250 Sit Ups 50 days Schedule

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: 250 Sit Ups 50 days Schedule พัฒนาโดย Palmera Labs จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.8 อัปเดตเมื่อ 22/01/2018 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: 250 Sit Ups 50 days Schedule ได้รับการติดตั้งมากกว่า 3 พัน ปัจจุบัน 250 Sit Ups 50 days Schedule มีรีวิว 12 คะแนนเฉลี่ย 2.8 ดาว

รับ ABS ที่สมบูรณ์แบบ! คุณจะได้รับ 6 แพ็คที่มีการฝึกอบรม 250 Sit UPS

แอพนี้จะนำคุณไปสู่การฝึกอบรมเพื่อให้สามารถนั่งได้ 250 ครั้งในเวลาประมาณสองเดือนหรือน้อยกว่าขึ้นอยู่กับระดับปัจจุบันของคุณ ด้วยการฝึกอบรมนี้คุณจะสร้าง ABS 6 แพ็คที่จะสร้างความประทับใจให้เพื่อนและวันที่ของคุณ

ก่อนอื่นเราประเมินระดับปัจจุบันของคุณด้วยการทดสอบเล็ก ๆ บรรลุเป้าหมาย 250 Sit-Ups

ในแต่ละวันการฝึกอบรม (เป็นพิเศษ 3/4 วันต่อสัปดาห์) คุณจะได้รับการนำเสนอด้วยชุดของ Sit Ups ที่คุณจะต้องติดตาม การฝึกซ้อมแต่ละวันความเข้มจะเพิ่มขึ้นและมันจะง่ายขึ้นจนกว่าคุณจะมีรูปร่างที่ดีจริงๆ

อย่าลืมพักระหว่างซิทอัพเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด


สำคัญ:

แอพนี้เป็นเพียงคู่มือและไม่ได้แทนที่คำแนะนำอย่างมืออาชีพของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหรือโค้ช นอกจากนี้เราขอแนะนำให้คุณไม่ทำมากกว่าวันละครั้ง
ถ้าในช่วงเวลาใดมันทำให้คุณเจ็บหลังหรือส่วนอื่น ๆ คุณควรหยุดการฝึกอบรมทันทีและรับคำปรึกษาทางการแพทย์ในกรณี
เราไม่ต้องการให้คุณเจ็บ แต่แทนที่จะมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นให้จริงจังและมีสติร่างกายและจิตใจของคุณเป็นทรัพย์สินที่ดีที่สุดของคุณ

Read more