Anapana for Young People

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Anapana for Young People, Розроблений Dhamma.org. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-1.3.11, Оновлена ​​На 25/05/2024 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Anapana for Young People. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Anapana for Young People Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Додаток для медитації Anapana для дітей та підлітків

Це офіційний додаток для медитації Anapana від Dhamma.org, створений для дітей і підлітків, які пройшли принаймні один курс Anapana за курсом S.N. Goenka в традиції Sayagyi U Ba Khin. Це проста програма, яка надається дітям старшого віку та підліткам, щоб допомогти їм підтримувати щоденну медитаційну практику Анапана 10 хвилин вранці та 10 хвилин увечері.

Медитація Анапана

Медитація Анапана - це усвідомлення природного дихання для концентрації та заспокоєння розуму. Разом із практикуванням Шили - 5 заповідей, кодексу моралі, це попередня практика перед вивченням медитації Віпассана, основної техніки медитації, якій навчав Будда.

Курси

Курси Anapana пропонуються дітям і підліткам по всьому світу. Вони організовуються та проводяться досвідченими та навченими викладачами дитячих курсів. Плата за курси не стягується – навіть для покриття витрат на харчування та проживання. Усі витрати покриваються за рахунок пожертвувань людей, які, пройшовши курс і відчувши переваги, хочуть дати іншим можливість також отримати користь.

Розташування

Курси проводяться в численних центрах Віпассани та в нецентральних місцях курсів по всьому світу. Шукайте в цьому додатку курси, які пропонуються поблизу вас.

Старі студенти

Діти та підлітки, які закінчили курс анапани за цією традицією, вважаються старими учнями анапани. Ця програма призначена для тих, хто вивчав Анапану на курсах і хоче використовувати програму, щоб допомогти їм підтримувати щоденну практику.

Нові студенти

Якщо дитина чи підліток ще не проходив курс анапани і хоче вивчити анапану, то за допомогою цієї програми можна знайти найближчий курс.

Особливості цього додатка

- Практикуйте 10 хвилин медитації Анапана, слухаючи записані інструкції вашою мовою
- Практикуйте 10 хвилин тихої медитації Анапана з таймером гонга (якщо ви добре знаєте інструкції)
- Прочитайте, як правильно практикувати Анапану
- Прочитайте про те, як практикувати Метту - медитацію люблячої доброти - після практики Анапани
- Прочитайте про 5 заповідей як основу для медитації
- Прочитайте про переваги практики анапани разом із 5 заповідями
- Шукайте курси для дітей або підлітків поблизу вас або по всьому світу
- Перегляньте відео про курси медитації Анапана
- Перейдіть на сайт Міжнародного дитячого курсу

Read more