Breathwork and Pranayama

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Breathwork and Pranayama พัฒนาโดย Yogi Anant จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0 อัปเดตเมื่อ 04/01/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Breathwork and Pranayama ได้รับการติดตั้งมากกว่า 36 ปัจจุบัน Breathwork and Pranayama มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

ยินดีต้อนรับสู่แอปพลิเคชัน Breathwork และ Pranayama!

อย่างที่คุณรู้ร่างกายมนุษย์เป็นเครื่องจักรที่ยอดเยี่ยม หากได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมมันจะดำเนินต่อไปโดยไม่มีปัญหาจนถึงอายุ Pranayama เป็นวิธีที่เหมาะอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพและอายุยืนของร่างกาย การฝึกฝนโบราณนี้สร้างทัศนคติเชิงบวกในบุคคลและช่วยในระดับร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ มันสามารถช่วยในการควบคุมความผิดปกติทางคลินิกที่หลากหลายและยังมีประโยชน์มากสำหรับผู้ฝึกโยคะและนักกีฬา นี่คือทักษะชีวิตที่มีค่าและเป็นประโยชน์อย่างมากในทุกช่วงเวลาของชีวิต

เนื้อหา:
- เกี่ยวกับ Pranayama
- แนวทางที่จำเป็นสำหรับ pranayama
- 16 การฝึกอบรมและการใช้เทคนิคการใช้เทคนิค การออกกำลังกาย Pranayama แต่ละครั้ง
- ความสามารถในการเลือกอัตราส่วนของคุณเองระยะเวลาและเวลาการทำซ้ำสำหรับการฝึกฝนแต่ละปราณยามะ
- มากกว่า 10 การฝึกฝนนายกรัฐมนตรีทั่วไปสำหรับผู้ปฏิบัติงานขั้นสูง (เริ่มการฝึกฝน)
- การวัดลมหายใจสำหรับผู้เริ่มต้น 17 เสียงที่แตกต่างกัน

คุณสมบัติคีย์:

วิธีใช้ - ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีการใช้แอปพลิเคชัน

pranayama - อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Pranayama และแนวทางที่สำคัญสำหรับการฝึกฝน มีรายการของแบบฝึกหัดที่คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคประโยชน์ประโยชน์ข้อควรระวังและบันทึกสำหรับแต่ละคน นอกจากนี้คุณสามารถเริ่มภาพเคลื่อนไหวสำหรับการฝึกฝนการออกกำลังกายปราณยามะจากที่นี่

เริ่มฝึก - เริ่มฝึกฝนการออกกำลังกาย Pranayama โดยตรง มีรายการของแอนิเมชั่นหายใจทั้งหมดสำหรับการออกกำลังกาย Pranayama แต่ละครั้งที่อธิบายไว้ในส่วนก่อนหน้า แอนิเมชั่นการหายใจแต่ละครั้งสามารถใช้ในการฝึกฝนการออกกำลังกายปราณยามะหลายครั้งและคุณยังสามารถใช้แอนิเมชั่นอื่น ๆ ได้หากมันเหมาะกับความต้องการของคุณในการติดตามลมหายใจ

วัดลมหายใจของคุณ - ทำการทดสอบการหายใจเพื่อช่วยให้คุณค้นหาช่วงเวลาที่ดีที่สุด มันสำคัญมากที่จะใช้ช่วงเวลาที่เหมาะกับคุณและไม่นานหรือสั้นเกินไป

อาสนะ, Mudras, bandhas - อ่านเกี่ยวกับอาสนะ - โพสท่า, มัด - ท่าทางมือและ bandhas - ล็อคที่คุณสามารถใช้ในระหว่างการฝึกซ้อม มันมีประโยชน์ในการอ่านส่วนนี้ก่อนที่จะเริ่มต้นแบบฝึกหัด

การตั้งค่า - เลือกเสียงที่คุณชื่นชอบเปิด/ปิดการสั่นสะเทือนและแสดง/ซ่อนข้อความข้อมูลในขณะที่ทำแบบฝึกหัดการหายใจ

ข้อมูลเพิ่มเติม - เยี่ยมชมเว็บไซต์ [email protected]

Read more