InsideTracker

วิเคราะห์สุขภาพ + แผนปฏิบัติการ

ข้อมูลแอพ

รุ่น :

3.2.7

หมวดหมู่ :

สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัปเดต :

July 29, 2025

การติดตั้ง :

26,668

ผู้พัฒนา :

InsideTracker

ต้องการ Android :

Android 8.0+

การจัดอันดับเนื้อหา :

Everyone

Get it on :

การดาวน์โหลด APK

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: InsideTracker พัฒนาโดย InsideTracker จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 3.2.7 อัปเดตเมื่อ 29/07/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: InsideTracker ได้รับการติดตั้งมากกว่า 27 พัน ปัจจุบัน InsideTracker มีรีวิว 223 คะแนนเฉลี่ย 4.4 ดาว

แอป InsideTracker ทำหน้าที่เป็นคู่มือสุขภาพดิจิทัลแบบครบวงจร พร้อมด้วยการวิเคราะห์ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ แผนปฏิบัติการที่กำหนดเอง ProTips แหล่งข้อมูลด้านการศึกษา และอื่นๆ อีกมากมาย! หากคุณได้สั่งซื้อแผนบน InsideTracker.com แล้ว แอปนี้จะเป็นแนวทางในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ยืนยาวขึ้น

แอพมือถือ InsideTracker รวมข้อมูลไลฟ์สไตล์เข้ากับตัวบ่งชี้ทางชีวภาพในเลือดและ DNA ของคุณเพื่อเพิ่มความแม่นยำและการปรับแต่งแผนปฏิบัติการประจำวันของคุณ นอกจากนี้ ด้วยการเช็คอินรายวัน การแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้ และแบบสอบถามที่มีคำแนะนำ คุณสามารถใช้พลังแห่งศักยภาพของคุณแบบเรียลไทม์ ไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบด้วยคอมพิวเตอร์

ดาวน์โหลดแอปมือถือ InsideTracker เพื่อรับคำแนะนำด้านโภชนาการ ฟิตเนส และไลฟ์สไตล์ที่มีหลักฐานสนับสนุน เพื่อช่วยให้คุณปรับร่างกายให้เหมาะสมได้เพียงปลายนิ้วสัมผัส

** มีอะไรอยู่ในแอปมือถือ INSIDETRACKER **

เข้าสู่ระบบ - เข้าสู่ระบบโดยใช้บัญชี InsideTracker ของคุณเพื่อเข้าถึงตัวบ่งชี้ทางชีวภาพในเลือดและ DNA, InnerAge และประวัติการทดสอบ InsideTracker ทั้งหมดของคุณล่วงเวลา

ดูเครื่องหมายไบโอมาร์คเกอร์ของคุณ - สำรวจข้อมูลไบโอมาร์คเกอร์ในมือคุณ ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพถูกจัดหมวดหมู่ตามตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่ต้องการการทำงาน ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่ปรับให้เหมาะสม และตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่ไม่มีผลลัพธ์ เรียกดูข้อมูลที่เป็นลายลักษณ์อักษรและภาพเพื่อทำความเข้าใจสถานะของคุณสำหรับแต่ละคน และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงความต้องการเฉพาะของร่างกายคุณ

เลือกเป้าหมายของคุณ - ด้วยเป้าหมายที่แตกต่างกันสิบสี่แบบให้เลือก คุณสามารถเลือกเป้าหมายที่คุณต้องการมุ่งเน้น และเราจะช่วยแนะนำคุณไปสู่ความสำเร็จ

เลือกแผนปฏิบัติการของคุณ – เลือกแผนปฏิบัติการที่เหมาะกับเป้าหมายและสไตล์ปัจจุบันของคุณ เลือกหนึ่งรายการและเปลี่ยนได้ตลอดเวลา เลือก "โฟกัส" เพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพทีละเล็กทีละน้อย เลือก "มุ่งมั่น" เพื่อเพิ่มศักยภาพของคุณด้วยแผนหลายขั้นตอน

คะแนนผลกระทบ – คะแนนผลกระทบของคุณแสดงให้คุณเห็นถึงจุดแข็งและประสิทธิผลของคำแนะนำแต่ละข้อโดยเฉพาะสำหรับคุณ คะแนนยิ่งสูง คำแนะนำยิ่งทรงพลัง คะแนนผลกระทบขึ้นอยู่กับจำนวนตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่ได้รับผลกระทบจากคำแนะนำนี้ ความแข็งแกร่งของวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง และความสำคัญของตัวบ่งชี้ทางชีวภาพที่มีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ

เช็คอิน - รับผิดชอบต่อคำแนะนำแต่ละข้อของคุณด้วยการเช็คอินทุกวัน คำแนะนำแบ่งออกเป็นการออกกำลังกาย โภชนาการ อาหารเสริม และรูปแบบการใช้ชีวิต

การผสานรวมการติดตามฟิตเนส – แอพมือถือ InsideTracker ใหม่ได้รวมเอาข้อมูล Garmin และ Fitbit แบบเรียลไทม์ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก การนอน และการออกกำลังกาย เมื่อคุณเพิ่มข้อมูลการติดตามการออกกำลังกายลงในเลือดและไบโอมาร์คเกอร์ทางพันธุกรรมของคุณ คุณจะได้รับความแม่นยำและการปรับแต่งเพิ่มเติมสำหรับแผนปฏิบัติการประจำวันของคุณ เพียงซิงค์ Garmin หรือ Fitbit ของคุณกับ InsideTracker เพื่ออัปเดตข้อมูลล่าสุดของคุณโดยอัตโนมัติ

PROTIPS – ProTips ใหม่ง่ายต่อการปฏิบัติตามคำแนะนำที่ปรับแต่งตามข้อมูลเรียลไทม์ของคุณ

หน้าแรก – แดชบอร์ดแบบไดนามิกและโฮมเบสของแอพทำหน้าที่เป็นไกด์ส่วนตัวของคุณเพื่อนำทางและสร้างแรงบันดาลใจในการเดินทางประจำวันของคุณ

คะแนนสุขภาพ - ภาพรวมรายวันของความคืบหน้าในการเพิ่มประสิทธิภาพร่างกายของคุณ อย่าลืมเช็คอินเพื่อติดตามและตรวจสอบการปรับปรุงของคุณ

** เกี่ยวกับอินไซด์แทรคเกอร์ **

InsideTracker ก่อตั้งขึ้นในปี 2552 โดยนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำจากมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงในด้านอายุรกรรม พันธุศาสตร์ และชีววิทยา InsideTracker เป็นระบบโภชนาการและประสิทธิภาพส่วนบุคคลอย่างแท้จริง ภารกิจของเราคือการช่วยให้ผู้คนมีอายุยืนยาวขึ้นและมีชีวิตยืนยาวขึ้นโดยการปรับร่างกายให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก ด้วยการวิเคราะห์ข้อมูลร่างกายของคุณ เราสามารถให้ภาพที่คมชัดของสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณพร้อมกับแผนปฏิบัติการที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เพื่อพัฒนาสุขภาพของคุณและเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุด

ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 3.2.7 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ

เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ

มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store

มีอะไรใหม่

Build contains:
- Bug fixes.

ให้คะแนนและตรวจสอบใน Google Play Store

4.4

223 ทั้งหมด

5 76.6

4 8.4

3 3.3

2 3.3

1 8.4

จำนวนการติดตั้งทั้งหมด (*โดยประมาณ)

การประมาณจำนวนการติดตั้งทั้งหมดใน Google Play, ประมาณจากจำนวนการให้คะแนนและการติดตั้งขอบเขตที่ทำได้บน Google Play.

ความคิดเห็นล่าสุด

CJ

I love this app! 1. Wide range of biomarker testing. 2. Results are broken into tighter ranges. Including a range of optimized levels. 3. Past results are saved in app. Trends are made over time. 4. They offer suggestions for each biomarker on how to optimize the level. This is customized to you results. Meaning if your too low then they will only speak to why this might be and suggest moves that would raise it. 5. They have article/ebook about all health you can research.

M. I

After using the app for a few days, I think it generally works well and compliments (but doesn't fully replicate) the capabilities of the website. Biggest issue so far is the inconvenient requirement to provide username and password every time you choose to use the app. Recommend developers provide an option to remain logged in, or use quick biometric logins such as fingerprint. There's room for improvement as an averagely performing app, while satisfying the overall purpose as well.

Stephen Habakus

Was using the app for a few weeks. Suddenly I am unable to login on the app, every time I try I am presented with the "oops something went wrong" message. Rebooting the phone and uninstalling / reinstalling the app made no difference. While it was previously working for me I was getting used to it and I think that this app has alot of potential.

Ramses Peroza

One star is too much, this app is just an automated process with a list of things to do that you can get free on the internet. I see not a lot of value on it. for reference, I swim 4 to 6 times a week with over 3000yds every session, and after putting all my information and the blood work, the suggested plan recommended more cardio/low impact activities "like swimming", really?? And I'm not even talking about the sloppiness in the app, the lack of synchronization with the website and others

Bhagya Bandaranayake (Nadee)

Dear InsideTracker team: I can see the potential of the app if you continue to work on syncing with the website and keeping signed in. Please also add the food recommendations for each bio marker from the website for easy reference when grocery shopping. Nice concept and would be easy to keep track of daily goals. I'm optimistic about these issues being resolved because you already have a great product online. I will keep checking back on the app to see if there are improvements. Good luck!

Jeremy Carter

Has potential but needs work. It's supposed to remind me at 8pm every day to check in but instead it does at 8 am. I didn't check off my tasks for Saturday, and now that it's a new week it looks like I can't go back and mark them off as completed. Also there's no option to stay logged in which can get a bit annoying. I like what the app is trying to do but it definitely needs so work.

Denis Milovanovic

Unstable app. The web and app version are almost completely separate. The data is not synched between the two. Also the score you get is not reliable. Seems like if you log on to the web version it ruins the score in the app even though data is not synched between the two. They only share the bloodwork but not the "actions". Also, the app is unstable. It often crashes, that is it often won't start. When they fix the synch issue and crashing issue, I'll give it 5 out of 5