Home Workout by droidsoft

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Home Workout by droidsoft, droidsoft Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.0'dur, 22/03/2018 'De Güncellenir. Google Play: Home Workout by droidsoft'daki Kullanıcılara Göre: Home Workout by droidsoft. 1'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Home Workout by droidsoft Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 5.0 Yıldız Var

Ev Egzersizleri, ABS egzersizleri, kol egzersizleri, bacak egzersizleri, sırt ve omuz egzersizleri içeren tüm kas grupları için bilimsel egzersiz planı sunar.

Ev egzersiz uygulaması 5 ana kas grubuna odaklanır.

Daha büyük, daha güçlü kollar için temel eğitim ipuçları, egzersizler ve egzersizler. İşte araştırdığımız en etkili kol egzersizlerinden 30'u, hepsi ev egzersizi uygulamasından ve evde yapabileceğiniz hedefli kol egzersizlerinden çekildi. Her biri kol gelişimini en üst düzeye çıkarmak için pazılarınıza veya trisepsinize biraz farklıdır.

Göğsünüzde daha fazla kas ve mukavemet geliştirin ve birçok egzersizle push, tahta, ev egzersiz uygulamasından göğüs streç. Bu vücut geliştirme uygulamasında, gücünüzü ve gücünüzü artırırken aynı zamanda kalın, güçlü bir PEC seti oluşturmanıza yardımcı olacak en iyi göğüs antrenmanını kapsayacağız. Doğru işlem, genel çekirdek gücünüzü ve işlevinizi geliştirecek bir egzersiz rutini aracılığıyla genel vücut yağ yüzdesini azaltmanızı gerektirir.

Altı paket abs almak için üst abs, alt abs ve oblikler (yan karınlar) egzersiz yapmalısınız. Tez egzersizleri üç karın bölgesini de hedeflemektedir. 30 ABS egzersizleri başlamanıza yardımcı olacaktır: tahta, crunch, push, topuk dokunuşu, Rus bükümü…

- Bacaklar egzersizleri: En deneyimli eğitmenler güçlü bacaklar almanıza, bacak kaslarını iyileştirmenize ve bacak yağını kaybetmenize yardımcı olacaktır. Etkili alt vücut egzersizi bu bilimsel yönteme dayanmaktadır ve sertifikalı kişisel eğitmen tarafından geliştirilmiştir.

Hamstring, dörtlü ve buzağılarınız için bu katil egzersizlerle bacak antrenmanlarınızı yükseltin. Burada, tüm zamanların en sevdiğimiz 33 bacak egzersizi var: çömelme, atlama, curtsy lunges, glute köprü, kol bacak yükseltmeleri ve daha fazlası ...
- omuzlar ve sırt egzersizleri: ev egzersiz uygulamasından katil sırt ve omuz antrenmanı ile güç ve etkileyici bir v-konik.

Dar bir bele kadar uzanan geniş bir üst sırt ve geniş omuzlar estetiğin tanımıdır. Güçlü ve güçlü sırt ve omuz kaslarına sahip olduğumuzda taşıma, bükülme, döndürme, kaldırma ve bükülme büyük ölçüde geliştirilir. Kişisel antrenörünüzle inanılmaz 4-8 haftalık egzersiz eğitimi.
- Kilo ve ton kaybetmek için tam vücut hiit egzersiz,
- Egzersiz egzersizleri (#}- Egzersiz Egzersizleri,
- HD video tarafından, her antrenman egzersizi tarafından nasıl yapılacağını gösteren
- HD video. Egzersiz eğitimi için gerekli. Ev Egzersiz Uygulaması Her Zaman, Erkekler veya Kadınlar İçin Her Yerde.

Spor salonuna gitmek için zamanınız yoksa, ancak şekil almak, kasları yakmak ve kas gücünüzü geliştirmek istiyorsanız, ev egzersiz uygulaması mükemmel bir seçimdir. Gym.
- Kolaylık- Eğitim tesisiniz egzersiz yapmak istediğinizde her zaman mevcuttur.
- En sevdiğiniz spor salonu ekipmanını kullanmak için sırada yok. Bununla birlikte, spor salonu üyelikleri pahalı olabilir, özellikle kendinizi gerçekten kullanmadığınız bir tane için ödeme yapıyorsanız. Bu, hedeflerinize sizin ve banka bakiyeniz için sağlıklı bir şekilde ulaşmanızı sağlar.

Read more