Butt Workout by BodBot

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Butt Workout by BodBot, BodBot Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.0'dur, 18/11/2017 'De Güncellenir. Google Play: Butt Workout by BodBot'daki Kullanıcılara Göre: Butt Workout by BodBot. 200'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Butt Workout by BodBot Şu Anda 3 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 1.3 Yıldız Var

Efendim Mix Sizi çok seviyor. Gluteal kaslar poponun birincil kaslarıdır. Bunlar gluteus maximus (gluteal kasların en büyüğü ve vücudun en büyük kaslarından biri), gluteus medius ve gluteus minimus'tan oluşur. Glutes (poponuz) kalçanın etrafında çeşitli hareketler gerçekleştirir - ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere kalça uzantısı, abdüksiyon ve medial ve lateral rotasyon dahil. Bu nedenle, poponuz - ve ona ilham veren kalçalar (ve diğerleri, şüphesiz) - çoğu sporda performans için çok önemlidir ve koşma ve atlamada kritik bir rol oynar. Yüksek gerginlik altında kalça uzantısı gerektiren geleneksel güçlendirme hareketleri, tam gelişme için ek hareketler gerekli olmasına rağmen, kalçaları geliştirmek için mükemmel olma eğilimindedir. ve gluteal kasların dinlenme tonu, ama aynı zamanda duruş, yağ birikintileri (çok fazla sarkmaya neden olabilir, ancak aynı şekilde, ılımlı bir miktar görünümü iyileştirebilir - uygun beslenme hususları, poponuz için eşit derecede bir zorunluluktur) ve hamstrings.

Read more