
River Valley Athletic Club
สระว่ายน้ำอ่างน้ำร้อนแร็กเกตบอลและสนามบาสเกตบอลหัวใจและน้ำหนักและอื่น ๆ !
ข้อมูลแอพ
คำอธิบายแอพ
การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: River Valley Athletic Club พัฒนาโดย WellnessLiving Inc จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 2.0.1 อัปเดตเมื่อ 19/11/2024 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: River Valley Athletic Club ได้รับการติดตั้งมากกว่า 13 ปัจจุบัน River Valley Athletic Club มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว
สระว่ายน้ำอ่างน้ำร้อนแร็กเกตบอลและสนามบาสเกตบอลหัวใจและน้ำหนักและอื่น ๆ !คำอธิบายแอป
เรามีความภูมิใจที่จะเสนอข้อตกลงการเป็นสมาชิกเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ
สมาชิกทุกคนรวมถึงชั้นเรียนออกกำลังกายฟรีกว่า 50 ประเภทการใช้สระว่ายน้ำในร่มและกลางแจ้งการใช้อ่างน้ำร้อนสนามแร็กเก็ตบอลสนามบาสเกตบอลอุปกรณ์คาร์ดิโออุปกรณ์น้ำหนักผ้าขนหนูและตู้เก็บของ
กลุ่มชั้นเรียนของเราประกอบด้วย:
Barre / พิลาเต้: ชั้นนี้รวมเสื่อ pilates กับการเคลื่อนไหว barre ที่บัลเล่ต์ยืน barre มันเหมาะสำหรับการฝึกอบรมหลักและความคงตัวของกล้ามเนื้อขนาดเล็กเพื่อให้บรรลุการปรับสีร่างกายและการปรับปรุง postural
พิลาทิสเริ่มต้น: โฟกัสของชั้นเรียนนี้คือการทำความคุ้นเคยกับผู้เข้าร่วมงานปูเสื่อพิลาทิส เป็นชั้นเรียนระดับเบื้องต้นที่มุ่งเน้นกล้ามเนื้อหลักของช่องท้องและด้านหลังขณะมุ่งเน้นไปที่ผู้ฝึกพิลาเทีย
Candlelight Slow Flow Yoga: ทุกระดับได้รับการสนับสนุนให้ลองประสบการณ์การเล่นโยคะอันเป็นเอกลักษณ์นี้ เราจะขยับไปอย่างช้าๆและตรึงใจอีกครั้งในสภาพแวดล้อมที่มีแสงเทียนอันผ่อนคลาย วิธีที่สมบูรณ์แบบในการขยายและสิ้นสุดวันของคุณ!
Cardio Circuit: ชุดของสถานีที่จัดตั้งขึ้นสำหรับผู้เข้าร่วม เราจะออกกำลังกาย 2-3 นาทีโดยใช้น้ำหนักมือท่อหรือแถบร่างกายสลับกับการออกกำลังกายหัวใจ 1 นาทีแบบต่างๆ ชั้นนี้เป็นการออกกำลังกายเพื่อการออกกำลังกายโดยรวม 1 ชั่วโมง
Cardio Sculpt: การออกกำลังกายนี้ใช้การออกกำลังกายแบบสลับกับหัวใจและหลอดเลือดและการออกกำลังกายเพื่อการออกกำลังกายโดยรวม ... . One-stop shop!
วัฏจักรวงจร: จัดขึ้นในสตูดิโอการปั่นของเราซึ่งคลาสนี้จะผสานการปั่นด้วยการออกกำลังกายของดัมเบลล์เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณเต็มอิ่ม
CUT: กลุ่มเล็ก ๆ กลุ่มที่มีค่าเล่าเรียนนำโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองซึ่งมุ่งเน้นการฝึกกำลังด้วยรูปแบบที่เหมาะสมในรูปแบบวงจร คุณจะได้รับลีนไม่เคยจะเบื่อ! ชั้นเรียนนี้จัดขึ้นที่ห้องออกกำลังกายที่น่าตื่นตาตื่นใจใหม่!
FitKids: นำเด็กอายุ 3-6 ปีไปที่สนามแร็กเกตบอลเพื่อออกกำลังกายที่สนุกสนานในขณะที่คุณทำด้วยตัวเองหรือในขณะที่คุณคว้าสักสองสามนาทีแห่งสันติภาพ!
Flow Yoga: ชั้นเรียนโยคะนี้เน้นการยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นสำหรับผู้ที่มีความแข็งแรง จำกัด มากขึ้นและ / หรือผู้ที่โยคะใหม่
HIIT: (High Intensity Interval Training) คลาสนี้ใช้การเคลื่อนไหวที่มีความเข้มสูงเพื่อสร้างอัตราการเต้นของหัวใจที่ยกระดับขึ้นในรูปแบบช่วงเวลา ระยะสั้นความเข้มสูงจะถูกสลับกับช่วงเวลาการกู้คืนเพื่อสร้างการออกกำลังกายที่มีความจำเป็นทางเมตาบอลิและทำให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้นานถึง 48 ชั่วโมงหลังจากการออกกำลังกายของคุณสิ้นสุดลง
Just Dance: คลาสเต้นฟรีสไตล์คาร์ดิโอได้รับการออกแบบมาเพื่อให้อัตราการเต้นของหัวใจขึ้นขณะที่สนุกสนาน!
ขั้นตอนกลาง: คลาส cardio นี้เหมาะสมกับผู้ที่ได้รับคำแนะนำก่อนและ / หรือเคยเรียน Step classes ก่อนหน้านี้ จะมีการนำเสนอการออกกำลังกายแบบใหม่ ๆ ที่ทันสมัยขึ้นรวมถึงการทำงานผ่านการเคลื่อนไหวและการผสมผสานที่คุ้นเคยมากขึ้น
Just Abs: ชั้นนี้ต้องการคำอธิบายเล็กน้อย มาร่วมกับเราเพื่อรับออกกำลังกายที่ดี 15 นาทีเพื่อปรับแต่งหัวใจ
Kick 'N Groove คลาสที่ไม่เหมือนใครนี้ช่วยให้เลือดไหลผ่านตัวคุณได้อย่างสนุกสนานผสมผสานเอกลักษณ์ของคิกบ็อกซิ่งและคาร์ดิโอ ... ไม่ต้องใช้ทักษะการเต้นอีกต่อไป!
KickBoxing: พัฒนาทักษะใหม่ในขณะที่ค้นพบความแข็งแรงความอดทนกล้ามเนื้อและทัศนคติ! คลาสนี้เป็นหัวใจที่รุนแรงออกไปพร้อม ๆ กับการควบคุมการตี, การเจาะ, การบล็อกและการเตะโดยใช้การผสมผสานที่ง่าย
MOVE: กลุ่มผู้เรียนที่ได้รับการรับรองโดยผู้เรียนที่ได้รับการรับรองซึ่งมีการฝึกอบรมทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติเพื่อการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดรวมถึงการฝึกความแข็งแรงโดยใช้ดัมเบลล์บาร์บีคิวลูกกลยาลูกกลิ้งและอื่น ๆ เพื่อปรับสี การฝึกอบรมแบบครบวงจร!
และอื่น ๆ!
ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 2.0.1 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ
เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ
มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store