Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout พัฒนาโดย Vandersoft จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.4.3 อัปเดตเมื่อ 23/05/2017 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout ได้รับการติดตั้งมากกว่า 13 พัน ปัจจุบัน Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout มีรีวิว 36 คะแนนเฉลี่ย 4.1 ดาว

สร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนร่างกายและความแข็งแกร่งด้วยการดึงขึ้น! แอพนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ทำงานในการดึงครั้งแรกของพวกเขาหรือนักกีฬาขั้นสูงที่ต้องการรับ 50+ pull ups

คุณสมบัติ:
- 11 ดึงแผนการฝึกอบรม
- การติดตามบันทึกส่วนตัว {### }- ติดตามจำนวนการดึงทั้งหมดที่เสร็จสมบูรณ์ในการออกกำลังกายทั้งหมด
- ประวัติการฝึกอบรม
- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ 1. ก่อนที่คุณจะเริ่มโปรแกรมทดสอบจำนวนสูงสุดของคุณดึง UPS
2 เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถเลือกระดับการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับคุณได้แล้ว
3 ใช้ตัวจับเวลาที่เหลือเพื่อพักระหว่างชุดของการดึงแต่ละชุด
4 ให้แน่ใจว่าคุณได้พักเวลาที่เหมาะสมระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เวลาพักเริ่มต้นคือ 2 วัน (48 ชั่วโมง) โปรดทราบว่าการแจ้งเตือนการออกกำลังกายสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้การตั้งค่าหากคุณต้องการพักผ่อนในช่วงเวลาที่แตกต่างกันระหว่างการออกกำลังกาย
5 หลังจากที่คุณเริ่มระดับเริ่มต้นในระดับถัดไป คุณจะทำ 50 pull ups ก่อนที่คุณจะรู้!

Read more