숨 - 공황과 불안을 잠재우기
การผ่อนคลายด้วยเสียง ลมหายใจ และประสาทสัมผัสสำหรับอาการตื่นตระหนกและวิตกกังวล
ข้อมูลแอพ
คำอธิบายแอพ
การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: 숨 - 공황과 불안을 잠재우기 พัฒนาโดย 소리를보는통로 จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0.1 อัปเดตเมื่อ 05/07/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: 숨 - 공황과 불안을 잠재우기 ได้รับการติดตั้งมากกว่า 13 ปัจจุบัน 숨 - 공황과 불안을 잠재우기 มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว
แอป 'Breath' เป็นแอป 'กิจวัตรประจำวันที่สงบ' ที่ช่วยให้ฉันสงบลงในช่วงเวลาที่ตื่นตระหนกหรือวิตกกังวลแอปนี้ช่วยควบคุมอารมณ์ได้หลายวิธี เช่น การฟังเสียง การแนะนำการหายใจ และการกระตุ้นประสาทสัมผัส
และคุณสามารถสร้างความสบายของตัวเองได้ด้วยกิจวัตรประจำวันที่ปรับแต่งได้
📌 คุณสมบัติหลัก
🧘♀️ เริ่มต้นกิจวัตรประจำวันเพื่อความมั่นคงทันที
- เนื้อหาความมั่นคงแบบต่อเนื่องที่สามารถนำไปใช้ได้ทันทีเมื่อคุณวิตกกังวล
- เล่นเพื่อให้คุณสามารถทำตามการฟังเสียง คำแนะนำการหายใจ การกระตุ้นประสาทสัมผัส ฯลฯ และสามารถปรับแต่งสำหรับแต่ละคนได้
🎧 ฟังเสียง
- ถ่ายทอดวลีที่อบอุ่นและปลอบโยนด้วยเสียงที่คุ้นเคย
- บันทึกเสียงของครอบครัวหรือเสียงของคุณเองและใช้งาน
- มีตัวอย่างเสียงของนักพากย์เสียงให้มาเป็นมาตรฐานด้วย
🌬️ คำแนะนำการหายใจ
- ฝึกหายใจเข้าและหายใจออกช้าๆ ตามหน้าจอและเสียง
- รวมถึงแอนิเมชั่นวงกลมแบบภาพและฟังก์ชันการตั้งค่าวลี
🖐️ การฝึกความมั่นคงทางประสาทสัมผัส
- ขึ้นอยู่กับเทคนิคการลงดินโดยใช้ประสาทสัมผัส
- รวมถึงการฝึกพื้นฐาน เช่น การกำและคลายมือและการค้นหาสี
📁 ดูอัลบั้ม
- บันทึกและเล่นเนื้อหาความมั่นคงของคุณเองซ้ำๆ (รูปภาพ วิดีโอ ฯลฯ)
- คุณสามารถรวบรวมทรัพยากรทางอารมณ์ของคุณเอง เช่น สัตว์เลี้ยง ทิวทัศน์ และรูปถ่ายครอบครัว
⚙️ ผู้ใช้ การตั้งค่า
- แก้ไขลำดับกิจวัตรประจำวัน บันทึก และเลือกเสียง
- เนื้อหาทั้งหมดในแอปจะถูกเก็บไว้ในเครื่อง และข้อมูลส่วนตัวจะไม่ถูกส่งต่อไปยังภายนอก
👩💼 แนะนำสำหรับ:
- ผู้ที่มีอาการวิตกกังวลหรือตื่นตระหนก
- ผู้ที่ต้องการกิจวัตรประจำวันเพื่อจัดการอารมณ์
- ผู้ที่กำลังมองหาเครื่องมือแอปเพื่อใช้ร่วมกับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ
- ผู้ที่ต้องการช่วยเหลือครอบครัวหรือคนรู้จัก
'Breath' ไม่ใช่แอปที่เข้ามาแทนที่โรงพยาบาล/ยาหรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ
แอปนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นเครื่องมือเสริมเพื่อความปลอดภัยและความมั่นคงของผู้ใช้
หากคุณต้องการพื้นที่เพื่อหายใจในช่วงเวลาที่วิตกกังวล
ติดตั้ง 'Breath' เลยตอนนี้และเริ่มกิจวัตรประจำวันเพื่อความมั่นคงของคุณเอง 🌿
ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 1.0.1 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ
เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ
มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store
มีอะไรใหม่
숨 앱의 첫 번째 버전을 출시합니다!
- 불안한 순간, 나를 진정시키는 즉시 안정 루틴
- 목소리 듣기, 호흡 가이드, 감각 안정 훈련 포함
- 나만의 안정 콘텐츠(목소리, 이미지 등) 저장 가능
- 모든 데이터는 로컬에 저장되며 개인정보는 외부 전송되지 않습니다
지금 설치하고, 당신만의 안정 루틴을 시작해보세요 ?
- 불안한 순간, 나를 진정시키는 즉시 안정 루틴
- 목소리 듣기, 호흡 가이드, 감각 안정 훈련 포함
- 나만의 안정 콘텐츠(목소리, 이미지 등) 저장 가능
- 모든 데이터는 로컬에 저장되며 개인정보는 외부 전송되지 않습니다
지금 설치하고, 당신만의 안정 루틴을 시작해보세요 ?
