Optimal You by The University of Arizona

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Optimal You by The University of Arizona พัฒนาโดย The University of Arizona จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 0.1.0 อัปเดตเมื่อ 22/08/2017 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Optimal You by The University of Arizona ได้รับการติดตั้งมากกว่า 100 ปัจจุบัน Optimal You by The University of Arizona มีรีวิว 3 คะแนนเฉลี่ย 3.7 ดาว

สำรวจสุขภาพทั้งหมดของคุณ มีส่วนร่วมกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ ตั้งเป้าหมายและดำเนินการเพื่อสร้างความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

เมื่อพูดถึงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขนาดเดียวไม่พอดีทั้งหมด ดีที่สุดคุณสร้างความยืดหยุ่นและพื้นที่เพื่อค้นหาเป้าหมายสุขภาพขั้นตอนการดำเนินการและแรงจูงใจ

คุณสมบัติคีย์
•ค้นพบแรงจูงใจด้านสุขภาพของคุณ
•สำรวจพื้นที่หลักเจ็ดประการของสุขภาพ
•สร้าง ภาพรวมสุขภาพทั้งหมด
•รับเคล็ดลับและทรัพยากรสุขภาพที่เป็นประโยชน์
•สร้างเป้าหมายสุขภาพสามเดือนส่วนบุคคล
•บรรลุเป้าหมายของคุณหนึ่งขั้นตอนการกระทำในเวลา
•ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการแจ้งเตือน
•บันทึกความคิดของคุณในวารสารในตัว

สุขภาพบูรณาการทั้งหมดคืออะไร

สุขภาพมากกว่าไม่ป่วย เราทุกคนต้องการชีวิตที่สมดุลและสนุกสนานและความสามารถในการทำสิ่งที่เราต้องการเมื่อเราต้องการตลอดชีวิตของเรา ดีที่สุดคุณไม่ได้ดูร่างกาย แต่เรามุ่งเน้นไปที่ด้านสุขภาพที่เรามีการควบคุมบางอย่าง

ในเครื่องมือนี้คุณจะสำรวจพื้นที่สำคัญเจ็ดประการของสุขภาพ ให้คะแนนว่าคุณพอใจในแต่ละพื้นที่เพียงใด: การเคลื่อนไหวโภชนาการการนอนหลับจิตวิญญาณความยืดหยุ่นความสัมพันธ์และสิ่งแวดล้อม สำรวจสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและทำไมคุณถึงต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้น สร้างเป้าหมายที่ชาญฉลาดและขั้นตอนการดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในสามเดือน ติดตามความคืบหน้าของคุณรับการแจ้งเตือนและใช้คุณสมบัติวารสารเสริม

ผู้เชี่ยวชาญของมหาวิทยาลัยแอริโซนาในสาขาการสัมภาษณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจการฝึกสอนด้านสุขภาพแบบบูรณาการการสาธารณสุขการแพทย์เชิงบูรณาการและการออกแบบการเรียนการสอนที่ดีที่สุด ทุกคนเข้าใจตัวเองตั้งเป้าหมายที่จัดการได้และบรรลุเป้าหมายได้ดีขึ้น

ช่วยเราปรับปรุง

เราเริ่มต้นด้วยรุ่นเบต้าแบบเคลื่อนไหวเท่านั้นในภาษาอังกฤษและสเปนสำหรับอุปกรณ์ iOS และ Android โปรดพิจารณาเข้าร่วมการประเมินผลที่ได้รับการอนุมัติจาก IRB ของเราเพื่อช่วยให้เราปรับปรุงเวอร์ชัน Seven Core Full Core ในปี 2018

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการวิจัยและวิธีการดาวน์โหลดแอพ: https:/ /optimalyou.arizona.edu/research

Read more