Bodybuilding Fitness Exercises & Workout Plans

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Bodybuilding Fitness Exercises & Workout Plans, Network Apps & Games Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.3'dur, 30/09/2020 'De Güncellenir. Google Play: Bodybuilding Fitness Exercises & Workout Plans'daki Kullanıcılara Göre: Bodybuilding Fitness Exercises & Workout Plans. 197 Bin'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Bodybuilding Fitness Exercises & Workout Plans Şu Anda 918 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 4.3 Yıldız Var

Renkli fotoğraflar ve vücut geliştirme egzersizleri ile tam vücut geliştirme egzersizleri resim eğitimi.

Vücut oluşturma egzersizleri fotoğraflarla. Omuzlar, göğüs, triceps, pazı, önkol, abs, dörtlü, tuzaklar, lats, orta sırt, bel, glutes, buzağılar. Bazı ciddi kitlelere paketlemek isteyen en önemli önceliklerinden biri en iyi eğitim yönteminin ne olduğunu belirlemek olacaktır. Burada ciddi kasta paketlemek için birçok egzersiz kurulumu, yeni başlayanlar için tam liste ve ipuçları listesi, bazı ciddi kas kütlesi üzerinde paketlemek isteyen herkes için, en önemli önceliklerden biri takip edilecek en iyi vücut geliştirme antrenmanının ne olduğunu belirlemek olacaktır. Çok çeşitli farklı egzersizler var, bu yüzden ihtiyaçlarınıza en uygun olanı seçmek önemlidir. Dörtlü, tuzak, lats, orta arka, bel, glutes, buzağılar ...

vücut geliştirme fitness egzersizleri ve egzersiz planları ile büyük ve parçalanmış. Sırtınız için bazı egzersizlerde çalışmanız gerekir, sırt genellikle göz ardı edilen, ancak birçok günlük harekette kullanılan kas gruplarını içerdiğinden, güç oluşturmak için son derece önemli bir alandır.

Tahta olağanüstü bir Abs'lerinizi çalıştırmak için bir çırpıdan başka bir şey yapma seçeneği sunan egzersiz. Bu üç dakikalık tahta antrenmanı, sizi çok çalışmaya ve çekirdeğinizi güçlendirmeye zorlarken tahtanın ne kadar değişken olabileceğinden yararlanır. Bu önemli egzersiz üst sırtını güçlendirir ve orta kas liflerini kalınlaştırır, duruş sorunlarına ve yuvarlak omuzlara karşı koymaya yardımcı olur. İki kollu dambıl satırı rutininize eklemeye hazır mısınız? Başlayalım! Birincil işlevi dirseğin fleksiyonudur (bükülme). Böylece, dirsek fleksiyonu yaparken direnç eklediğimizde, pazı kaslarını hedefleriz. Bunu makineler, bir halter, bir çift SelectTechs - ek direnç sağlayan herhangi bir şey ile yapabilirsiniz. Bu nedenle, omzunuzun güçlü olduğundan ve omzunuzu doğru formla güçlendirdiğinizden emin olmak çok önemlidir. Kollarınızın uzantı hareketi ve stabilitesindeki gücü artırdığınızdan emin olmak için antrenmanlarınız sırasında trisepslerinizde çalışmak için zaman harcadığınızdan emin olmak önemlidir.

-Yeni başlayanlar için vücut geliştirme egzersizleri
-vücut oluşturma programı ücretsiz
-Tüm vücut geliştirme
-Fitness Egzersiz Planı
-Yeni başlayanlar için fitness egzersizleri
-Fitness programı ücretsiz



biz sürekli olarak Fitness eğitim ihtiyaçlarınız için “vücut geliştirme fitness egzersizleri ve egzersiz planları” uygulamasını daha iyi ve daha kullanışlı hale getirmek için çok çalışmak. Gitmek için sürekli desteğinize ihtiyacımız var.

Lütfen herhangi bir sorgu/öneri/sorun için bize e -posta göndermekten çekinmeyin veya sadece merhaba demek istiyorsanız. Sizden haber almak isteriz. Uygulamanın herhangi bir özelliğinden keyif aldıysanız, bizi Play Store'da derecelendirmeyi unutmayın. Arkadaşlarınıza “vücut geliştirme fitness egzersizleri ve egzersiz planları” eğitim uygulamasıyla ne kadar eğitim aldığınızı söyleyin.

Read more