Self Harm & Anxiety Tracker

Аналіз Та Огляд Додатків Android: Self Harm & Anxiety Tracker, Розроблений Monix Clouds Apps. Перелічено В Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія-1.0, Оновлена ​​На 03/08/2022 . Відповідно До Оглядів Користувачів У Google Play: Self Harm & Anxiety Tracker. Досягнуто Понад 2Х7 Встановлення. В Даний Час Self Harm & Anxiety Tracker Має 2Х8 Відгуків, Середній Рейтинг 2Х9 Зірок

Програми для самопошкодження та тривоги відстежують вам прості варіанти відстеження настрою щогодини. Виконуючи наш журнал журналу тривоги, ви можете відслідковувати своє психічне здоров'я. Це тривога та трекер настрою допоможуть вам відслідковувати рівень тривоги.

За допомогою цього додатка ви можете розпочати свою подорож психічним здоров’ям, отримуючи доступ до догляду за собою, консультування та підтримки спільноти.

Мета програми - посилити ідентифікацію зв’язків між сценаріями, налаштуваннями та обставинами та частотою нападів тривоги, а також внесення модифікацій на основі цих результатів, що призводять до зменшення тривоги.

Ваш єдиний ресурс для всього психічного здоров’я, якщо ви відчували себе поза роками або боролися з депресією, стресом, тривожністю чи сном, додатком для самостійних та тривог для вас.

втомився перемикатися між програмами, щоб відстежувати настрій, симптоми, спати та фізичні вправи? Ми вважаємо, що вся ця інформація повинна зберігатися в одному зручному місці, щоб ви та ваші лікарі могли отримати повну картину свого здоров’я.

Ви можете не лише записувати кілька епізодів тривоги щодня в різний час і сильні сторони, але також можете вибрати відповідні фізичні симптоми, зовнішні ситуації, емоції, умови праці, діяльність вправ, тривалість сну та прийом гідратації, вибираючи кнопку та додаючи коментарі.

Використовуючи науку як фундамент, ваш супутник щастя проведе вас через злети та падіння життя.CBT, DBT, YOGA та MEDITATY-це терапевтичні практики, що підтримуються дослідженнями, використовуються для допомоги вам у стресі, тривозі, глибокому сну, втраті та інших психічних здоров’я та добробуту.


key features: -

- monitor your moods and determine what causes them.

- form better thinking habits.

- meditation and tibetan bowls might help you relax.

- you may relieve tension by sketching and popping it.

- Розробити самосвідомість.

- Дихальна вправа, щоб зберегти спокійну інд. діяльність.

- медитація для наукової діяльності для самообслуговування

- Спеціалізований трекер для запису наших настроїв

- щоденні цитати навчання та історії на основі настрою

щомісяця та щотижня, наприклад, звіти про хід
{}- різні вправи ескіз

- дозвольте записувати повсякденні думки щодо примітки (відредаговано)

відмови

вміст цього додатка не призначений для заміни або доповнення пропозицій або порад вашого лікаря або медичного професіонала. або турбота.

Read more