TransformMate

The Gain Changer: นักวางแผนการออกกำลังกายในยิม โปรแกรมการฝึก ฐานข้อมูลการออกกำลังกาย

ข้อมูลแอพ

รุ่น :

2.0.6

หมวดหมู่ :

สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัปเดต :

May 30, 2025

การติดตั้ง :

36,385

ผู้พัฒนา :

FIZIKL IQ-FZCO

ต้องการ Android :

Android 4.2+

การจัดอันดับเนื้อหา :

Everyone

Get it on :

การดาวน์โหลด APK

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: TransformMate พัฒนาโดย FIZIKL IQ-FZCO จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 2.0.6 อัปเดตเมื่อ 30/05/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: TransformMate ได้รับการติดตั้งมากกว่า 36 พัน ปัจจุบัน TransformMate มีรีวิว 361 คะแนนเฉลี่ย 4.1 ดาว

TransformMate เป็นตัวเปลี่ยนกำไรสูงสุดของคุณ!
มันจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายในยิม

เลือกโปรแกรมออกกำลังกายสำเร็จรูปหรือสร้างของคุณเองโดยใช้คลังแบบฝึกหัดมากกว่า 500 แบบ วางแผนการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าในไดอารี่ บรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด!

สำหรับคุณโดยเฉพาะ เราได้ออกแบบแอพออกกำลังกายพร้อมคุณสมบัติที่ใช้งานง่าย:
• การเลือกโปรแกรมการออกกำลังกายตามข้อมูลและเป้าหมายของคุณ
• สร้าง วางแผน และติดตามการออกกำลังกายของคุณเอง
• ความสามารถในการแบ่งปันการออกกำลังกาย
• ห้องสมุดแบบฝึกหัดที่อัปเดตเป็นประจำพร้อมวิดีโอแนะนำเทคนิคการออกกำลังกาย
• การเลือกท่าออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ

TransformMate ได้รับการปรับปรุง พัฒนา และอัปเดตอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เป็นแอปพลิเคชันการฝึกอบรมที่สะดวกที่สุด
เร็วๆ นี้ จะรวมถึง:
• แบบฝึกหัดเพิ่มเติมในห้องสมุด
• ติดตามการวัดขนาดร่างกายและความคืบหน้าในการฝึก
• ความสามารถในการสร้างไม่เพียงแต่การออกกำลังกายอย่างเดียวแต่ยังรวมถึงโปรแกรมการออกกำลังกาย
• คุณลักษณะสำหรับแทนที่การออกกำลังกายในการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายแบบอื่น ในกรณีที่โรงยิมไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในแอปของเราตอนนี้:

1. เลือกแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ
• โปรแกรมทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญของ TransformMate จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดในด้านสรีรวิทยาและการฝึกอบรม
• ในแอปพลิเคชัน คุณจะพบทั้งโปรแกรมเพาะกาย (เน้นที่กล้ามเนื้อขยายมากเกินไป) และโปรแกรมการฝึกแบบผสม (การรวมกันของยั่วยวน การเพิ่มความแข็งแรง ความอดทน ทักษะการยกน้ำหนัก
• คุณสามารถเลือกโปรแกรมตามประสบการณ์ของคุณ จำนวนวันออกกำลังกายต่อสัปดาห์ และกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะที่คุณต้องการกำหนดเป้าหมาย
• เมื่อฝึก คุณจะรู้ว่าคุณต้องทำอะไร: รายการแบบฝึกหัด จำนวนเซ็ตและจำนวนครั้ง โปรแกรมทั้งหมด สัปดาห์การฝึกอบรม เซสชั่นการฝึกอบรม และแบบฝึกหัดจะมาพร้อมกับความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

2. สร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเอง
คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายในเวลาเพียงไม่กี่นาที:
เลือกการออกกำลังกายเพื่อกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะจากห้องสมุดของเราหรือเพิ่มของคุณเอง
ติดตามความคืบหน้าโดยบันทึกน้ำหนัก จำนวนครั้ง และเซ็ต
ตั้งค่าคำสั่งของคุณเอง รวมแบบฝึกหัดต่างๆ เช่นเดียวกับ super/trisets
วางแผนการออกกำลังกายของคุณล่วงหน้าโดยใช้ปฏิทินการออกกำลังกายของเรา
3. เลือกการออกกำลังกายอย่างง่ายดายและปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ
ไลบรารีการออกกำลังกาย TransformMate มีแบบฝึกหัดมากกว่า 500 แบบและอัปเดตอยู่เสมอ
การออกกำลังกายทั้งหมดแบ่งออกเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อ ซึ่งทำให้ง่ายต่อการค้นหาแบบที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกายของคุณ
แบบฝึกหัดแต่ละรายการมีรายละเอียดโดยละเอียดพร้อมคำแนะนำทั้งหมด และที่สำคัญกว่านั้นคือวิดีโอแนะนำสำหรับเทคนิคที่เหมาะสม
คู่มือวิดีโอไม่เพียงแต่แสดงเทคนิคการออกกำลังกายที่เหมาะสม แต่ยังประกอบด้วยคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง และพวกเขาจะช่วยให้คุณเข้าใจ:
วิธีดูแลร่างกายให้อยู่ในท่าที่ถูกต้องระหว่างออกกำลังกาย
เน้นอะไร
ควรทำการเคลื่อนไหวช่วงใดที่ตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่ง
วิธีทำให้การแสดงของคุณยอดเยี่ยมและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ

4. ติดตามและบันทึกความก้าวหน้าของคุณเพื่อบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและเป้าหมายใหม่
ทำเครื่องหมายการออกกำลังกายที่คุณทำเสร็จแล้ว เพิ่มน้ำหนัก จำนวนครั้งและเซ็ต เวลาออกกำลังกายทั้งหมด และอื่นๆ ระหว่างการออกกำลังกาย
วิเคราะห์ความคืบหน้าในการออกกำลังกาย กำหนดเป้าหมายใหม่สำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไป และบรรลุเป้าหมายของคุณ

ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 2.0.6 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ

เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ

มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store

มีอะไรใหม่

- Current bugs have been fixed

ให้คะแนนและตรวจสอบใน Google Play Store

4.1

361 ทั้งหมด

5 71.6

4 0

3 14.2

2 0

1 14.2

จำนวนการติดตั้งทั้งหมด (*โดยประมาณ)

การประมาณจำนวนการติดตั้งทั้งหมดใน Google Play, ประมาณจากจำนวนการให้คะแนนและการติดตั้งขอบเขตที่ทำได้บน Google Play.

ความคิดเห็นล่าสุด

Kat Hansen

The tech support seems to be working 24/7; I get responses within an hour any time I have issues. The app itself is so complex and it involves training videos (for proper form), tracking progress, and, recently, communicating with your trainer and getting their feedback. Not to mention that the trainer can create a program for you and share it with your account. Not to mention the options to choose from a few programs within the app if you don't have a trainer. It's an awesome app.

Alexey Korsakov

App crashed today during workout. Workout is lost and history is list. Just see that they happened but nor weights nor reps

Ilia Baryshnikov

The best app for gym, if it is bodybuilding, powerlifting or crossfit, love it

Filipp Viktorov

Looks like you have fixed it. Thank's.

Arina Iak

Мне всё нравилось до тех пор, пока приложение не перестало открываться. Мне предлагают обновить приложение, но по ссылке нет опции обновить, можно только снести или открыть. А при открытии повторяется вышеописанный цикл. Я не понимаю, куда я ещё могу написать о проблеме, поэтому пишу здесь, чтобы её решить.

Максим Шишков

Само приложение отличное. Только после обновления бесплатные тренировочные программы, ссылки на которые пришли в письме, в хранилище теперь требуют подписки на ИПТ.