในแต่ละวันของความเข้มการฝึกอบรมจะเพิ่มขึ้นและจะง่ายกว่าที่จะเข้าถึงรูปร่างที่ดีมาก

อย่าลืมพักระหว่างชุดดึงขึ้นเพื่อการฝึกอบรมที่ดีที่สุด


สำคัญ:

แอพนี้เป็นเพียงแนวทาง นอกจากนี้เราขอแนะนำให้คุณไม่ทำมากกว่าวันละครั้ง
ถ้าในเวลาใดก็ตามมันทำให้คุณเจ็บหลังหรือส่วนอื่น ๆ คุณควรหยุดการฝึกอบรมทันทีและรับคำปรึกษาทางการแพทย์ในกรณี
เราไม่ต้องการให้คุณได้รับความเจ็บปวด ดังนั้นให้จริงจังและมีสติร่างกายและจิตใจของคุณเป็นทรัพย์สินที่ดีที่สุดของคุณ

Read more