Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout, Vandersoft Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.4.3'dur, 23/05/2017 'De Güncellenir. Google Play: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout'daki Kullanıcılara Göre: Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout. 13 Bin'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Pull Ups - Pullups & Chin Ups Training Workout Şu Anda 36 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 4.1 Yıldız Var

Çekme ile üst vücut gücü, fiziği ve dayanıklılığını inşa edin! Bu uygulama, yeni başlayanlar için yeni başlayanlar veya 50'den fazla çekme almak isteyen gelişmiş sporcular için harika. }- Tüm egzersizlerde tamamlanan toplam çekme miktarını takip edin
- Eğitim Geçmişi
- Özelleştirilebilir egzersiz hatırlatma bildirimleri
- Her egzersiz için rutinleri ısıtmak

yönergeler:
1. Bir programa başlamadan önce maksimum sayı çekme UPS'inizi test edin.
2. Kaç tane çekim yapabileceğinizi öğrendikten sonra sizin için uygun bir eğitim seviyesi seçin.
3. Her çekme seti arasında dinlenmek için geri kalan zamanlayıcıyı kullanın.
4. Her antrenman arasında uygun bir süre dinlendirdiğinizden emin olun. Varsayılan dinlenme süresi 2 gündür (48 saat). Antrenmanlar arasında farklı bir süre dinlenmek istiyorsanız, egzersiz hatırlatıcılarının ayarlar altında değiştirilebileceğini unutmayın.
5. Bir seviye tamamladıktan sonra bir sonrakinde başlayın. Bilmeden önce 50 pull up yapacaksınız!

Read more