Huge Arms Workout Guide

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Huge Arms Workout Guide พัฒนาโดย Steveloper จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0 อัปเดตเมื่อ 02/03/2018 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Huge Arms Workout Guide ได้รับการติดตั้งมากกว่า 10 พัน ปัจจุบัน Huge Arms Workout Guide มีรีวิว 15 คะแนนเฉลี่ย 3.5 ดาว

แขนใหญ่ใครไม่ต้องการพวกเขา

หนึ่งในส่วนแรกของร่างกายที่สังเกตได้คือแขนของคุณ ในขณะที่แขนเป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของภาพทั้งหมด แต่ก็ไม่มีทางที่จะมีชุดของปืนที่ดึงดูดความสนใจในเชิงบวก

สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ชื่อของเกมคือการบรรลุขนาดแขนและคำจำกัดความ

การออกกำลังกายแขนทั้งหมดไม่เหมือนกัน บางส่วนเปิดใช้งานส่วนต่าง ๆ ของแขนในขณะที่คนอื่นอาจแสดงโดยไม่มีค่าจริง

เราได้รวบรวมแบบฝึกหัดแขนที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่แสดงเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ } เพื่อสร้างสิ่งที่ใหญ่กว่าคุณต้องเติบโตโดยรวม คุณสามารถสร้างพื้นที่ในระดับหนึ่งโดยไม่เพิ่มน้ำหนักตัวที่สำคัญ แต่ถ้าคุณกำลังพูดถึงการวางแขนสองนิ้วบนแขนของคุณร่างกายทั้งหมดของคุณจะต้องเติบโต

ทำงานลูกหนูของคุณทำงานก่อน สิ่งนี้จะดึงเลือดรอบข้อศอกและให้“ เบาะ” สำหรับการทำงานของไขว้หลังจากนั้น นอกจากนี้มักจะทำงานด้วยกันในวันเดียวกัน ฉันแยกแขนขึ้นหลายครั้ง แต่ได้ทำสิ่งที่ดีที่สุดเสมอเมื่อทำงานลูกหนูและไขว้เข้าด้วยกัน

การสร้างแขนขนาดใหญ่ต้องการให้คุณทำลิฟท์ผสมหนักและฝึกกล้ามเนื้อแขนสำคัญของคุณโดยตรง - และการฝึกอบรมสูง และเช่นเดียวกับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดคุณต้องเน้นการยกน้ำหนักอย่างหนักเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

Read more