Go HAM - Smolov Calculator
HAM gidin ve 13 Haftalık Smolov veya 3-Hafta Jr programı ile gücünü artırmak!
Uygulama Bilgisi
Advertisement
Uygulama Tanımı
Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Go HAM - Smolov Calculator, Go HAM! Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 10'dur, 11/03/2017 'De Güncellenir. Google Play: Go HAM - Smolov Calculator'daki Kullanıcılara Göre: Go HAM - Smolov Calculator. 16 Bin'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Go HAM - Smolov Calculator Şu Anda 50 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 4.4 Yıldız Var
Git HAM!İngilizce, Deutsche, Gönder Müzik, Français, Português ve Español Şu anda mevcut. yakında aşağıdaki dillerde için dışarı bakmak: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Smolov Jr. ile sadece 3 hafta içinde 10-30 lbs (5-15 kg) tarafından bodur, tezgah ya da deadlift arttırmak ve / veya 100 lira / 45 kilogram üzerinde asansörler artırmak için 13 Haftalık Smolov zorlu görevi üstlenmek.
Bu uygulama, 1-RM girişi dayalı numaraları hesaplar ve gitmek için iyi bir konum. Tüm günlük ve haftalık numaralar kullanım kolaylığı için otomatik dolduracaktır.
Diğer özellikler:
2 rutinleri • seçmek için: Smolov veya Smolov Jr.
• Her sette sonra otomatik kullanıcı tanımlı dinlenme zamanı
• pound veya kilogram arasında ölçü sizin birimini seçin.
• Kolay Navigasyon. Sadece gün boyunca tokatlamak veya hafta boyunca tıklayın.
• Egzersiz Genel Bakış kullanarak bir bakışta 3 haftalık bir program görüntüleyin.
• Eğer set ve ilerleme izler onay kutularını kullanarak size konum kümesi asla unutmayın.
• Dahili kronometre sizin dinlenme süreleri takip etmek.
PRO özellikleri şunlardır:
• metrik kullanıcılar için kısmi ağırlık girişi
• Özel yuvarlama
• Plaka hesap
• NO ADS
Eğer Smolov meydan dayanabilir, sadece 13 hafta içinde bodur üzerinde 100 pound ya da 45 kilogram ekleyebilirsiniz. en az bir yıl süreyle eğitim almış yeni başlayanlar için önerilir.
Smolov Jr Sergey Smolov tarafından geliştirilen popüler 13 haftalık Smolov Çömelme Program elde edilir. ağız kavgası için öncelikle kullanılan rağmen, can ve gücü önemli artışlar ile bench press, omuz basın ve deadlift gibi diğer büyük asansörler için kullanılır olmuştur.
Bu rutinleri daha fazla bilgi için, lütfen ziyaret edin:
http://www.smolovjr.com/smolov-squat-program/
yakın gelecekte Go HAM aşağıdaki rutinleri dikkat:
• Go HAM - Başlangıç Güç Hesaplama
• Go HAM - Madcow 5x5 Hesaplama
• Go HAM - 5x5 Hesaplama Stronglifts
• ve dahası!
Şu Anda 10 Sürümünü Sunuyoruz. Bu En Son, En Optimize Edilmiş Versiyonumuz. Birçok Farklı Cihaz Için Uygundur. Ücretsiz Indir, Google Play Store'dan Veya Barındırdığımız Diğer Sürümlerden Doğrudan Apk. Ayrıca, Kayıt Olmadan Indirebilirsiniz Ve Giriş Gerekmez.
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Için Çok Fazla Seçenekle 2000+'dan Daha Fazlası Mevcut Cihazlarımız Var, Cihazınıza Uyan Oyunları Veya Yazılımları Seçmeniz Kolaydır.
Google App Store'daki Cihazınızın Yanından Herhangi Bir Ülke Kısıtlaması Veya Herhangi Bir Kısıtlama Varsa Kullanışlı Olabilir.
Ne Var Ne Yok
**UPDATES**
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
If you have issues, give me an email so we can resolve it together.
March 11, 2017
• Localization added! We now have support for Deutsche, Pусский, Français, Português and Español. With more to come!
• Layout changes to accommodate the new languages.
January 17, 2017
• Added a customizable rest timer for in-between sets.
• Bug fixes
November 22, 2016
• Bug fixes
• Added a "keep screen on" option.
• Fixed possible overlapping issue for phones over 1080p resolution.
